Répondre à : 48 kg à perdre – 50 ans+

#22230 Répondre

Line L
Participant
  • Sujets créés: 0
  • Réponses: 3

Bonjour Roxanne,

Oui, il a eu une événement qui m’a perturbé (mon frère s’est fait opéré et ça ne sait pas bien passé). Depuis la semaine passée, tout semble bien contrôlé.

C’est pour ça que je vais me recentrer sur moi et je vais réussir.

Je ne mangeais pas comme je le devrais. Un repas par ci, un repas par là et bien sûr les desserts, le maïs soufflé au beurre, les croustilles, etc. en grande quantité.

Cette semaine, je vais me reprendre. Aujourd’hui j’ai commencé à consulter les livres que tu m’as envoyé au mois de mars (avant je ne pouvais pas, car trop perturbée) et je trouve ça intéressant de pouvoir changer les recettes. Parfois ce sont les mêmes que les miennes, mais apprêtées différemment.

Je vais marcher tranquillement et faire des exercices d’assouplissement pour commencer.

Après on verra, je réajusterai s’il le faut.

Avec toi, je me sens en sécurité et je vais MAIGRIR de nouveau.

Merci!

Line