Ce sujet a 5 réponses, 2 participants et a été mis à jour par 
Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 10 ans et 11 mois.
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Bonjour, je suis toute nouvelle et dans le 4 semaines de menus, avons-nous une genre de liste d’épicerie quand on va à l’épicerie pour faciliter les choses pour la préparation de nos menus? Merci et bonne journée
Bonjour FMiss,
Comment allez-vous ?
Effectivement, vous aurez une liste de course clé en main pour avoir les indispensables dans votre frigo et votre garde-manger pour concocter de bonnes recettes minceur.
Voyez tout ce que vous aurez dans ce programme minceur : http://maigrirsansfaim.net/page-de-paiement/
N’hésitez pas pour d’autres questions
Cordialement
Roxanne 🙂Je me suis abonnée dans le programme minceur ce matin!
Bonjour FMiss
Ah d’accord, c’était vous 😀
Et bien, vous avez pris la bonne décision et il va me faire plaisir de vous coacher et vous aider à atteindre votre objectif de perte de poids.
En fait, pourriez-vous me dire votre poids, taille, âge et votre objectif ?
Au plaisir et bonne fin de journée
Roxanne 🙂
Oui c’était moi 😛 Je mesure 5’1 et je pèse trop pour mon poids santé loll…140 lbs. Je suis une pure québécoise de 31 ans 😀 Mon objectif: Perdre assez de kilos pour être bien dans mon costume de bain pour mon voyage dans le sud le 7 janvier…Iiiii je me met la barre haute je sais mais je ne connaissais pas votre programme jusqu’à hier et je ne sais plus quoi faire d’autant plus que les fêtes arrivent à grands pas!
Bonjour FMiss,
Comment allez-vous ?
C’est vrai que dans le temps des Fêtes, c’est plus difficile de garder la ligne pour la grande majorité des personnes par contre, vous retrouverez de nombreux conseils à ce sujet sur l’adresse suivante : http://maigrirsansfaim.net/ne-pas-grossir-a-noel-maigrir-apres-les-fetes/
Vous partez dans 1 semaine donc ça serait important de faire un peu attention à votre alimentation en évitant les écarts mais également en faisant plus de sport pour « compenser »
Qu’en pensez-vous ?
Et n’oubliez pas que même si vous n’avez pas atteint à 100% votre objectif avant vos vacances, que vous pouvez vous reprendre en main par la suite 😉
Bon lundi et à bientôt!
Roxanne 🙂
