Répondre à: Maigrir sur du long terme

#8033 Répondre
Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
Admin bbPress
  • Sujets créés: 7
  • Réponses: 2532

Bonjour Mme Aouni Zohra,

 

Je suis heureuse de votre venue ici 🙂

 

Vous savez, vous faites un très grand pas en décidant aujourd’hui de cesser de suivre des régimes à répétition pour maigrir mais d’enfin, de suivre de saines habitudes alimentaires qui sont saines pour votre santé et votre perte de poids.

 

J’aimerais beaucoup vous aider à adopter de saines habitudes alimentaires mais avant tout, j’aimerais que vous répondiez à ces questions ce qui m’aidera beaucoup à vous donner des conseils personnalisés.

  • Quel est votre âge?
  • Quel est votre taille?
  • Quel est votre poids?
  • Êtes-vous une femme ou un homme?
  • À quoi ressemble vos entraînements ou activité physique?
  • Pourriez-vous me dire la fréquence, durée et intensité de ces entraînements?
  • Souhaitez-vous toujours suivre le régime chrononutrition?
  • Souffrez-vous de problèmes de santé quelconque ou encore d’allergie (ou intolérance) alimentaire?
  • Quels sont vos objectifs de perte de poids à long, moyen et court terme?
  • Quels sont les aliments que vous aimez et que vous n’aimez pas?
  • Combien de temps auriez-vous à consacrer à la préparation de vos repas quotidiennement?

J’aimerais bien avoir ces nouvelles. Cela m’aidera 🙂

 

Je vous souhaite une belle journée

 

J’attends de vos nouvelles

 

Bien à vous

 

Roxanne 🙂