Ce sujet a 4 réponses, 3 participants et a été mis à jour par 
Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 8 ans et 12 mois.
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Bonjour
Moi je fait de la fibro depuis 12 ans.plus capable de travaillé .Il faut que je perde 40 livres et avec ce mal qui me lâché pas je me décourage facilement. Je prend des marchés aux deux jours et j essais de rallonger mon temps à chaque fois .mon corps ne veut plus suivre ma tête . Ses dur ,j ai besoin d. Encouragement et de truc
MerciBonjour Suzie
Comment allez-vous ?
Premièrement, pourriez-vous me dire votre poids, taille et âge ?
Est-ce que vous avez parlé de cette difficulté avec votre médecin ?
Combien de minutes marchez-vous et pensez-vous qu’il serait possible de marche quotidiennement ?
Merci pour ces précisions Suzie
Cordialement
RoxanneBonjour Suzie
Comment allez-vous ?
Premièrement, pourriez-vous me dire votre poids, taille et âge ?
Est-ce que vous avez parlé de cette difficulté avec votre médecin ?
Combien de minutes marchez-vous et pensez-vous qu’il serait possible de marche quotidiennement ?
Merci pour ces précisions Suzie
Cordialement
Roxannebonjour, j ai 42 ans suis fibromyalgique de puis 3 ans. apres 3 ans de galere je viens a peine de trouver « le » medecin spécialisé dans cette pathologie sur Marseille.
j’ai enfin une lueur d ‘espoir. je vais donc suivre son protocole en commencant par reprendre l activité sportive autorisé; la marche, le velo et la natation et ce, malgré les douleurs.
j’ai traitement médicamenteux et vais une cure d une semaine specifique qui devrait amoindrir les douleurs et m aider a reprendre une vie normale. enfin depuis 3 ans j ai une lueur d espoir.
aujourd hui je viens vers vous pour m aider a perdre au moins 17 kgs tres rapidement, efficace et sans reprendre.
ayant le syndrome du colon irritable, je suis sans lactose et minimisé le gluten.
J’ai suivi moult regime avec dieteticienne, micro nutritionniste et bootcamp mais a chaque fois j’ai pris des kilos au lieu d en perdre…
ca commence a me monter au cerveau- je suis une ancienne sportive c’est pourquoi j’ai deja une alimentation equilibrée a l origine donc mon corps n a pas besoin de beaucoup par jour . par contre je ne bois plus une goutte d eau.
voila c’est mon crie au secours. j espere que vous pourrez faire qqchose pour moi.
bonne journee,Bonjour
Comment allez-vous ?
Premièrement, il faut savoir qu’une saine perte de poids (sans reprendre le poids perdu)est de 0.5 à 1 kilo par semaine, pas plus.
Avez-vous pensé consulter une nutritionniste car à cause de vos intolérances alimentaires, je ne peux malheureusement vous aider.
Pourquoi ne buvez-vous aucune goutte d’eau au juste ?
Je vous souhaite une belle journée
Roxanne
