Ce sujet a 2 réponses, 2 participants et a été mis à jour par 
Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 12 ans et 5 mois.
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Messages
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je suis roberta nouvelle dans se forum j ai 37 ans et j ai 99kg pour 1m50 et je voudrais perdre des kg
comment utiliser ce site je veux participer au forum je ne sais pas ou ecrire
Bonjour Roberta,
Comment allez-vous?
Je vous souhaite tout d’abord la bienvenue ici sur le forum de discussion.
Pour ce qui est de comment utiliser le forum de discussion, il suffit d’écrire où vous venez d’écrire justement. Rien de moins compliqué. Pour retrouver votre sujet, rappelez-vous de l’avoir mis dans la catégories de Conseils et Suivis Personnalisés sinon vous pouvez aussi mettre cette page en favori pour faciliter le retour à notre discussion.
J’aimerais vous aider à perdre ce poids mais j’aimerais que vous me disiez à quoi ressemble votre alimentation présentement (aliment, quantité, mode de cuisson, gras et sucre ajoutés, etc.) et les entraînements que vous pratiquez.
Merci de répondre à ces questions.
Je vous souhaite une belle journée
Cordialement
Roxanne 🙂
