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Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 12 ans et 1 mois.
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Bonjour !
Je voudrais tellement perdre mes 6 kilos qui me « bouffe » la vie !
Au mois de mai je pesais 44 kg et je n’étais déjà pas contente…..j’ai fais attention mais surtout trop de régime et me voilà aujourd’hui avec 6 kilos de trop! Je ne comprends pas pourtant depuis le mois de mai 2012 je courre 2x par semaine 25min et je fais du Urban Training ( gym en groupe à l’extérieur) 1x par semaine !
Je ne sais plus quoi manger et comment manger surtout !
Aidez-moi SVP merci KatiouneBonjour Katioune,
Comment allez-vous?
Premièrement, j’aimerais connaître votre taille et votre âge.
Sinon, pourriez-vous me décrire à quoi ressemble votre alimentation présentement?
Je crois qu’il serait préférable de vous entraîner à tous les jours pendant 30 minutes non seulement pour avoir une bonne santé mais aussi pour favoriser la perte de poids.
Merci de m’apporter des précisions
Je vous souhaite une belle journée
Cordialement
Roxanne 🙂
