Ce sujet a 17 réponses, 4 participants et a été mis à jour par 
Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 10 ans et 2 mois.
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Bonjour,
C’est Roxanne
Cet endroit vous est réservé pour écrire ce que vous pensez de Phen 375, vos résultats, les effets, vos joies, vos mécontentements, etc.
Je vous demande de demeurer respectueux.
Si je juge qu’un commentaire manque de respect, je me verrais dans l’obligation de le supprimer.
Merci de votre compréhension
Cordialement
Roxanne 🙂
Salut,
J’ai commander le nouveau phen375 et j’ai commencer à le prendre aujourd’hui.
Voici mes premières constatations.Ce matin en me levant j’ai pris le premier comprimé avec un grand verre d’eau, par la suite j’ai continuer ma petite routine, or j’ai complétement oublier le 20 minutes, résultats j’ai ressenti un besoin urgent de manger, j’avais des crampes d’estomac et des maux de ventre du coup, je me suis empressé d’aller manger et cela c’est calmé. Je n’ai pas réellement senti l’effet coupe faim pour ce premier repas, j’ai manger normalement. Après j’ai continuer à sentir un léger mal de ventre mais rien d’intolérable j’ai continuer ma journée. Ensuite quelques heures après j’ai diner vers 14h. Cette fois, je n’ai pas été capable de terminer mon assiette je me sentais vraiment gonflée.
Ensuite vers 19h, j’ai pris une collation parce que j’avais un petit creux (fromage cottage avec une barre croquante val nature) mais une fois terminé de manger, je me sentais gonflée et j’avais mal au cœur, verdict e crois que cette collation était de trop.
Voici donc le bilan de ma première journée avec le Phen
j’ai ressenti l’effet coupe faim au second repas, j’ai bu plus d’eau que d’habitude, j’ai eu plus d’énergie et j’ai grignoter moins souvent (même que j’aurais pas du prendre de collation).
Alors voilà, le reste est à suivre (et maintenant c’est l’heure des travaux de fin de trimestre XD !!!!)
Blydy 🙂
Bonjour Blydy,
Comment allez-vous ?
Ça arrive souvent que lors du premier comprimé, on ne ressent pas immédiatement l’effet car le corps doit « s’habitué » à ce produit.
Par contre, je vois que le midi par contre, l’effet coupe-faim était présent 😀
La prochaine fois quand vous prendrez une collation, demandez-vous si vous avez vraiment faim ou encore optez pour une collation légère comme par exemple simplement du yaourt ou un verre de lait.
J’espère avoir d’autres nouvelles de votre « cure » avec Phen 375 Blydy et n’hésitez pas à nous partager vos résultats de perte de poids.
Bon jeudi!
Roxanne 🙂Encore moi,
cela fait maintenant 1 semaine moins 1 jour que je prends phen 375, si les 2 ou 3 premiers jours l’effet coupe faim a été hyper efficace, on dirait qu’il commence à perdre de la puissance. Hier par exemple, je ne l’ai quasiment pas ressenti, même chose pour la sensation d’énergie, si les premières journées je pouvais dormir 3 heures et ne pas ressentir la fatigue, depuis 2 jours c’est le retour de ma bonne vieille fatigue habituelle :(… Cependant, il y a quand même des points positifs, je n’ai plus d’effets secondaires et étrangement, contrairement à ce que j’ai pu lire dans les commentaires de plusieurs personnes, je ne ressens pas cette sensation de soif constante, ni de bouche sèche.Ce matin je me suis pesée, aucune différence, je n’ai pas perdu de poids toujours 193.6 lbs. Je suis déçue, forcément c’est plus fort que moi même si je sais que les résultats apparaitrons surement plus tard (j’espère vraiment), d’ici là je vais continuer le traitement dans l’espoir de constater l’efficacité de ces fameuses pilules.
Rendez-vous la fin de semaine prochaine pour un nouveau bilan.
Blydy22Bonjour Blydy,
Comment allez-vous ?
C’est sûr que si vous ne dormez que 3 heures par jour, il y a un temps où le manque de sommeil peut rattraper d’où la baisse d’énergie.
Est-ce qu’au cours des derniers jours, vous avez fait plus de sport ou avez mangé moins équilibré ?
Merci de votre partage et j’espère également pour vous que vous y verrez des résultats prochainement.
Bonne journée et à bientôt
Roxanne 😀en fait je me suis rendue compte que la pilule n’avais plus d’effet parce que je buvais pas assez d’eau, du coup j’ai recommencer a boire plus d’eau et mainten t sa va les effets sont de retour 🙂
Ah d’accord Blydy
C’est vrai que lorsque nous buvons pas suffisamment, on peut croire avoir faim alors que c’est parfois de la gourmandise.
Super!
Au plaisir d’avoir de nouveau de vos nouvelles 🙂
Roxanne 😀
Sarah- Sujets créés:
- Réponses:
bbPress ANTISPAM: Referrer: Bonjour,
Je m’appelle Sarah, j’ai 22 ans.
J’ai commandé Phen 375 lundi dernier sur le site que vous recommandiez et l’ai reçu jeudi (alors qu’il fallait à priori 5 à 10 jours d’attente).J’ai franchi le pas, parce que qu’avec 71 kg pour 1 m 59, je ne me sentais plus à l’aise dans mon corps. J’ai pris ces kilos c’est 5 dernières années (vie étudiante, stresse, concubinage).
Avec mon compagnon, nous sommes gourmand et surtout les Week-end nous nous faisons plaisirs (fast-food, plats préparés), mais le reste du temps nous mangeons équilibré. C’est au niveau des grignotages et du sucré que nous pouvons faire des excès.Seulement mon compagnon, lui fait du sport régulièrement ce qui fait qu’il a pris moins de poids que moi et qu’il ne se retrouve pas en surpoids.
Nous avons déjà à plusieurs reprise essayer de manger sans excès et en pratiquant des activités plus régulièrement. Mais nous cherchions à atteindre des résultats irréalistes en si peu de temps et nous avons baissé les bras à plusieurs reprises.
Alors je me suis intéressée de mon côté à ce qu’il me fallait vraiment pour tenir mes objectifs, pas en pensant à mon conjoint et moi mais seulement à moi. J’ai bien compris que nous n’avions pas les même problèmes … Lui n’a pas de complexe, ce qui est totalement différent de moi!
J’étais donc prête à me lancer, j’ai fait des recherches pour préparer ma nouvelle routine sérieusement et ne pas me lancer vers une frustration pas durable.
C’est comme ça que je me suis retrouvée sur votre site! Et je me suis lancée car pour une fois tous ces mots m’inspirent confiance et me donnent beaucoup de courage. (mon homme est étonné devant ma nouvelle détermination)
En tout cas grâce à vous, ça ne me semble plus une montagne d’avoir une vie plus saine!
Car c’est bien vers là que je vais! Une vie plus saine et non pas un régime !
Mais pour m’accompagner et me sentir plus sereine, j’ai décidé de tenter l’expérience phen 375.Ça fait seulement depuis Jeudi que je le prend, soit 5 jours. Je n’arrive pas à déterminer si je ressens réellement l’effet coupe faim en tout cas je mange à ma faim. Ce que j’ai remarqué surtout c’est que j’arrive à ne pas craquer pour le sucré. Je mange ce que je dois manger! si j’ai envie d’un dessert, je prend par exemple une part de cheese cake allégé que j’ai préparé et je sais que c’est sans risque et qu’une seule part me suffira. Par contre c’est vrai que j’éprouve cette sensation de soif (je bois désormais 3L par jour), mais également je me sens plus énergique et ça fait du bien.
En gros je me sens mieux psychologiquement et physiquement, et ce n’est pas (pour le moment) une corvée pour moi cette nouvelle routine! Et je suis heureuse de faire en sorte d’avoir une vie plus saine pour moi et mon conjoint !
Pour mon objectif de 10 – 15kg à perdre il vaut mieux que ce ne soit pas une contrainte, puisque j’aimerai vraiment tenir pour toujours cette nouvelle alimentation.
Et c’est la prise Phen 375 qui m’encourage inconsciemment à tenir car je me sens accompagner, et je sais que ces efforts ne seront pas vains!
Mon effort à faire cependant est le sport! Je marche 40 min par jour mais ce n’est pas suffisant. Je n’ai pas encore trouvé une routine d’activité qui me conviendrait. Si vous pouvez me guider pour cela …
Je suis également à la recherche d’une recette facile pour cuisiner les haricots rouges (légumineuses, j’apprends bien mes leçons 🙂 ).
Aussi, j’aimerai savoir selon vous en combien de temps je peux atteindre mon objectif de poids .
En vous remerciant déjà, juste pour l’existence de ce site, de vos conseils et également de votre prochaine réponse.
Bonjour,
Je m’appelle Sarah, j’ai 22 ans.
J’ai commandé Phen 375 lundi dernier sur le site que vous recommandiez et l’ai reçu jeudi (alors qu’il fallait à priori 5 à 10 jours d’attente).J’ai franchi le pas, parce que qu’avec 71 kg pour 1 m 59, je ne me sentais plus à l’aise dans mon corps. J’ai pris ces kilos c’est 5 dernières années (vie étudiante, stresse, concubinage).
Avec mon compagnon, nous sommes gourmand et surtout les Week-end nous nous faisons plaisirs (fast-food, plats préparés), mais le reste du temps nous mangeons équilibré. C’est au niveau des grignotages et du sucré que nous pouvons faire des excès.Seulement mon compagnon, lui fait du sport régulièrement ce qui fait qu’il a pris moins de poids que moi et qu’il ne se retrouve pas en surpoids.
Nous avons déjà à plusieurs reprise essayer de manger sans excès et en pratiquant des activités plus régulièrement. Mais nous cherchions à atteindre des résultats irréalistes en si peu de temps et nous avons baissé les bras à plusieurs reprises.
Alors je me suis intéressée de mon côté à ce qu’il me fallait vraiment pour tenir mes objectifs, pas en pensant à mon conjoint et moi mais seulement à moi. J’ai bien compris que nous n’avions pas les même problèmes … Lui n’a pas de complexe, ce qui est totalement différent de moi!
J’étais donc prête à me lancer, j’ai fait des recherches pour préparer ma nouvelle routine sérieusement et ne pas me lancer vers une frustration pas durable.
C’est comme ça que je me suis retrouvée sur votre site! Et je me suis lancée car pour une fois tous ces mots m’inspirent confiance et me donnent beaucoup de courage. (mon homme est étonné devant ma nouvelle détermination)
En tout cas grâce à vous, ça ne me semble plus une montagne d’avoir une vie plus saine!
Car c’est bien vers là que je vais! Une vie plus saine et non pas un régime !
Mais pour m’accompagner et me sentir plus sereine, j’ai décidé de tenter l’expérience phen 375.Ça fait seulement depuis Jeudi que je le prend, soit 5 jours. Je n’arrive pas à déterminer si je ressens réellement l’effet coupe faim en tout cas je mange à ma faim. Ce que j’ai remarqué surtout c’est que j’arrive à ne pas craquer pour le sucré. Je mange ce que je dois manger! si j’ai envie d’un dessert, je prend par exemple une part de cheese cake allégé que j’ai préparé et je sais que c’est sans risque et qu’une seule part me suffira. Par contre c’est vrai que j’éprouve cette sensation de soif (je bois désormais 3L par jour), mais également je me sens plus énergique et ça fait du bien.
En gros je me sens mieux psychologiquement et physiquement, et ce n’est pas (pour le moment) une corvée pour moi cette nouvelle routine! Et je suis heureuse de faire en sorte d’avoir une vie plus saine pour moi et mon conjoint !
Pour mon objectif de 10 – 15kg à perdre il vaut mieux que ce ne soit pas une contrainte, puisque j’aimerai vraiment tenir pour toujours cette nouvelle alimentation.
Et c’est la prise Phen 375 qui m’encourage inconsciemment à tenir car je me sens accompagner, et je sais que ces efforts ne seront pas vains!
Mon effort à faire cependant est le sport! Je marche 40 min par jour mais ce n’est pas suffisant. Je n’ai pas encore trouvé une routine d’activité qui me conviendrait. Si vous pouvez me guider pour cela …
Je suis également à la recherche d’une recette facile pour cuisiner les haricots rouges (légumineuses, j’apprends bien mes leçons 🙂 ).
Aussi, j’aimerai savoir selon vous en combien de temps je peux atteindre mon objectif de poids .
En vous remerciant déjà, juste pour l’existence de ce site, de vos conseils et également de votre prochaine réponse.
Bonjour Sarah,
Comment allez-vous ?
Pourriez-vous m’en dire un peu plus sur vos excès de sucre, grignotine et le week-end ?
Ça arrive à toutes les fins de semaine ?
Il est véridique que lorsque nous nous mettons des objectifs trop élevés et irréalistes, la motivation diminue peu à peu jusqu’à ce qu’elle se trouve à 0.
C’Est pour ça qu’une saine perte de poids est de 0.5 à 1 kilo/semaine.
Concernant l’activité physique, quels sports aimez-vous ?
Je crois aussi qu’une belle manière de s’amuser et d’avoir une routine, c’est de s’inscrire à des sports d’équipe comme le volley-ball, la danse, le jogging, le step, etc.
Et votre conjoint et vous ne pourriez vous entraîner ensemble ?
Des recettes de légumineuses, vous pouvez en retrouve dans différents onglets « recettes » de http://www.maigrirsansfaim.net
Pour le délai avant votre objectif, c’est très difficile à dire car ça dépend de beaucoup de facteurs (alimentation, sport, etc.)
Qu’en pensez-vous ?
Je vous souhaite une excellente journée 🙂
Cordialement
RoxanneAllo Roxanne,ca fait des semaines non non,ca fait des mois que je suis tes conseils sans resultats.apres un deuil pénible(j’ai perdu mon fils),j’ai repris ce que j’avais perdu.(45 lbs).Alors j’ai essayé le Phen375.sans grand espoir j’avoue.mais a ma grande surprise mon poids c’est stabiliser et j’ai commencer a perdre.l’espoir est revenue et je voulais t’en remercié.
Bonjour Chula
Comment allez-vous ?
Je suis vraiment navrée pour la terrible épreuve que vous avez du traverser.
Toutes mes sincères sympathies.
Pour ce qui est de mes conseils, lesquels plus précisément avez-vous suivi ?
Les avez-vous suivi quotidiennement ?
Si vous avez besoin Chula, n’hésitez pas.
Cordialement
Roxanne 🙂
chula- Sujets créés:
- Réponses:
bbPress ANTISPAM: Referrer: Merci Roxanne,
je mange plus de proteine,plus de fruits et de légumes.
mon plan:déjeuner=une tasse de céréal avec une tasse de lait d’amande et un thé.
diner=une proteine avec légume et un fruit,et un café.souper=une protéine avec beaucoup de légumes et une tranche de pain(ca peut etre muffin anglais,pita,pain,mais toujours avec blé entier.malgré ca je n’arrivais pas a perdre.mais depuis que je prends phen375.cette semaine j’ai perdu 5 lbs.mais c’est ma premier semaine ,aussi j’ai espoir que je vais y parvenir,en plus ca me donne de l’énergie.encore merciBonjour Chula
Comment allez-vous ?
Regardons maintenant votre alimentation
Matin
– 1 tasse céréales All-Bran
– 1 tasse de lait d’amande réduite en gras
– 1 thé
– 1 fruitCollation
– 1/4 tasse de noix
– 1 fruitMidi
– 100g de protéines maigres (volaille, poisson , fruit de mer, etc.)
– 1 tasse de légumes vapeur
– 1/2 tasse de riz
– 1 fruit et 1 caféCollation
– 1/2 tasse de fromage cottage
– 1/2 tasse de petits fruitsSouper
– 100g de protéines
– 1 à 2 tasses de légumes
– 1 tranche de pain de blé entier
– 175 ml de yaourt grec 0% m.gC’est super pour votre perte de poids. Félicitation 🙂
Continuez ainsi
Bon jeudi
Roxanne 🙂
chula- Sujets créés:
- Réponses:
bbPress ANTISPAM: Referrer: Allo,moi ca va bien.mon alimentation c’est ca sauf que je ne manges pas tant de fruits,je n’en mange que 2 par jour,je ne suis pas tres active mais j’y travaille.
Merci et Bonne journée a toi.Bonjour
Ça serait bien 2 portions de fruits et 4 à 5 portions de légumes 🙂
Pour le sport, oui commencez graduellement comme par exemple de prendre l’habitude de manger 20 minutes par jour
Bonne journée
Roxanne
chula- Sujets créés:
- Réponses:
bbPress ANTISPAM: Referrer: hahaha pour le sport tu veux que je prenne l’habitude de manger 20 minutes par jour.t’en fais pas j’ai bien compris que tu voulais dire de marcher au moins 20 minutes par jour.n’est ce pas????
Oui hahaha marcher
Oups 😉
