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Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 10 ans et 1 mois.
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Bon et bien je m appel Vanessa j’ai accouché d un petit garçon de 9 mois maintenant j’ai pris 85 lbs pendant ma grossesse malheureusement j ai arrêté de fumé j’ai fait de l eau et je ne pas fait attention a se que je mangeais aujourd’hui il me reste 20 lbs a perdre mais je ne perd plus … Parcs que je triche trop souvent donc je me suis dit qu’avec du soutien et un plan qui me dicte quoi faire va sûrement m aider a retrouver un mode vie sain comme avant … Donc je suis québécoise j’ai 23 ans je recommence a travail très prochainement j aime beaucoup aller marcher aller au parc avec mon petit garçon… Bref je pèse 160lbs je mesure 5,3 et je désire être a 140 j’ai eu une césarienne jai l impression que min ventre ne reviendra jamais plat… Parce que je rentre maintenant dans tout mon linge avant d être enceinte même que le linge est un peu lousse mais le ventre est reste gonfle en gras… Merci pour cette application sa va peut être m encourager a rester forte bonne journée 🙂
Bonjour Vanessa,
Comment allez-vous ?
C’est déjà un bon point que vous savez les raisons pour lesquelles, la perte de poids ne s’effectue plus (le trichage, etc.)
Vous trichez souvent ?
Quels sont les aliments, quantités et fréquence ?Ça va me faire plaisir de vous aider mais j’aurai besoin d’informations supplémentaires.
Pourriez-vous me décrire vos repas (aliments, quantités, mode de cuisson, collation, grignotine, boisson, etc.)
Quels sont les entraînements que vous faites (type, durée, fréquence, etc.)
Concernant le ventre plat après une grossesse, c’est une angoisse chez plusieurs femmes.
Les exercices et une saine alimentation peuvent par contre contribuer à un plat plus ferme et plat )
Au plaisir d’avoir de vos nouvelles
Bonne journée
Roxanne 🙂
