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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
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Bonjour Gwendy,

 

Je trouve cela vraiment triste de voir qu’à votre jeune âge, la seule confiance que vous pouvez vous accorder repose uniquement sur votre apparence physiquement mais cela n’a rien d’étonnant puisque de nos jours, notre apparence physique est rendue le reflet de notre âme, nos valeurs, nos qualités et notre personnalité, ce que je trouve fort dommage.

 

Autrefois, j’étais comme vous, ma seule confiance était en très grande relation fusionnelle avec mon apparence physique. Ainsi, lorsque je perdais du poids, ma confiance regagnait du terrain et j’étais plus “heureuse” alors que lorsque mon poids était stable ou que je prenais quelques grammes ou minuscules kilos, mon monde s’écroulait et j’étais alors malheureuse.

 

Cette manière de pensée n’est vraiment pas saine et aujourd’hui, je le sais très bien.

 

On dirait que nous devrions ressembler à un modèle de perfection physique sans quoi, nous ne sommes pas beaux/belles. Ainsi, nous sommes tous pareils, où est rendu notre unicité et nos différences? On se perd alors dans un moule que, selon moi, notre société a établi en nous influençant de toutes les manières possibles, ce qui est tout à fait, pardon, dégueulasse

 

Cependant, je comprends comment vous pouvez vous sentir. Vous avez vécue des choses difficiles alors que vous êtes jeune (en fait, quel est votre âge présentement?), une endométriose n’est pas une “maladie” mineure, elle apporte son lot d’inconvénients concernant le futur et le désir d’enfanter. Au fait, comment cela va de ce côté, si cela n’est pas trop indiscret? Pouvez-vous, plus tard, avoir des enfants? Je connais un peu ce problème de santé, certaines personnes autour de moi en ont souffert ou en souffrent présentement et je vois bien que ce n’est pas facile sur le plan mental, affectif, relationnel et physique.

 

Cela en fait en sorte que vous ayez des traitements hormonaux qui vous ont fait prendre du poids et je crois que c’est tout à fait normal puisque les hormones gèrent beaucoup de réactions dans notre organisme.

 

Cela ne doit pas avoir été facile pour vous de voir votre poids augmenté alors que vous pesiez 55 kilos autrefois et qu’en plus, cela n’est pas nécessairement causé par vous mais par ce traitement. Vous deviez alors vous sentir impuissante et ne plus avoir le contrôle de votre corps, de votre confiance et de votre vie dans une certaine mesure.

 

Il est normal que vous souhaitez être au meilleur de votre forme physique pour le mariage de votre copine qui est dans le mois de Juin.

 

Je crois que vous parviendrez à perdre du poids jusqu’à ce mois, je ne peux pas vous dire combien de kilos mais sachez qu’une perte de poids saine est d’environ 0.5 kilo/semaine donc je crois que vous parviendrez à perdre au moins 5 kilos avant cette date.

 

Pour cela par contre, j’ai besoin de plus d’informations à votre sujet ma chère.

 

Voici quelques questions dont les réponses me seront précieuses pour vous aider.

  • Quel est votre âge?
  • D’où venez-vous?
  • À quoi ressemble votre alimentation quotidienne?
  • Combien de portions de fruits et légumes mangez-vous?
  • Mangez-vous la pelure de ces aliments?
  • Combien de portions de produits céréaliers consommez-vous?
  • Est-ce des produits céréaliers de 100% grains entiers ou blé entier?
  • Variez-vous les produits céréaliers que vous mangez?
  • Combien de portions de produits laitiers consommez-vous?
  • Est-ce des produits laitiers sans gras et sans sucre?
  • Quels sont les produits laitiers que vous mangez?
  • Pour les fromages, quel est le % de matière grasse de ceux-ci?
  • Combien de portion de viandes et substituts mangez-vous?
  • Quels sont les viandes et substituts que vous mangez?
  • Combien de fois par semaine mangez-vous de la viande rouge, du poisson, des légumineuses, de la volaille, du tofu, des oeufs, des noix et graines?
  • Quel mode de cuisson utilisez-vous pour cuire vos aliments?
  • Quel corps gras utilisez-vous? (beurre, huile, margarine, vinaigrette, sauce commercial, etc.)
  • Mangez-vous souvent des aliments prêts-à-manger?
  • Mangez-vous souvent au restaurant?
  • Mangez-vous des aliments transformés? (biscuit, croustille, etc.)
  • Quel est votre aliment plaisir?
  • Que buvez-vous et en quelle quantité ou fréquence (jus, lait, eau, bière, vin, etc.)
  • Seriez-vous prête à faire plus de sport?
  • Souffrez-vous d’autres problèmes de santé?
  • Quels sont les aliments que vous n’aimez vraiment pas?
  • Cuisinez-vous à la maison dans la majorité du temps?

Je tiens à vous dire une dernière chose, je comprends que vous n’avez pas très confiance en vous présentement Gwendy mais sachez qu’un jour, peu importe votre apparence physique, votre personnalité, vos qualités, vos relations interpersonnels et votre emploi seront vos sources de confiance en vous-même. Le physique n’est qu’une enveloppe, c’est le contenu qui compte, du moins, c’est mon avis désormais alors qu’il y a 5 ans, je pensais et ressentais sensiblement la même chose que vous.

 

Prenez soin de vous ma chère

 

J’attends impatiemment de vos nouvelles

 

Passez une très belle journée rempli de rire et de joie

 

Amicalement

 

Roxanne 🙂