Mon avis sur PhenQ que j’ai testé 14 jours pour savoir si ça marche pour vrai !

phenq avis

Si tu veux l’avis sur PhenQ de quelqu’un qui l’a essayé, TU ES AU BON ENDROIT.

Pendant 14 jours, j’ai testé pour vrai PhenQ, le fameux coupe-faim qui a détrôné Phen375 en tant que pilule minceur la plus populaire sur internet et j’ai tout noté de mon témoignage dont :

  • Les effets sur mon appétit
  • Les effets indésirables
  • Mes résultats de perte de poids

Qui suis-je ?

Je m’appelle Thierry et je suis le mari de Katherine-Roxanne Veilleux, la propriétaire de ce blog.

Aujourd’hui, j’entreprends de tester l’efficacité de PhenQ (pour une période indéterminée) et je m’engage à vous offrir un témoignage véridique et authentique sur ce produit.

Depuis des mois, ma femme et moi entendons et lisons des témoignages positifs sur ce nouveau produit alors nous avons décidé de le tester, sauf que cette fois-ci à l’instar de Phen375, c’est moi le cobaye 😀

Si vous vous méfiez des avis que vous lisez sur internet, VOUS AVEZ RAISON d’être craintif.

La très grande majorité des sites qui parlent de PhenQ ou qui donnent leurs avis sur ce produit, ne connaissent en réalité que très peu de choses sur ce produit et la plupart ne l’ont même pas testé.

Ces sites ne font que répéter ce qui est écrit sur le site officiel de PhenQ, ils « classent » différents produits sur une échelle de 1 à 10, les comparent entres-eux, le genre de trucs qui vous donnent l’impression de prendre une meilleure décision avant d’acheter le produit en question.

« wow je vois que PhenQ est #1 dans un top 10 des meilleurs brûle-graisses… y doit être meilleur que les autres! »

Ça vous dit quelque chose?

En vérité, la plupart de ces sites n’apportent presque aucune valeur ajoutée.

Certains veulent donner leurs avis sur le plus de produits possibles, bâtir un gros site et avoir plus de visiteurs.

Ceux-là pensent « quantité » et non « qualité ».

Personnellement (ma femme aussi pense pareil) je ne perdrais pas mon temps à écrire un avis sur un produit qui ne marche pas.

Si PhenQ était inefficace, je n’en parlerais même pas.

Donc si j’en parle, à date c’est bon signe 🙂

Si vous voulez savoir si PhenQ marchera avec vous, la seule façon de le savoir est de le commander ici et de le tester vous-même.

En attendant, j’espère que mon témoignage sur PhenQ vous aidera à en apprendre plus sur ce produit!

JOUR 1

J’ai déjeuné ce matin à 8h00, 3 oeufs, 1 banane et un verre de lait d’amandes avec lequel je prends 1 capsule d’huile de krill et pour la première fois, 1 capsule du « fameux » PhenQ dont ça fait 3 mois que tout le monde en parle sur Internet.

La capsule de PhenQ goûte bizarre alors je l’avale assez vite merci.

Comme nous sommes jeudi, c’est le jour ou moi et ma femme allons faire notre épicerie et comme à notre habitude, nous arrivons à l’épicerie vers 12h30.

Arrivé à la caisse, environ 20-30 minutes plus tard, ma femme me demande ce que je veux dîner et c’est à ce moment que je me rend compte que je n’ai pas « full » faim.

Je demande à ma femme :

« Coudon, le PhenQ, c’est tu coupe-faim? »

Normalement, je prends toujours une petite collation avant de faire l’épicerie (à moins d’avoir déjeuner tard) mais aujourd’hui, c’est comme si je n’ai « même pas pensé à avoir faim ».

Je tenais à préciser cette anecdote car avant ce matin-là, je croyais que PhenQ n’était qu’un autre supplément diététique rempli d’ingrédients qui finissent en « ine », des trucs qui ne font qu’augmenter le rythme cardiaque et permettent de brûler disons… 150 calories de plus dans une journée.

J’avais lu sur certains sites que PhenQ avait comme avantage de diminuer l’appétit mais il y a tellement de produits qui se disent coupe-faim et qui n’ont AUCUN effet qu’on devient très sceptique avec le temps.

Ce que je veux dire par là, c’est que je n’ai pas pris ma capsule de PhenQ en me disant :

« j’espère que ça va marcher, j’espère que je n’aurai pas faim! »

Non, j’ai pris 1 capsule de PhenQ, j’ai travaillé toute l’avant-midi et ce n’est que 5 heures plus tard que j’ai « allumé » devant la caissière de l’épicerie que je n’avais rien mangé depuis mon petit déjeuner, 5 heures plus tôt.

Je me disais que je venais de faire l’épicerie le ventre vide mais « ben normal », sans saliver devant les gâteaux, sans ressentir la faim que normalement j’aurais eu car je suis « un gros mangeur ».

Dans l’auto, j’essayais d’expliquer à ma femme que j’avais comme faim, mais qu’en même temps j’avais pas faim, un peu comme lorsque l’on vit un gros stress et qu’on bouffe rien pendant une journée.

C’est comme si mon esprit avait envie d’aller dîner (comme d’habitude après notre épicerie), mais que physiquement, j’avais vraiment pas faim.

Alors pour l’effet placebo, je n’y crois pas.

L’effet coupe-faim de PhenQ a marché sur moi cette avant-midi là.

Alors ce midi-là pour diner (vers 13h30) j’ai mangé un bifteck de 265 grammes et le reste de légumes de notre souper d’hier.

J’ai tout mangé mais j’ai vraiment eu de la misère à terminer la 2e moitié de mon assiette.

Je me suis forcé pour finir mon assiette car je voulais m’entraîner en fin d’après-midi et il est important d’avoir un peu de carburant quand même!

Au moment d’écrire la fin de mon résumé de la première journée, je prends ma 2e capsule de PhenQ (qui goûte la même chose qu’avaler une poignée de cent noires) pour être bien certain de respecter la posologie qui est de 2 par jour soit :

  • 1 capsule au petit-déjeuner (breakfast)
  • 1 capsule au repas du midi (lunch)

C’est ça qui est écrit sur la bouteille alors si je veux pouvoir vous donner un avis juste, je me dois de respecter cette posologie.

Mais comme il y a 60 capsules dans 1 bouteille, je ne pense pas le tester 30 jours au complet car j’aime manger et j’ai besoin de manger.

Je m’entraîne 2-3 fois par semaine et je joue au hockey 2-3 fois par semaine également.

Je ne prétends pas être un athlète, mais je me considère comme assez actif alors il est important pour moi de me nourrir adéquatement pour être en forme.

Je ne voudrais pas « fondre » et perdre de la masse musculaire, chose qui se produit quand on prive trop longtemps notre corps de ses besoins en nourriture.

En résumé, je souhaite tester le PhenQ non parce que je veux perdre du poids mais parce que je veux vous donner un avis/témoignage 100% authentique sur son efficacité.

Résumé du JOUR 1

PhenQ diminue l’appétit pour vrai

5 heures après mon petit déjeuner et la prise de mon premier PhenQ, je ne ressentais pas la faim physiquement, même si mentalement je savais que je devais diner, ce que j’ai fait pareil.

PhenQ semble augmenter le rythme cardiaque

Environ 2 heures après ma 2e prise de PhenQ (vers 15h30), je me sens comme si j’avais bu 10 cafés.

J’ai l’impression que mon coeur bat plus vite, c’est la même sensation que de vivre un gros stress.

J’ai comme envie d’aller courir dehors pour « évacuer » l’étrange surplus d’énergie que j’ai depuis 30 minutes mais je ne me sens pas mal du tout.

Prêt(e) à essayer PhenQ?

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NON pas maintenant, j’ai encore des questions et besoin de plus d’informations…

Alors vous pouvez continuer de lire mon expérience avec PhenQ au cours des jours suivants :

JOUR 2

Je prends PhenQ avec mon petit déjeuner (3 oeufs, 1 banane, 1 verre de lait d’amandes) vers 8h30.

Contrairement à hier, j’ai ressenti certains effets en avant-midi (coeur qui bat plus vite, petite sensation de stress mais aucun mal de tête).

Je crois qu’il ne faut pas combiner PhenQ avec d’autres stimulants comme le café par exemple.

J’ai l’habitude de prendre 4-5 cafés le matin alors demain je ne prendrais aucun café avec ma capsule de PhenQ pour voir si ça change quelque chose.

Pour la 2e journée, l’effet coupe-faim est toujours présent.

J’ai commencé à avoir un peu faim vers 12h30, ce qui n’est pas normal car j’ai l’habitude de prendre une petite collation en avant-midi vers les 10-11 heures.

Je fais cela par habitude. Plutôt que de prendre un gros déjeuner, je mange un peu vers 8h00 et un peu vers 10-11 heures.

À la maison, nous avons aussi l’habitude de dîner vers 13h00, de prendre un collation vers 16h00 et de souper à 19h00.

Donc de tenir sans manger pendant 4 heures, ce n’est pas du tout à mon habitude, c’est le PhenQ qui diminue mon appétit il n’y a aucun doute.

Pour dîner, je mange 1 soupe aux légumes et 1 filet de truite de 340 g.

J’ai eu énormément de misère à tout mangé, si ça aurait juste de moi, j’aurais arrêté après la moitié de mon assiette mais comme je vais faire du sport cet après-midi (c’est vendredi) je me dis que je dois manger adéquatement.

Je n’ai pas pris de 2e capsule de PhenQ avec mon dîner.

Comme je l’ai dit plus tôt, j’ai pris 5 cafés ce matin-là et selon mon expérience depuis hier, c’est une très mauvaise idée de prendre 2 capsules de PhenQ dans une même journée si on a bu beaucoup de cafés.

Je joue au hockey en après-midi, je me sens en pleine forme, bref, tout va bien.

Je reviens chez moi vers 16h30 après 1h30 de sport et je n’ai pas faim du tout.

Normalement après mon hockey du vendredi, je grignote dans l’auto des noix sur le chemin du retour.

Je garde toujours un pot de noix dans mon auto, c’est un bonne habitude car si la faim nous prend sur la route, les noix coupent la faim assez rapidement en plus d’être bonnes au goût et bonnes pour la santé (c’est mieux que d’arrêter au dépanneur acheter un sac de chips).

C’est drôle, je n’ai même pas pensé à manger après ma partie de hockey, ce que normalement je m’aurais empressé de faire.

C’est au souper vers 20h00 que j’ai mangé, soit environ 7 heures après mon dîner.

Je me suis servi une assiette seulement et ma faim était « juste correcte ».

Normalement, j’aurais du être complètement affamé au bout de 7 heures sans nourriture…

Je tiens à préciser que je ne recommande pas cela soit de ne pas manger pendant 7 heures et de faire du sport pendant ce temps.

J’aurais du prendre une collation après ma partie de hockey, mais je n’y ai juste pas pensé, je n’avais pas faim.

Ma conclusion pour cette 2e journée est qu’une seule capsule de PhenQ prise le matin aura des effets jusqu’au soir.

Donc si vous aussi, vous trouvez que 2 capsules par jour vous stimule trop (même sensation que d’avoir bu 3 boissons énergisantes de suite), limitez-vous à 1 capsule de PhenQ par jour, est une excellente idée.

Également, j’ai très bien dormi cette nuit. PhenQ n’a pas perturbé mes 2 dernières nuit de sommeil.

JOUR 3 à JOUR 7

Pour cette 3e journée, j’ai décidé de réduire ma consommation à 2 cafés le matin (au lieu de 4-5 comme avant) et de prendre 1 capsule de PhenQ.

Cela n’a pas changé grand chose finalement, dans le sens que le surplus d’énergie était encore présent, aussi fort que les 2 dernières journées et bien-sûr, l’effet coupe-faim était également au rendez-vous.

Ce samedi matin-là, j’ai pris mon petit déjeuner vers 8h30, j’ai travaillé à l’extérieur toute l’avant-midi (racler les feuilles, ranger nos chaises, table et articles de patio) bref, j’ai bougé et dépensé de l’énergie.

Encore un fois rendu vers les 12h30 après avoir travaillé 4 heures à l’extérieur de la maison, je n’avais pas faim pour dîner mais j’ai quand même mangé un petit quelque chose soit des restants de notre souper de la veille réchauffés au micro-onde.

Pour cette 3e journée, j’ai décidé de ne pas prendre de 2e capsule de PhenQ.

J’avais envie d’être plus relax en après-midi avant ma partie de hockey le soir donc je ne voulais pas ressentir de surplus d’énergie (ce qui arrive environ 1 heure après avoir pris 1 capsule de PhenQ).

Je me suis dit :

« Demain, je prendrai juste 1/2 capsule de PhenQ car 1 c’est trop, je n’ai pas besoin d’avoir autant d’énergie…! »

Donc au cours de la 4e, 5e et 6e journée, j’ai pris 1/2 capsule de PhenQ le matin et l’autre 1/2 le midi.

Personnellement, je me sens mieux ainsi.

L’effet coupe-faim marche quand même le midi et l’après-midi mais le soir à l’heure du souper (vers 19h00) mon appétit est plus nomal, ce qui est plus agréable pour moi.

N’oubliez pas que mon but en testant PhenQ n’est pas de diminuer de 50% mon appétit et de perdre du poids (ce qui serait assez facile à faire si je suivais la posologie recommandé par PhenQ de 2 capsules par jour).

Mon but ici est de voir si ce produit fonctionne vraiment et à date, c’est clair que PhenQ diminue l’appétit et dans mon cas, peut-être trop.

Donc depuis 3 jours, je m’en tiens à 1 capsule par jour au total (2 fois 1/2 car oui, la capsule de PhenQ se coupe très bien en 2) et je me sens beaucoup mieux ainsi.

Je me sens plus normal si on veut car avant, avec 2 capsules par jour, j’étais « trop stimulé » comme si j’avais bu 10 cafés, bref, j’avais juste envie d’aller courir un demi marathon pour « faire sortir la vapeur ».

Par contre, c’est mon expérience personnelle avec PhenQ, ça ne veut pas dire que ce sera pareil pour vous.

Personnellement, je n’ai pas besoin d’avoir de l’énergie supplémentaire, j’en ai déjà (je fais du sport et je m’entraîne entre 4 à 6 fois par semaine au total et je considère mon alimentation comme saine, pas parfaite mais saine).

Donc ce doit être normal que 2 capsules de PhenQ par jour, ce soit trop pour moi et mes besoins.

Mais pour d’autres personnes qui se sentent peu énergiques, 2 capsules de PhenQ par jour pourrait leur apporter un regain d’énergie dont ils pourraient utiliser pour être plus actif.

En résumé, ce sera à vous de voir ce qui fontionne le mieux et dans mon cas, ça semble être 1/2 capsules le matin et 1/2 capsule en début d’après-midi.

JOUR 14 – 4.3 livres de perdu

Au moment d’écrire ce paragraphe, nous sommes le 4 novembre et ça fait 14 jours (2 semaines) que j’ai commencé à tester le PhenQ.

Aujourd’hui, ma femme avait un rendez-vous chez le médecin pour son suivi de grossesse et j’en ai profité pour prendre mon poids au bureau du médecin (nous n’avons pas de balance à la maison et nous n’en voulons pas non plus).

Le résultat : 216.5 livres

La dernière fois que je me suis pesé, c’était chez un de mes amis (qui a une balance dans sa chambre de bain) la fin de semaine avant de commencer à tester le PhenQ, donc le 17 octobre.

Je m’en souviens car c’étais un samedi et la balance afficha 220.8 livres.

Pour être franc, je ne suis pas vraiment surpris d’avoir perdu environ 4 livres (4.3 pour être précis) au cours des 2 dernières semaines car j’ai mangé un peu moins qu’à mon habitude.

La 1/2 capsule de phenQ le matin et l’autre 1/2 le midi a réellement eu un effet coupe-faim sur moi.

De plus durant cette période, j’ai gardé la même routine d’entraînement soit 2-3 parties de hockey par semaine et 2-3 scéances de musculation.

La seule et unique chose que j’ai modifié à mon alimentation est que j’ai favorisé les protéines dans mon repas du matin et du midi.

Je préférais faire cela car je mangeais moins et je ne voulait pas perdre de masse musculaire, chose qui peut arriver si on mange moins pendant une certaine période de temps et que vous ne voudriez pas non plus subir si vous souhaitez perdre du poids.

D’ailleurs, dire que l’on veut « perdre du poids » est un peu faux.

En réalité on veut « perdre du gras » et conserver sa masse musculaire, mais ça sonne moins bien disons…

Par exemple, mon petit déjeuner typique avant PhenQ était 4-5 oeufs, 2 verres de smoothie aux fruits et du fromage cottage.

Avec la prise de PhenQ ça ressemblait plus à 3-4 oeufs et 1 banane, ce qui était en masse pour me « bourrer » jusqu’au repas du midi.

Pour le repas du midi, il n’est jamais vraiment pareil.

C’est souvent des « touskis » soit des restes de nos repas de la veille avec un bol de soupe/potage.

La seule différence avec PhenQ, c’est que mes portions du midi et du repas du soir étaient un peu plus petites et aussi, je n’avais plus faim du tout pour ma collation habituelle de fin d’après-midi (je tenais facilement sans manger de 13h00 à 19h00).

Également pendant ces 14 jours, nous sommes allés au restaurant quelques fois et je ne me suis pas privé du tout.

Par exemple mercredi dernier, nous avons soupé au restaurant « Chez Victor » à Québec et j’ai mangé une de leur poutine spéciale (avec des rondelles d’oignons et du steak haché par dessus).

Donc tous ça pour dire que je ne me suis pas privé depuis 2 semaines et que je n’ai pas eu d’efforts supplémentaires à faire pour perdre ces 4 livres.

Pour moi, bien manger et faire du sport, ce n’est pas un effort mais un plaisir.

La différence est que j’avais juste moins faim et j’ai donc moins mangé tout simplement.

Mais maintenant, je pense sérieusement à arrêter de tester le PhenQ car je ne veux pas perdre davantage de poids.

215 livres pour un gars de ma taille (6 pieds 2 pouces) et qui aime faire du sport c’est parfait, j’en suis très satisfait.

Juste pour vous donner un exemple, il y a plusieurs années lorsque j’étais au début de la vingtaine, je me souviens que mon poids était au alentour de 190 livres et aujourd’hui quand je me regarde sur les photos, j’en reviens pas à quel point j’étais maigrichon.

Quand on est un homme, normalement on ne veut pas être maigre, on veut être en « bonne shape ».

En résumé, je suis bien content d’être en bas de 220 lbs car l’été dernier, je m’avais disons laissé un peu allé côté alimentation et j’avais dépassé quelque peu les 225 livres au mois d’août.

Donc 216.5 lbs ce matin, c’est un résultat qui me satisfait.

Les AVANTAGES de PhenQ

  • Coupe la faim (dans mon cas j’ai eu du mal à dîner 5 heures après mon petit-déjeuner)
  • Augmente l’énergie (sur le coup ça fait presque peur, disons que ça motive à bouger!)

Les INCONVÉNIENTS de PhenQ

  • Goûte mauvais (sur le coup seulement. Le goût de cennes noires part vite)
  • Sensation de stress (dure 1 à 2 heures après la prise d’une capsule)

Dans mon cas, cette sentation a disparu lorsque j’ai diminué la dose à 1 capsule par jour au lieu de 2 comme la première journée (1/2 le matin et l’autre 1/2 le midi, la capsule se casse très bien en 2).

  • Petit mal de tête qui part et qui revient (environ 1 à 2 heures après la prise d’une capsule, ça ne dure pas longtemps)

Dans mon cas, cela s’est produit uniquement la première journée en après-midi.

Conclusion

PhenQ n’est pas une pilule magique.

Selon mon expérience personnelle, PhenQ est un outil pour diminuer la faim entre les repas et augmenter l’énergie.

Donc si ce coupe-faim permet à quelqu’un de ne plus avoir envie de grignoter entre les repas, je crois qu’il en vaut la peine.

Mieux encore, si la personne adopte une saine alimentation, la perte de poids sera encore plus grande mais surtout, elle sera pour toujours si la personne continue de bien s’alimenter.

Imaginez 2 personnes de poids/âge/sexe semblables, qui prennent le PhenQ en même temps pendant 1 mois.

L’une des 2 personnes adopte une saine alimentation et l’autre continue de manger mal se disant :

« J’ai payé pour PhenQ, c’est à lui de faire la job, je n’ai pas d’effort à faire »

Après 1 mois les 2 auront perdu du poids, la première en aura probablement même perdu un peu plus à cause de son nouveau régime alimentaire sain.

Mais au bout du 2e ou du 3e mois, que se passera t-il?

Ce que je veux dire avec cet exemple simple, c’est que si vous êtes à la recherche d’une pilule pour maigrir sans faire d’effort, vous êtes perdant à l’avance, peu importe l’efficacité du produit.

Aussitôt que vous arrêterez de prendre le coupe-faim, si votre alimentation est mauvaise, les kilos perdus reviendront. C’est inévitable.

Le but de PhenQ est de couper l’appétit durant les heures suivants les repas, ce qui a comme avantage de faire disparaître les envies de grignotage.

Et aussi quand on a moins faim, on est moins tenté de manger de la malbouffe.

Au contraire, on « feel » plus pour un petit repas léger.

C’est là le grand bénéfice de PhenQ.

Le reste, les ingrédients qui augmentent le rythme cardiaque et qui vous feront brûler 100-200 calories de plus par jour (c’est ce qu’ils appellent l’effet brûleur de graisses) ce n’est qu’un bonus.

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NON pas maintenant, j’ai encore des questions et besoin de plus d’informations…

Dans ce cas posez-les nous dans la section commentaire ci-dessous.

Salut!

Thierry

Mon avis sur PhenQ que j’ai testé 14 jours pour savoir si ça marche pour vrai !
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Cyberentrepreneur & contributeur chez MaigrirSansFaim.com
Je suis l'heureux mari de Katherine-Roxanne Veilleux (qui est l'auteure principal sur ce blog) et j'aime bien y venir faire un tour à l'occasion pour y apporter ma modeste contribution. J'aime principalement partager mon avis sur différents produits de santé qui sont vendu sur internet. J'espère que vous avez apprécié mon article!

593 réponses sur “Mon avis sur PhenQ que j’ai testé 14 jours pour savoir si ça marche pour vrai !”

  1. Bonjour,
    j’ai commandé une seule boite pour tester le produit, et j’ai commencé il y a 1 semaine aujourd’hui. Resultat: +600g sur la balance. J’ai passé ma commande sur le site officiel. Toutes fois, le flacon n’a pas la meme forme que celui presenté sur votre site et sur le site officiel. Mais surtout, j’ai comparé les etiquettes de compositions (photos) avec celle sur mon flacon: la L-carnitine et la caffeine sont inversées. 150mg de L-Carnitine et 142.5mg de caffeine sur mon etiquette et le Chromium est de 10mcg chez moi, contre 80mcg sur les etiquettes officielles. Pourriez vous m’indiquer le taux de L-carnitine et de Caffeine chez vous? Je me demande si je ne me suis pas faite avoir….. Merci pour votre aide!!! Dominique

    1. Bonjour Dom

      Comment allez-vous ?

      Suite à votre commentaire, j’ai contacté la responsable chez Phen Q afin de savoir s’il y avait eu des changements dans la composition (ingrédients) de Phen Q.

      Or, il n’y a eu aucun changement dans la composition d’ingrédients de ce produit minceur.

      Pourriez-vous m’envoyer une photo du flacon de Phen Q que vous avez à mon adresse email roxanne@maigrirsansfaim.com

      Merci Dom 🙂
      Roxanne

      1. Bonsoir Roxanne,
        Je vais bien, merci. Mon poids n’a pas changé….mais je continue. Je m’arreterai à 30 jours.
        Merci d’avoir pris le temps de vous renseigner. Je vous ai envoyé les photos à l’adresse mail indiquée. J’ai joint une photo de la composition trouvée sur le net.

        Bon weekend à vous!!
        Dom

    2. Le phenQ vendu aux US est différent et possède je crois un ingrédient de plus interdit en France.
      Personnellement avec un seul comprimé je me suis retrouvée à gonfleretça ne m’a pas du tout soupé l’appétit, j’étais en stress état que je ne connaissais pas et en plus avec du poids en plus,
      J’ai recommencé à plusieurs reprises avec les mêmes effets et plus jamais je n’en prendrai, je suis vraiment trop mal.

    1. Bonjour Line,

      Je suppose que vous êtes du Canada?

      Si oui lors de votre commande vous avez du recevoir un courriel de confirmation d’achat avec un # de tracking pour suivre votre colis.

      Entrez ce numéro de tracking sur la page suivante de Poste Canada :

      https://www.canadapost.ca/cpotools/apps/track/personal/findByTrackNumber?execution=e2s1

      Vous allez voir où votre colis est rendu.

      Merci de me tenir au courant.

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  2. Bonsoir Roxanne,

    Avant tout merci à votre mari d’avoir partagé son experience, cela ma poussé à passer commande.
    J’ai commandé sur le site depuis le 16 janvier et je n’ai toujours rien recu…
    Deux jours apres la commande j’ai eu un mail confirmant que ma commandé est passé avec un # et un numero de commande mais je ne sais pas comment la suivre.
    J’habite a l’ile de la Reunion, donc c’est peut etre dù a ça…
    Merci

  3. Bonjour à tous,

    J’ai commandé ce produit et il est arrivé chez moi une semaine après 🙂 cela fait maintenant une semaine que je le prends à raison d’un le matin au ptit dèj et d’un 1/2h avant le déjeuner, effectivement un léger mal de tête mais qui passe tout seul, pas de sensation de coupe faim pour le moment, mais 600gr de perdu en une semaine avec une alimentation plus équilibrée 😉 Donc pour le moment je suis ravie de cet investissement…

  4. Allo, je suis une personne avec un intolérance à la caféïne. Je me sent fébrile à la prise d’un seul café. Pas sure d’être capable de le prendre?????

  5. Bonjour .
    Je suis sous Antidépresseurs et je suis Diabétique .Puis je prendre du Phen Q
    Je vous remercie de me répondre franchement.
    Cordialement.Chantal

    1. Bonjour Corre Chantal

      Comment allez-vous ?

      Je suis vraiment navrée pour le délai de ma réponse. Malheureusement, je n’avais pas vu l’affichage de votre message.

      Je ne vous recommande pas Phen Q .étant donné la prise des médicaments.

      Avez-vous pensé consulter une nutritionniste pour avoir un plan alimentaire en fonction de votre état de santé ?

      Bonne journée 🙂
      Roxanne

  6. bonjour
    g commencé le phenq aujourd hui ca ma pas du tout couper la faim combien de jours cela prend effet??
    par contre j avai la tete lourde j ete bizarre comme droguee est e normal??

    1. Bonjour Non

      Comment allez-vous ?

      Ça peut prendre quelques jours (1-3 jours) avant de voir l’effet coupe-faim.

      Il n’est pas immédiat sur chaque personne…

      Pour l’effet d’être drogué, je ne pourrais vous dire mais je vous suggère de consulter votre médecin avant de continuer la prise de Phen Q.

      Je vous souhaite une belle journée
      Cordialement
      Roxnane 🙂

  7. Bonsoir
    je voudrais savoir si phen q peut se prendre avec un traitement homéopathique. En effet.je prend ce traitement tous les 10 j. C est contre le stress car à cause du stress j attraperai du psoriasis. Je vous remercie sincèrement pour votre réponse.

  8. Bonsoir,

    J’ai commandé le phenQ il y environ une semaine et je l’ai reçu rapidement mais je commence le 1er janvier, je profite de mes derniers instants!
    J’ai cependant quelques questions le phenQ est il plus efficace que le phen375? Sachant qu’apparemment la formule du phen375 aurait changée et serait moins efficace je pense avoir fait le bon choix.
    Savez vous si le phenQ donne très soif? Car je bois déjà environ 2L d’eau par jour et 3L en été.
    Et derniere petite question, j’ai régulierement des migraines, je ne bois pas de café et très peu de thé, pensez vous que ça ira pour les migraines avec ce produit?
    J’ai 28 ans et il y a quelques années j’avais perdu à l’âge de 19-20 ans, 55 kilos suite à un réequilibrage alimentaire, j’avais réussi à stabiliser mais malheureusement il y a deux ans suite à un gros stresse et des problèmes de santé, j’ai repris une vingtaine de kilos durant ces 2 années et je me suis rendue compte que c’est une autre paire de manche de perdre du poids après 25 ans! Ca me semblait bien plus simple à l’époque! J’ai pris l’offre avec les 5 boites, je vous tiendrais au courant et j’attends vos réponses!
    Bonnes fêtes à vous.
    Candice

    1. Bonjour Candice

      Comment allez-vous ?

      Je n’ai pas testé personnellement Phen Q puisque je suis enceinte.

      Cependant, mon mari l’a testé et à voir son appétit diminuer ainsi,je peux affirmer que ce produit fonctionne !

      Il a perdu environ 10 lbs en 12 semaines avec ce produit minceur alors qu’il n’avait pas vraiment de poids à perdre, mangeait déjà sainement et était actif.

      Je ne crois pas que Phen Q donne une sensation de soif plus importante à mon avis.

      Pour ce qui est des maux de tête, des migraines, j’espère que ça ira.

      Il serait mieux cependant de demander l’avis de votre médecin avant de commencer à prendre ce produit minceur.

      Étant donné qu’il contient des stimulants, chose que vous consommez peu (café et thé) et que vous êtes sujettes aux migraines, peut-être pourriez-vous constater une augmentation de la fréquence des migraines.

      Si vous avez d’autres questions Candice, n’hésitez pas.

      P.S je vous invite à suivre mon programme de rééquilibrage alimentaire pour maximiser la perte de poids avec Phen Q.

      Toutes les promos sont disponibles ici : http://maigrirsansfaim.net/340-recettes

      Cordialement
      Roxanne

      1. Bonjour Roxane,
        Je vais bien merci et vous?
        J’ai commencé le phenQ le samedi 2 janvier.
        Premier jour je me suis sentie comme survitaminée , mais dès le lendemain aucun effet ” étrange”!. Pour ce qui est des migraines je n’en ai une qu’une seule depuis mais ça ne change pas de d’habitude.
        Je ne me suis pas encore pesée car je préfère attendre mais j’ai néanmoins pris mes mesures et je peux vous dire que j’ai déjà perdu 3 cm de tour de taille la première semaine ce qui me convient parfaitement. Pour l’effet coupe faim oui effectivement il est bien présent il aide à réduire l’appétit ça ne veut pas dire pour autant qu’on peut manger n’importe quoi. Je mange sainement et le phenQ m’aide à contrôler mon appétit. Je dis ça au cas où certaines personnes se disent qu’il va tout faire! Non la volonté doit être présente aussi. Enfin voilà , je vous donnerai de mes nouvelles après la pesée !
        Bonne journée.
        Candice

        1. Bonjour Candice

          Je vais bien merci 🙂

          Wow merci pour ce beau témoignage 😀 !!

          Effectivement, même si ce produit coupe la faim, ça ne veut pas dire de manger tout et n’importe quoi. Il faut continuer à manger sainement si on désire connaître une perte de poids durable.

          Tenez-moi au courant des résultats et puis-je partager votre commentaire avec mes lecteurs ?

          Bonne journée
          Roxanne 🙂

          1. Bonjour Roxanne,
            J’ai commencé le phenq le 2 janvier 2016. Je me suis pesée il y a environ 1 semaine. J’ai perdu environ 5 kilos et 7cm de tour de ventre donc tout va bien! Je précise que je n’ai pas de balance chez moi ce qui me convient parfaitement! Bonne journée

        2. bonjour candice jais lus ton témoignage a propos du produit phenQ dans ton message tu as dis que c’est depuis le 2JaNVIER que tu prends le produit en question en fait je veux savoir concrètement ce quil en ai vu que sa fait déjà un bon bout de temps donc plusieurs mois de cela aujourd’hui nous sommes déjà en septembre quel résultat as tu observe reelement

          1. Bonjour Urbi,

            Malheureusement , suite à des problèmes de santé j’ai été contrainte d’arrêter phenq peu de temps après.
            Je ne peux donc pas vous dire quels sont les effets sur le long terme mais par contre je n’ai pas repris ce que j’ai perdu grâce au phenq si ça peut vous aider!
            Bonne journée !

  9. bonjour
    j’aimerai bien tester le phenq mais j’ai peur aux effets secondaires car depuis 10 ans je prends de l’avlocardyl pour mon hyper tension
    je ne bois pas de café
    est ce qu’à petites doses pour commencer comme vous soit 1/2 le matin et 1/2 le midi.
    merci de votre réponse
    violette

    1. Bonjour Roxanne alors je ne sais pas si c’est moi j’ai commandé phenq en août dernier et aucune perte de poids rien pas d effet coupe faim très déçue mais ils ont été très honnête m’ont remboursé voilà bonne fêtes ..amicalement. houria

        1. Bonjour Roxanne désolée je ne viens de voir la réponse que maintenant je pratique 4 à 6h de sport par semaine alimentation équilibrée le moins possible de sucre raffinée produits transformé mais mon gros problème le grignotage je souhaite prendre le phen 375 qu’en pensez-vous?

          Bonne Année
          Amicalement

    2. Bonjour Violoette

      Comment allez-vous ?

      Malheureusement, je ne vous recommande pas ce produit minceur étant donné votre problème de santé.

      Je crois que vous devriez demander l’avis de votre médecin qui lui, connait votre état de santé.

      Je vous souhaite une très belle journée
      Cordialement
      Roxanne 🙂

  10. Bonjour Johanne

    Comment allez-vous ?

    Oui car le délai de livraison est de 5 à 10 jours ouvrables et aujourd’hui, ça fait 8 jours ouvrables que vous avez effectué votre commande.

    Avez-vous un # de tracking (suivi) pour votre commande ?

    Je n’ai pas eu personnellement à débourser de frais de douanes.

    Merci 🙂
    Roxanne

  11. Bonjour Roxanne, j’ai commandé le PhenQ le 18/11/2015 et toujours pas reçu. J’aimerais savoir combien de temps a-t-il fallu pour recevoir les votres. Et Est-ce que vous avez eu à payer des frais pour les douanes car moi oui. J’attends votre réponse avec impatience. Bonne journée.

  12. Bonjour Johanna

    Comment allez-vous ?

    Malheureusement, vous ne pouvez pas utiliser ce produit minceur car la prise d’antidépresseurs est une contre-indication.

    Il peut y avoir des effets secondaires avec ce produit minceur (comme n’importe quel produit) alors il serait bien de demander l’avis de votre médecin Johanna.

    Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas.
    Bonne journée
    Roxanne

  13. Bonjour,

    Étant sous antidepresseur, puis je utiliser ce produit ? Il dit qu’il n’y a pas d’effet secondaire mais je préfère être sûre.

  14. Bonjour Roxanne ou Therry, j’ai commencé a utiliser le phenq hier,comme je travaille de nuit j’ai pris ma première pilule à 16:30 et l’autre avant d’aller travailler à 22:00. Un coup rendu à l’ouvrage je me sentais un peu bizarre,j’avais l’impression d’être étourdi. J’étais comme sur les nerfs,j’ai donc décider de prendre ma pression elle était à 168 sur 99. Cé ce qu’on appelle avoir une pression très élever. Comme je ne prend jamais ma pression je ne sais pas si elle est déjà haute d’avance car il y a des personnes qui font de hyper tenssion dans ma famille. Je voudrais savoir qu’est ce que vous en pensez. Pour ce soir j’ai decidé de prendre une pilule au complet à 16:30 et une demi à 22:00. Je vais voir pour les effets secondaire cette nuit. Je suis une personne qui ne bois ni café,ni thé et ni liqueur,donc je me dit que c’est peut-être l’effet de la caféine sur moi que je ne suis pas habitué,elle m’active mais peut être un peu trop. Pour ce qui est de l’effet coupe faim, je ne sais pas si cé psycologique mais pour moi ça marche. Merci beaucoup

    1. Bonjour Anonyme

      C’est Roxanne 🙂

      Il serait peut-être bien de reprendre votre pression régulièrement mais bien sûr, si vous prenez votre pression après la prise de Phen Q, c’est sûr que ça va affecté votre pression.

      Donc comment ça été avec 1 comprimé et 1/2 comprimé ?

      Les prenez-vous avant vos repas comme c’est inscrit pour la posologie ?

      Et pensez-vous essayé (comme mon mari le fait) 1/2 comprimé 2 fois par jour (selon la posologie) ?

      Vous pouvez aussi demander l’avis de votre médecin pour savoir si ce produit vous convient 🙂

      Merci de me tenir informée
      Bonne journée
      Roxanne

      1. Tout c’est bien passer, ma pression était belle et je ne suis senti bien. Je vais continuer a 1 comprimé et demi par jour pour l’instant.

        1. Bonjour Anonyme

          Parfait ainsi !

          Comme le disais mon conjoint, une personne qui est toujours fatiguée et qui manque d’énergie, 2 comprimés par jour peut être efficace pour elle mais comme pour mon mari, vous et lui, c’était trop 🙂

          Dites-vous que ça votre traitement va durer plus longtemps.

          Tenez-moi au courant des résultats 🙂

          Bonne journée
          Roxanne

  15. Bonjour Lisette

    Comment allez-vous ?

    Je comprends ce que vous voulez dire mais ce n’est pas parce que je recommande un produit minceur à cause de son efficacité, que mon approche n’est pas la plus importante à mon avis.

    Si je recommande certains produits minceur, c’est qu’ils sont efficaces mais aussi c’est pour répondre aux besoins variés de mes lecteurs.

    Plusieurs personnes désirent utiliser un produit minceur pour donner un coup de pouce à la perte de poids, pour “restater” la perte de poids, pour les aider à rester motivée, etc.

    Il va sans dire que même si on prend un produit minceur, il est extrêmement important de suivre un sain régime alimentaire et d’être actif.

    Les produits minceur ne sont pas miracles. Il faut aussi faire des efforts de son côté pour avoir une perte de poids saine et durable.

    Vous comprenez ce que je veux dire ?

    Bonne journée Lisette
    Cordialement
    Roxanne

  16. Ça me désole Roxanne que tu recommandes ce genre de produit.J’avais vraiment confiance dans ton approche de changer nos habitudes alimentaires un pas à la fois. On est t.ellement sollicité par toutes sortes de produits supposés miraculeux

  17. Je dois dire que je suis tenté d’essayer ce produit, par contre je souffre souvent de migraine, alors les petits maux de tête après la prise du PhenQ me font un peu peur.
    Par contre comme je suis souvent fatiguée et que je manque d’énergie, je me dit qu’un surplus d’énergie ne me ferait pas de tort!
    Qu’en pensez-vous?

    1. Bonjour Nicole,

      Le petit mal de tête qui partait et revenait, cela m’est arrivé seulement la première journée lorsque j’ai pris 2 capsules complètes et ça s’est produit justement en après-midi après la 2e capsule.

      Je crois qu’il est important de trouver la bonne dose, dans mon cas 2 capsules c’était trop, en plus du café le matin.

      Maintenant avec 1/2 capsule le matin et une autre demi après diner tous se passe très bien.

      Bien-sûr c’est du cas par cas, chaque personne est différente et va réagir différement à ce produit.

      Bonne journée

        1. Bonjour Keli

          Comment allez-vous ?

          Ce n’est pas “normal” que vous ayez pris 1 kg en 3 jours en prenant PhenQ.
          J’aimerais sincèrement vous aider donc pourriez-vous répondre aux questions suivantes :

          Pourriez-vous me dire votre poids, taille et âge ?

          Avez-vous bien suivi la posologie de PhenQ ?

          Pourriez-vous me décrire à quoi ressemble votre alimentation et vos entraînements ?

          Merci Keli
          Bonne journée
          Roxanne 🙂

          1. bonjour
            je appel patrice j’ai 47 ans j’ai commencé phen q le 08/03/2017 pour un poids de 75.1 kg ,je mesure 1m68 ,au 20/03/2017 j’ais pris 1.2 kg alors que je suis sportif je pratique le kickboxing a un bon niveau 5 heure par semaine plus entrainement à la maison ,je ne ressent pas d’effets secondaire ,ni positif !! aucun effet coupe faim seulement un léger boust lors du sport UN PEU DÉÇU POUR L’instant !!

            1. Bonjour Patrice

              Comment allez-vous ?

              Quels sont les changements que vous avez apporté dans votre alimentation ou vos habitudes de vie afin de maximiser la perte de poids ?

              Quelles étaient vos attentes envers ce produit ?
              Quel est votre objectif de perte de poids ?

              Merci pour les précisions
              Bonne journée
              Roxanne

              1. bonjour
                j’aimerais perdre 5 kg ,j’avais déjà une bonne alimentation sans excès ou tres rarement lors de repas de famille ,objectif comme vous marquez sur la “publicité” concernant phenq ,comment expliquer la prise d1 kg et le faites que je ne ressent pas l’effet coupe fin

                1. Bonjour Patrice

                  Quelles étaient vos attentes précises envers ce produit minceur ?

                  Vous dites que vous avez une bonne alimentation.

                  Pourriez-vous m’en décrire une journée type ainsi que m’apportez les quantités d’aliments ingérés ?

                  S’il y a eu une prise de poids, c’est parce que vous avez ingéré plus de calories que vous en avez dépensé tout simplement.

                  Donc peut-être vos portions sont-elles trop importantes ?
                  Peut-être que vous ne dépensez pas assez d’énergie ?
                  Peut-être est-ce une combinaison de ces 2 éléments.

                  Cordialement 🙂
                  Roxanne

                  1. bonjour qu elle est le dosage exacte a qu elle moment faut il prendre les gelulles car je n’ai eu aucune notice

      1. Pardon de vous déranger encore mais SINCÈREMENT je voudrais que vous me disiez si honnêtement le produit Phen Q est un produit sérieux fiable efficace et sans danger pour la santé.? Êtes vous impartiale pour juger de ce produit.?
        Merci d avance
        Anne bergerat

        1. Bonjour Anne

          Comment allez-vous ?

          Je ne suis pas professionnel de la santé donc je ne peux vous garantir que ce produit est sans danger et pour la santé et qu’il est efficace sur tout le monde.

          Je m’explique.

          Si une personne a un problème de santé, il est déconseillé de prendre ce produit. Cependant, nombreuses sont les personnes qui vont le prendre malgré ces contre-indications alors là oui, il pourrait y avoir des effets secondaires.

          Deuxièmement, pour l’efficacité du produit, ça dépend comment votre corps va “réagir” à celui-ci. Certaines personnes ressentent l’effet coupe-faim dès la première journée alors que pour d’autres personnes, ça peut prendre plus de temps. L’intensité aussi de l’effet “coupe-faim” (ici, c’est pour DIMINUER l’appétit et non la COUPER et ça va agir sur la vraie faim et non sur la faim émotionnelle) varie d’une personne à l’autre. Autre facteur à prendre en considération : investissement personnel de la personne c’est-à-dire que si la personne n’apporte aucune amélioration à ces habitudes alimentaires et de vie mais met tout ces espoirs dans ce produit pour maigrir “sans effort”, peut-être arrive-t-elle à avoir des résultats mais il est peu probable qu’ils soient durables. Par contre, si la personne décide d’améliorer ces habitudes, désire être plus active et qu’en plus, elle prend ce produit minceur, elle met toutes les chances de son côté pour avoir une belle, saine et durable perte de poids.

          J’espère avoir répondu adéquatement à vos questions Anne.

          Bonne journée
          Roxanne

        1. Bonjour Claudine

          Pour faire le suivi de votre commande, veuillez entrer votre numéro de suivi à l’endroit indiqué sur usps.com

          Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas.
          Bonne journée
          Roxanne 🙂

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