Merci pour votre réponse rapide
je suis impressionné de voir tout ce que je devrais ajouter et que cela
me ferais perdre du poids. Comme tout ce que tu m as rajouter pour le diner
Ce que j ai le plus de difficulté c est que souvent apres avoir manger , je tombe très fatigué , je baille sans en finir. La fatigue est omniprésent !
Je mets cela souvent sur le compte des hormones.
Alors je dois manger tout cela ???? 🙂
merci