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Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 10 ans et 1 mois.
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France levesque- Sujets créés:
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bbPress ANTISPAM: Referrer: J’ai 66ans, je suis canadienne,québécoise,femme,j’ai fait un infarctus,j’ai mal à un genou je fait de la marche
1/2hrs environ par jour tout dépend de mon genou,j’ai aussi pmr polymyalgie rhumatica je mange très bien à mon avis ayant fait du wwatcher..je pèse présentement 218 livres et je voudrais perdre environ30 livres ,mais pas facile ns sommes à la retraite et partons souvent et dînons ou soupons au resto au moins 1 a 2 fois semaine,merci de votre aide . Je trouve que tes menus sont super mais trop gros pour mon activités ,moi qui ne prend pratiquement jamais de collation. MerciBonjour France,
Comment allez-vous ?
Dans un premier temps, pour mieux vous aider, pourriez-vous me décrire à quoi ressemble votre alimentation en me précisant les aliments, quantités, modes de cuisson, grignotines, boissons etc
Exemple
Matin
– 1 croissant
– 1 c.a.thé de beurre
– 1 café à la crèmeQuand vous allez au restaurant, quels sont les repas que vous prenez généralement ?
Vous y allez par manque de temps pour cuisiner ou par simple plaisir ?
Merci de m’apporter des précisions
Bonne journée
Roxanne 🙂
