2 délices sucrés santé pour le temps des fêtes

Bonjour 🙂Le temps des fêtes approche rapidement !J'ai l'impression que la neige tombée précocement cette année m'a plongé dans le mood d'hiver en un claquement de doigt. Dès la première vraie grosse bordée de neige, sans trop m'en rendre compte, j'étais déjà en train de me mettre dans la popote des fêtes.Il ne manquait que ...

Mon truc pour vaincre une rage de sucre en 15 minutes

On entre rapidement dans le vif du sujet, un sujet qui touche toutes les personnes qui veulent maigrir : les rages de sucre.Les rages de sucre, quand elles t'attaquent, elles deviennent incontrôlables ou presque.C'est si fort que la seule manière que tu trouves pour les faire taire un peu, c'est de manger quelque chose de ...

Pour celles qui ont perdu l’espoir de maigrir

Bonjour mesdames,Si vous êtes un monsieur, vous pouvez continuer de lire ce texte car il se pourrait que celui-ci vous parle aussi.Ce matin, je veux parler d'une réalité que je constate continuellement dans le message de mes lectrices : l'espoir perdu de perdre du poids.Ça revient constamment, à toutes les semaines, et ça m'attriste profondément ...

Un GROS piège à éviter si tu veux perdre du poids

Bon matin 🙂L'automne est déjà bien entamé, la preuve, il a neigé dans notre coin !Qui dit neige, dit aussi temps des fêtes qui s'en vient.Qui dit temps des fêtes, dit aussi résolution.Et qui dit résolution, dit inévitablement perte de poids ou régime.J'veux te parler de régimes aujourd'hui parce que c'est un GROS piège à ...

Quel régime faire pour perdre du poids ?

Depuis quelques semaines déjà, je me suis lancée dans le monde du LIVE sur ma page Facebook.Ce que j'aime des LIVE, c'est l'interaction directe que j'ai avec mes fans.C'est vraiment trippant de voir qui écoute le LIVE et de lire les commentaires des gens en direct.Et une question qui m'est souvent posée en privé après ...

Pizza à la courge butternut et biscuits à la citrouille

La semaine dernière, j'ai titillé mes fans Facebook en leur annonçant que j'allais cuisiner de nouvelles recettes d'automne parce que c'est LA saison des courges et des citrouilles.J'ai même partagé une idée que j'avais en tête et que j'ai pu finalement concrétiser lundi : une pizza d'automne à la courge et à la saucisse.1 mot ...

2 nouvelles recettes d’automne, une sucrée + une salée

Bon vendredi !Il me semble que ça fait longtemps que je ne t'ai pas partagé de nouvelles recettes et pour être honnête, ça m'a manqué.Je sais que ça sonne peut-être têteux mais c'est vrai.Pour être totalement transparente avec toi, j'ai été très débordée ces derniers mois avec la rédaction de mon prochain magazine culinaire qui ...

Le truc de Cynthia pour manger moins de cochonneries sans frustration

Aujourd'hui, on va parler d'un sujet qui touche TOUT LE MONDE.Je le répète ici : tout le monde.On va parler des fameuses et si bonnes cochonneries.Pour ceux qui ne connaîtraient pas en quoi consiste les cochonneries, ce sont des aliments riches, sucrés, réconfortants qu'on mangerait tout le temps si ce n'était pas aussi mauvais pour ...

Ma sauce aux tomates fraîches du jardin

Bonjour 🙂Si tu as un jardin à la maison, peut-être vis-tu le temps des tomates ?Je ne sais pas ce qui se passe depuis quelques années mais notre jardin est extrêmement fertile.Sans blague, nos courges sont monstrueusement grosses.J'ai pas le choix d'en donner, je ne fournis plus à les cuisiner...Même chose pour nos tomates.Je ne ...

Salade décadente d’épinards et brie

V'là 3 ans, jamais j'aurais pu dire que j'étais une fille matinale.En fait, pour moi me lever tôt avant d'avoir des enfants, c'était genre 7h00.Maintenant la grasse matinée, c'est 7h15 MAX et quand ça arrive (c'est assez rare merci), j'ai l'impression d'avoir manqué ma journée...Depuis que je suis maman, j'aime ça le matin même si ...

As-tu une bonne relation avec ta balance ?

Bon, j'te le dis tout de suite, j'vais te parler d'un sujet délicat ici :La fameuse balance !Arrrrrrrrhhhh que je l'ai détesté ma balance quand je voulais maigrir.À vrai dire, avant chaque montée sur la balance, j'avais l'impression de lui laisser le contrôle de mes émotions.Ce que je veux dire, c'est que si elle affichait ...

Salade de quinoa au poulet grillé, mandarines et kale

Salut !Hier, j'ai eu une idée.Après t'avoir écrit pour te parler de la sortie officielle de mon nouveau programme « Les salades DÉTOX de Roxanne », je me suis dit que tu serais peut-être curieux(euse) de voir à quoi ressemblent les recettes du livre.Évidemment, je ne peux pas te partager le contenu entier du livre ...

Un programme détox pour amincir ta silhouette avant l’été

Salut 🙂Sérieusement, c'est fou comment on est des pros du chialage au Québec quand on parle de température. « issssssshhhh c'est ben frette aujourd'hui » « bonnnn encore d'la pluie » « on a pas eu de printemps ! » D'accord, j'admets qu'on a connu l'hiver et puis PAF, un semi-printemps-été...Mais là cette semaine, j'pense qu'on peut dire qu'on commence à avoir de belles journées ...

Lancement officiel « Les salades DETOX de Roxanne »

Bonjour !!! 🙂Sens-tu l'enthousiasme dans mon message ?Pour être honnête avec toi, d'habitude le matin j'suis davantage comme le Schtroumpf grognon et encore plus quand je n'ai pas eu le temps de prendre une première gorgée CHAUDE de mon café.Mais ce matin, j'suis vraiment « toute énarvée » comme on dit en Beauce 😉J'te rassure, ...

Mon Avis sur PHEN375 – Une Alternative à la phentermine pour maigrir plus vite et plus facilement + témoignages réels de clients et les résultats de nos 2 tests

 Besoin de lire des avis réels de clients avant d'acheter Phen375 ?Si vous êtes intéressé(e) par Phen375 et que vous souhaitez avoir l'avis de personnes qui l'ont testé pour de vrai, vous êtes au bon endroit.Moi et mon mari avons tous les 2 testés Phen375 (moi en 2012 et lui en 2017).Cette page est le ...

TOP 5 des meilleures pilules minceur sur internet en 2018

Si vous souhaitez lire des avis de personnes qui ont testé pour vrai les 5 pilules minceur de notre TOP 5, vous êtes au bon endroit. Vous trouverez ici les témoignages complets de nos tests avec ces 5 pilules pour maigrir.Vous pourrez aussi lire des centaines de témoignages bien réels et 100% authentiques de clients qui ont partagé ...