Oui je commence à comprendre un peu plus. J’était trop habitué à mes anciens régimes ou je devais tout compter même les sucres et les condiments. Et le beurre de peanut comptait pour du gras alors qu’ici il rentre dans la catégorie des viandes et substituts. Je regarde vos menus et c est fou comment on peut manger et comment je devais me restreindre avec les autres que j ai essaye. Je vous redonne des nouvelles.
Merci et bonne journée.