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Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 10 ans et 10 mois.
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Natacha Paquin- Sujets créés:
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bbPress ANTISPAM: Referrer: Bonjour, je viens tout juste de me procurer le programme 4 semaine de menu. Alors, je suis une femme de 35 ans, Canadienne en excellente santé. Ancienne fumeuse, mais depuis maintenant 2 ans, ex-fumeuse 🙂 Je mange bien et sainement, fibre, fruit et légumes, produit laitier faible en gras et sans lactose (intolérance). Je vais au gym 3 à 4 fois par semaine, ou je fais de l’éleptyque, vélo, course.. Je pèse actuellement 133 lb et j’aimerais revenir a mon poids de 125 lb, donc pas beaucoup a perdre.
Bonjour Natacha,
Ça va ?
Je vous félicite d’avoir abandonner la cigarette il y a 2 ans 🙂 Bravo!
Effectivement, vous n’avez pas beaucoup de poids à perdre.
Quelle est votre grandeur au fait ?
Je crois qu’avec mon programme, ça vous aidera à perdre du poids sainement mais il serait bien aussi peut-être d’ajouter une séance d’entraînement par semaine.
Ça vous semble possible ?
Au plaisir Natacha 😀
Roxanne
