Bonjour Lapuce,
Pour ce qui est de votre marche quotidienne, en effet c’est super! Je crois que cela vous prendre au moins 20-30 minutes à chaque 4.5 km le matin et le soir n’est-ce pas?
Pour ce qui est de l’accord de votre endocrinologue, c’est très bien que vous lui avez demandé son avis sans quoi, cela aurait pu être dangereux pour vous.
Si ce régime vous convient, vous satisfait et vous permet une perte de poids, tant mieux. Cependant, il ne faut pas négliger les risques d’effets yoyo possibles après avoir suivi un régime alimentaire quelconque.
À ce jour, combien de poids avez-vous perdue?
Passez une belle après-midi
Au plaisir
Cordialement
Roxanne 🙂