Répondre à: perdre du poids

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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
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Bonjour Tiffa,

Comment allez-vous ?

Pour le sport, c’est un excellent début mais serait-il possible d’augmenter l’intensité ou la durée ou la fréquence aux 3-4 semaines dans le sens que pendant votre marche, vous faites quelques “séries” de jogging ?

Combien de temps marchez-vous et quels sont les autres entraînements que vous faites après la marche ?

Concernant votre alimentation, serait-il possible de connaître les quantités ?

Je suis heureuse de savoir que vous vous êtes procurée «Mes 4 semaines de menus équilibrés et minceurs». J’espère avoir de vos nouvelles de ce programme 🙂

À bientôt

Cordialement

Roxanne 🙂