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bonjour je m appelle carine j ai 31 ans en couple et j ai deux enfants un garçon de 6 ans et une fille de 21 mois. je mesure 1.50m et je pèse 57 kg j ai décider de faire un rééquilibrage alimentaire . je travaille dans le commerce depuis des années j aimerais qu on me soutienne et qu on me dis si mes repas sont bien equilibré exemple de repas petit déj: 1 bol de thé (500ml 2 biscottes wasa au cereale un petit peu de beurre collation du matin :un fruit ou une compote un fromage blanc nature le dejeuner : carottes rapés vinaigrette ( huile d olive + vinaigre balsalmique ) saumon au four haricot vert +quinoa colation du midi un fruit ou un fromage blanc le diner : concombre vinaigrette echalotte poivrons courgette pomme de terre 2 oeufs pochées quant pensez vous ? merci de vos reponse
