Répondre à: *****URGENT****PERDRE 35 KILOS

#16596 Répondre

Joumanah
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Bonjour,

Je suis tout à fait d’accord avec vous pour les régimes mais pensez vous qu’en perdant 1 kilos par semaine et suffisant pour que j’arriverais à perdre assez pour faire du 40 ?

J’aime le vélos, le volley , la marche , l’équitation , basket… je pourrais minimum consacrer 1heure par jour .

Pour mon alimentation je prend une grande assiettes exemple je met 3 grande cuillère de riz par contre je cuisine léger avec huile d’olive plus souvent au four pas trop gras mais j’aime le sel je suis ACCRO

MERCI de votre aide