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Tu ne manges pas assez santé parce que tu manques de temps?

« Enfin, elle est sortie du placard... » Allo! Avant de te dire qui ou quoi est sortie du placard 😉 Permets-moi de te poser 2 questions (tu vas comprendre après): Es-tu une personne qui manque de temps ou qui travaille trop? As-tu l'impression de ne jamais avoir assez de temps libre pour faire ce que tu as ...

2 potages d’automne « parce qu’y fait frette! »

Allo! Je ne sais pas si tu as remarqué, mais hier matin, c'était vraiment «frette». Je peux te dire que le goût de faire mon jogging était pas mal moins là... C'est un peu «plate» de devoir mettre des mitaines, une tuque et s'habiller chaudement pour faire du jogging. Mais bon, je ne suis pas ici pour bougonner contre ...

Le message sur Facebook qui m’a laissé sans mots

La semaine passée, une lectrice a écrit un message poignant sur mon groupe Facebook Les accros au sucre. Quand j'ai lu son post, je suis restée SANS MOT. Honnêtement, j'avais les larmes aux yeux et j'étais tellement remplie de fierté. À la fin elle dit : « Si mon témoignage peut réussir à décider une seule personne à changer ...

60% de RABAIS sur mes 4 nouveaux livres de recettes

Allô 🙂 Je sais que je donne moins de nouvelles qu'avant. Il faut dire que mon nouveau rôle de maman, le plus beau rôle de ma vie, est assez prenant mais c'est tellement gratifiant et enrichissant en même temps. J'adore être une maman, mais j'aime aussi être votre coach/confidente/amie. Comme je tiens beaucoup à vous, j'ai une belle surprise ...

Mon avis sur Phen24 formule Day & Night que j’ai testé 2 semaines pour savoir si ça marche pour vrai

Si tu veux l'avis sur Phen24 de quelqu'un qui l'a essayé pour vrai, TU ES AU BON ENDROIT. J'ai testé Phen24 pendant 2 semaines, voici mon témoignage et les résultats. Début du test: 25 août 2016 Aujourd'hui, j'entreprends de tester ce nouveau produit pour que tu puisses avoir un avis détaillé sur ce coupe-faim et ainsi, pouvoir prendre une ...

Faut que j’te parle de mes rages de sucre quand j’étais enceinte

Quand j'étais enceinte, j'avais tellement le goût de manger des trucs sucrés. Ce n'était pas comme ça avant ma grossesse mais là, je vais mettre ça sur la faute des hormones 😉 j'avais le goût de sucré dès le matin, au réveil. Ce n'était vraiment pas drôle, je commençais ma journée avec une petite truffe au chocolat ...

22 Recettes de Desserts MINCEUR Cochons!

Bonjour! Voici en primeur mon tout nouveau recueil de recettes EXCLUSIVES : « 22 Recettes de Desserts Minceur Cochons ! » Ça faisait plusieurs mois que ce projet me trottait dans la tête (je vous en ai parlé souvent) mais maintenant après beaucoup de travail, c'est devenu chose concrète. J'ai enfin terminé mon nouveau recueil de recettes de desserts ...

As-tu peur de la balance comme moi…?

Je me souviens à quel point je détestais la balance quand j'étais ado et que je voulais perdre du poids. Je me pesais à chaque semaine, le même jour (le dimanche) et le matin à jeun. C'est pas compliqué, la nuit du samedi au dimanche, je dormais très mal parce que j'avais peur de ne pas avoir ...

Les 40 recettes les plus populaires publiées sur ma page Facebook de janvier à juin 2016 réunies dans 1 livre

Ma recette de muffins aux bleuets « anti rage de aucre » que j'ai incluse à la PAGE 29 de mon nouveau livre : 40 recettes pour maigrir sans faim : printemps-été 2016 que tu peux télécharger en cliquant sur le lien suivant : http://maigrirsansfaim.net/40-recettes-maigrir-sans-faim-printemps-ete-2016/ Un petit mot de la part de l’auteure Katherine-Roxanne Veilleux : Si vous me suivez ...

La même recette de salade d’accompagnement en 4 ans

Je dois me confesser aujourd'hui. Oui, tu as bien lu. Je confesse qu'avant de créer mes « 21 recettes de salades gourmandes », je faisais TOUJOURS (ou presque) la même sorte de salade comme accompagnement à notre repas du soir. Depuis environ 4 ans au souper, l'accompagnement secondaire à notre plat principal était presque toujours une salade des ...

3 éléments naturels pour diminuer l’appétit rapidement

Ce qu'il y a de merveilleux l'été, c'est que je cuisine complètement différemment des autres saisons. L'été pour moi, ça sonne fraîcheur, légèreté, couleurs et saveurs. Je sais que je ne suis pas la seule à aimer ça « manger léger » l'été mais quand je dis « léger », ça ne signifie pas de mourir de ...

21 jours de menus minceur pour maigrir avant l’été

Youpiiiii !!! Ça sent l'été qui arrive 😀 C'est tellement « l'fun » l'été de se réveiller le matin sans geler dans la maison, d'entendre les oiseaux nous chanter une douce mélodie au lieu de se faire réveiller par la déneigeuse, de sentir la chaleur sur notre visage... bref, j'aime ça l'été! L'été est une saison festive, amusante ...

« 21 Recettes de Salades Gourmandes » incluant 3 semaines de menus quotidiens pour maigrir sans faim

Bonne nouvelle! Mon tout nouveau programme est maintenant disponible ici : http://maigrirsansfaim.net/21-recettes-de-salades-gourmandes/ Ce programme inclut : 21 recettes minceur de salades originales, savoureuses et EXCLUSIVES 3 semaines de menus quotidiens pour maigrir sans faim et sans régime Pourquoi un recueil de recettes de salades? Vous savez que je partage régulièrement sur ma page Facebook des nouvelles recettes tout droit sorties de ma ...

Avis et témoignages sur WINIDROL de CrazyBulk pour tout savoir avant d’acheter

WINIDROL c'est quoi? Winidrol est une alternative légale et en vente livre du stéroïde Winstrol ou Stanabol. Encore une fois le nom choisi par CrazyBulk pour son produit ressemble drôlement à son homologue mais je n'irais pas jusqu'à dire que le but est de tromper le public car un consommateur averti fera rapidement la différence. Même moi qui n'est ...

Avis et témoignages sur ANVAROL de CrazyBulk pour tout savoir avant d’acheter

ANVAROL c'est quoi? Anvarol est une alternative à Anavar, un médicament créé par Pfitzer dont le nom générique est Oxandrolone. Les 2 noms se ressemblent beaucoup et ce n'est surement pas un hasard! Comme Anavar, Anvarol permettra d'augmenter la force de tes muscles pendant tes scéances d'entraînements pour que tu gagnes plus rapidement en force et en masse musculaire. Clique ici pour ...

Avis et témoignages sur CLENBUTROL de CrazyBulk pour tout savoir avant d’acheter

CLENBUTROL c'est quoi? Clenbutrol est un brûleur de graisse. Ça veut dire que ce produit contient des ingrédients qui sont des stimulants et qui augmenteront ton métabolisme de base (tu brûleras davantage de calories, même au repos). Mais pour avoir des résultats spectaclaires, tu dois combiner ta prise de Clenbutrol à une routine d'entraînements pour « booster » ...

Avis et témoignages sur HGH X2 de Crazy Bulk pour tout savoir avant d’acheter

HGH-X2 c'est quoi? L'objectif de HGH-X2 est d'augmenter la libération de HCH (hormone de croissance humaine) dans ton sang pendant tes entraînements. Quand on effectue un effort physique intense (soulever une charge lourde ou courir très vite) notre corps libère déjà naturellement cette hormone de croissance (HCH) mais HGH-X2 permet d'en libérer davantage. Pourquoi cela va t'aider à augmenter ...

Avis et témoignages sur TESTO MAX de CrazyBulk pour tout savoir avant d’acheter

TESTO MAX c'est quoi? L'objectif de ce produit est d'augmenter naturellement tes niveaux de testostérone et ça, ça va t'aider à gagner de la masse musuculaire plus facilement en te donnant plus d'énergie et de force pendant tes entraînements. Ici on ne parle pas de stéroïde illégaux qui vont rester pris aux douanes, on parle d'un produit ...

Mon avis sur les produits CrazyBulk

Salut! Avant de commencer, je souhaites préciser une chose importante. Je n'ai jamais utilisé les produits CrazyBulk et d'ailleurs, je n'ai jamais utilisé de produits de ce genre. Là tu vas me demander pourquoi j'ai décidé d'écrire la dessus? La raison principale pourquoi j'ai décidé d'écrire sur ce genre de produits c'est parce que je ne l'ai jamais fait ...

Mon avis sur Raspberry Ketone Max que j’ai testé

Aujourd'hui, je commence à tester un nouveau produit minceur qui est très populaire sur internet. Pour être totalement honnête, au moment d'écrire ces lignes, je ne connais pas beaucoup de choses à propos de Raspberry Ketone Max mais cette semaine, je m'engage à 2 choses. 1. À tester personnellement le produit et vous décrire le plus de ...

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