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ISABELLA
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Hello Roxanne,
Pour ma consommation de café,demie tasse avec un nuage de lait,environs une dizaine,la journée,car le soir,c’est mon petit noir,parfois 2.
Le matin,c’est l’habitude,je me lève vers 06h00,pour être prête à mon lieu de travail,7h00.
Généralement l’appétit me viens vers 11h,mais depuis phen375,je mange après la prise de mon 2eme cachet.
Salade de légumes,le soir généralement pâtes:))oui suis italienne mais toujours à l’huile & légumes.
Phen375 me fait vraiment ressentir l’effet coupe faim,d’ailleurs en vous écrivant,il est 16h00 passé mais dans l’estomac que du café avec mon petit pain fromage..
Ah concernant les risques,oui je sais trop de caféine n’est pas recommandé mais à l’inverse,je bois plus de 1,5l d’eau/jour.
Le sport,je suis en restauration,je marche des heures,arrivée au soir,l’envie de se détendre se fait sentir,et mon repos n’étant que le dimanche,je profite de la famille.
Bonne après-midi Roxanne,et merci pour votre accueil et réponse à mon suivi..
À bientôt…