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Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 11 ans et 10 mois.
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1.67 pour 75 kg , je n arrete pas de jouer au yoyo , l ete je fond parce que je fai du sport roller velo et gym danse de temp en temp , et l hiver je fai plus rien je me sens pas assez motivee avec le froid et j ai prie 5 kg cette hiver , je n en peux plus de ces kg en trop aidez moi please, jvoudrai retrouver ma taille de guepe que j avais avant ..
Bonjour Salwa,
Comment allez-vous?
C’est dans votre message que l’on retrouve la solution.
Pour perdre du poids, il faudra alors bouger même l’hiver.
Vous pouvez vous entraîner à la maison, dans nu gym ou encore en faisant des sports d’hiver en vous assurant de vous habiller chaudement.
Il faut que vous bougiez 45 minutes et plus par jour.
Je dois malheureusement vous dire qu’il est impossible pratiquement de perdre 15 kilos en 2 semaines.
Vous ne souhaitez pas que perdre les 5 kilos accumulés en cette hiver?
Au plaisir d’avoir de vos nouvelles.
Cordialement
Roxanne 🙂
