Bonjour
Vous dites exactement quelle est votre plus grande difficulté : la motivation
Pour être motivée, il faut savoir se fixer des objectifs réalistes.
J’ai justement conçu un programme sur la motivation car c’est quand même ça la clé du succès dans la perte de poids.
Ce programme est disponible ici : http://maigrirsansfaim.net/10-conseils-pour-rester-motivee-et-maigrir-pour-de-bon/
À savoir quand sera le meilleur moment, vous êtes la seule qui pouvez le savoir mais bien sûr, il faut de la motivation pour y arriver.
Qu’est-ce qui vous motiverait le plus ?
Qu’est-ce qui vous démotive le plus ?
Déjà, en répondant à ces questions, ça vous aidera à vous situer dans votre processus 🙂
Je vous souhaite une belle journée
Cordialement
Roxanne