Besoin de lire des avis réels de clients avant d’acheter Phen375 ?
Si vous êtes intéressé(e) par Phen375 et que vous souhaitez avoir l’avis de personnes qui l’ont testé pour de vrai, vous êtes au bon endroit.
Moi et mon mari avons tous les 2 testés Phen375 (moi en 2012 et lui en 2017).
Cette page est le fruit de 8 années de recherches sur Phen375.
Tout ce que vous devez savoir avant d’acheter Phen375 est ici.
Si vous ne trouvez pas les réponses à vos questions dans notre avis sur Phen375, je vous invite à consulter la F.A.Q. sur Phen375 en cliquant ici ou sinon, posez-nous vos questions dans la section « commentaires » au bas de la page et ça va nous faire plaisir de vous répondre 🙂
En résumé sur cette page, vous trouverez dans l’ordre suivant :
- Mon avis complet et honnête sur Phen375 – Dans cette section, nous entrerons dans les détails du produit. Je vous expliquerez d’abord la différence qu’il y a entre la phentermine (vendus avec ordonnance du médecin) et la phentemine contenu dans Phen375 qui est disponible en ligne sans ordonnance sur le site officiel). Nous parlerons aussi des ingrédients de Phen375, comment ce produit fonctionne pour réduire l’appétit de son utilisateur, comment il fait perdre du poids rapidement et comment vous pouvez le commander en toute sécurité sans risque d’arnaque.
- Mon témoignage avec Phen375 car je l’ai testé pendant 3 mois en 2012 (avec ancienne formule). Mon témoignage complet est disponible en intégralité ici sur une autre page mais je vous donnerai quand même un avant goût des résultats sur cette page-ci.
- Les résultats du test que mon mari a fait avec Phen375 pendant 2 mois (en 2017 avec la nouvelle formule).
- 6 trucs pour booster l’efficacité de Phen375 (ces conseils devront être appliqués autant que possible pendant votre cure avec Phen375 si vous souhaitez atteindre votre objectif de perte de poids rapidement car n’oubliez pas que le Phen375 est un outil pour vous aider, il ne fera pas tout le travail à votre place).
- Les 3 erreurs les plus fréquentes à ne pas commettre pendant votre cure avec Phen375 (à lire absolument si vous êtes sérieux dans votre démarche avec Phen375 et que vous voulez mettre toutes les chances de votre coté).
- Plusieurs témoignages réels et authentiques de clients de Phen375 (dans la section « commentaires » au bas de cette page). Plusieurs de ces témoignages sont hypers positifs tandis que d’autres le sont moins et ce, pour diverses raisons alors ça vaut réellement la peine de parcourir ces avis de clients avant de commander Phen375 pour savoir si ce produit vous convient.
Pourquoi Phen375 est le coupe-faim #1 vendu en ligne depuis 10 ans
En 2012, après avoir reçu des dizaines de commentaires positifs (via ce blog) de la part de gens qui avaient perdu du poids avec Phen375, j’ai décidé de le tester moi-même pour offrir à mes lecteurs et lectrices un avis plus complet et plus personnel.
Vous pouvez lire ici mon expérience personnelle avec Phen375 où je vous raconte comment j’ai perdu 6 kilos pendant ma prise de Phen375 et je tiens à préciser que je n’avais aucun surpoids et donc nul besoin de perdre ces kilos.
L’effet coupe-faim était si puissant que mon appétit avait diminuer d’environ 50% donc la perte de poids était inévitable alors imaginez quel résultat aura une personne en surpoids si elle décide d’essayer Phen375 ?
Suite à cette expérience positive, j’ai voulu en apprendre d’avantage sur Phen375 pour pouvoir aider le mieux possible mes lecteurs à savoir si ce produit leur convient ou non.
Aujourd’hui en 2018, Phen375 est encore le coupe-faim le plus populaire vendu librement en ligne sans ordonnance du médecin.
Comment acheter Phen375 en toute sécurité
Premièrement, Phen375 n’est pas disponible en Pharmacie, ni en France, ni au Canada.
La seule façon d’acheter Phen375 en toute sécurité, c’est de le faire sur leur site officiel ici :
Depuis le lancement de Phen375 en 2009, plusieurs entreprises frauduleuses ont tentées de copier ce produit et même de reproduire l’apparence du site officiel dans le but de tromper les gens (couleurs identiques, nom qui ressemble à Phen375, etc.).
SVP ne vous faites pas avoir par des imitations moins chers et commandez votre Phen375 sur le site officiel de Phen375 tout simplement.
Aussi, les sites qui offrent un rabais ou des flacons de Phen375 pour moins cher sont des menteurs, alors ne vous faites pas prendre.
Ça fait bientôt 10 ans que je connais Phen375 et ils n’ont jamais fait de rabais ou de promotions, il est donc impossible de commander le vrai Phen375 en dessous du vrai prix affiché sur le site officiel.
Qu’est-ce que la Phentermine VS Phen375
La Phentermine (avec un R) est un dérivé de l’amphétamine, un médicament fort utilisé pour faire maigrir en coupant l’appétit de son utilisateur.
C’est le médicament le plus puissant à ce jour pour perdre facilement et rapidement du poids.
Par contre, les personnes ayant droit à la Phentermine sont celles avec un grand surplus de poids, celles dont le surpoids représente un grand danger pour leur santé et non pour les personnes souhaitant perdre du poids seulement sur le point de vue esthétique.
Contrairement au Phen375, la phentermine est seulement vendue avec une ordonnance médicale.
Phen375 lui contient de la phentemine (le même mot mais sans la lettre R) et il est vendu sans ordonnance sur leur site officiel ici.
Il est donc une alternative légale et sans risque à la phentermine.
Qu’est-ce que Phen375 ?
(avec phentemine, alternative légale à la phentermine)
Le Phen375 est un coupe-faim et brûleur de graisses vendu sans prescription d’un médecin que vous pouvez vous procurez directement sur leur site web officiel ici en toute sécurité :
Ce produit est notamment reconnu pour ses effets de brûleur de graisse et de coupe-faim, tout cela en un seul comprimé.
Contrairement à Phentermine, Phen375 ne présente pas d’effets secondaires aussi nuisibles et désagréables que le Phentermine, tout en étant aussi puissant que celui-ci.
La Composition de Phen375
Le Phen375 est composé essentiellement de 4 ingrédients actifs :
C’est une plante de la famille de la tomate (c’est aussi le nom générique que nous donnons aux piments).
La capsaïcine a un effet sur la thermogénèse et l’utilisation des acides gras.
Cet ingrédient favorise une perte de poids car il travaille sur la thermogénèse (contribuer à lutter contre la prise de poids) et la lipolyse (dégradation des lipides pour fournir de l’énergie).
En résumé, les dépenses énergétiques sont augmentées mais également, la dégradation des lipides dans l’estomac sera accélérée.
Vous perdrez ainsi du poids plus rapidement car il y aura une combustion des graisses et des sucres favorisant ainsi la perte de poids.
La capsaïcine est aussi considérée comme un coupe-faim car cet ingrédient donne une faible sensation de brûlure au niveau de l’estomac (ça permet d’avoir une sensation de satiété plus rapide).
Cet effet coupe-faim vous évitera de grignoter, d’avoir des fringales entre les repas et d’avoir un apport énergétique trop élevé.
Finalement, dans un produit minceur, lorsqu’on retrouve ensemble le capsicum et la caféine, la thermogénèse est encore plus grande.
Ainsi, vous dépenserez encore plus de calories (même au repos) car Phen375 contient ces 2 principaux ingrédients actifs.
Cet ingrédient contribue à tromper votre cerveau pour lui faire croire que vous avez assez mangé.
Votre corps doit alors brûler plus de graisses pour obtenir l’énergie dont il a besoin.
En réduisant la faim, vous mangez moins, ce qui va vous permettre de réduire facilement votre consommation en nourriture et couper vos envies de grignoter.
Je crois que nous savons tous ce qu’est la caféine.
Elle est présente notamment dans le café, les boissons gazeuses mais également dans les boissons énergétiques.
Des études démontrent que le café, qui est un stimulant du système nerveux, permet de brûler une plus grande quantité de graisse plus rapidement et ainsi, de favoriser une perte de poids.
La caféine aide également à avoir un transit intestinal plus régulier puisqu’elle agit comme laxatif, mais aussi comme diurétique.
Ça vous permettra donc de diminuer la rétention d’eau et également votre tour de taille très vite au début de votre prise de Phen375.
Le café, consommé avec modération, connaît d’autres bénéfices comme par exemple de diminuer les risques de cancers mais également de diminuer beaucoup l’appétit.
En brûlant plus de calories, de graisses et en possédant un effet coupe-faim, la caféine est un ingrédient minceur dans la composition de Phen375.
Les inconvénients de la caféine, c’est qu’elle peut nuire à la qualité et quantité de votre sommeil en plus de créer des palpitations cardiaques, comme c’est le cas pour tous les autres produits contenant de la caféine et c’est pourquoi, vous devriez consulter votre médecin avant de prendre un produit en vente libre qui contient de la caféine.
C’est un stimulant naturel qui vous aidera à brûler les graisses en augmentant constamment votre métabolisme.
Cet ingrédient permettent d’intensifier l’action brûleuse de graisse, ce qui incite votre organisme à brûler et à métaboliser les graisses de votre corps pour les transformer en énergie.
De plus, le citrus aurentium augmente la thermogenèse, qui est 40% plus efficace qu’avec seulement la consommation de caféine, ce qui a pour effet de transformer les graisses en énergie corporelle.
La L-carnitine imite le fonctionnement de la Gonadotrophine Chorionique Humaine (HCG) qui transporte les acides gras à travers votre métabolisme.
Ainsi, la HCG joue un rôle crucial dans la libération de la graisse corporelle stockée et l’acheminement de celle-ci vers le sang ou elle sera brûlée pour produire de l’énergie.
Votre corps brûlera donc la graisse existente assez facilement.
Parce qu’il arrive plus facilement à brûler des graisses, votre corps n’aura plus besoin de brûler du muscle, éliminant du coup le problème de détérioration des muscles qui souvent rencontré par des personnes qui suivent des régimes.
Cette molécule facilite le transport des acides gras à travers les membranes pour être métabolisés plus rapidement.
Finalement, elle joue aussi un rôle dans la fabrication de protéines et du bon fonctionnement musculaire.
Toute personne contient cet acide aminé en lui, qui se retrouve notamment dans les viandes rouges et dans les moisissures.
Comment Phen375 fait maigrir rapidement
En fait, il agit surtout comme un brûleur de graisses (le surplus de poids corporel que vous voulez voir disparaître) et comme coupe-faim.
En l’utilisant, vous remarquerez que votre appétit et vos fringales seront diminués, donc vous ingérerez moins de calories au bout d’une journée, ce qui accélèrera la perte de poids.
Lorsque vous mangerez, vous allez constater que votre sensation de satiété sera plus rapide qu’autrefois, donc moins de calories consommées ici encore.
De plus, votre métabolisme de base sera augmenté, donc vous dépenserez plus de calories au repos comme à l’effort.
En ingérant moins de calories et en dépensant plus, la perte de poids sera inévitable.
Finalement, puisque le Phen375 est un brûleur de graisse, votre masse graisseuse diminuera, ce qui vous redonnera (en combinant Phen375 avec du sport et une alimentation saine) votre silhouette d’antan, aussi sculptée et svelte.
Si vous voulez avoir de plus grands résultats de perte de poids avec ce produit et ce rapidement, vous n’avez qu’à faire de l’activité physique quotidiennement à raison de 45 minutes par jour.
Cela ne fera qu’augmenter davantage votre métabolisme de base, de préserver votre masse musculaire et de faire fondre davantage la graisse sur votre corps et les kilos superflus.
Bref, en bougeant plus, vous maigrirez davantage.
Perte de poids moyenne avec Phen375
La perte de poids avec ce coupe-faim est importante et durable.
En moyenne, les gens ayant eu recours à Phen375 ont perdu 5 kilos en 2 semaines seulement.
En 6 semaine en moyenne, plus de 11 kilos étaient perdus par les personnes ayant pris Phen375.
Cette perte de poids est énorme en un si court laps de temps, souvent sans effort supplémentaire et dans la grande majorité des cas, sans effet secondaire.
Pour ce qui est des personnes ayant un grand nombre de kilos à perdre (approximatif: 60 kilos), les chercheurs ont constaté que ceux-ci perdaient plus de poids rapidement qu’une personne désirant perdre que 6 kilos, étant donné que la masse graisseuse est plus importante chez ces personnes.
Le Phen375 agit plus intensivement pour brûler la graisse et couper la faim sur ces usagers, car la graisse corporelle est supérieur à la personne de plus petit poids.
Alors…?
Prêt à essayer Phen375 ?
au plux bas prix et en toute sécurité sur le site officiel
Voici le test que mon mari a effectué avec Phen375 pendant 2 mois en 2017 :
Par Thierry Charest (le 24 août 2017)
Si tu veux lire l’avis d’un client de Phen375, tu es au bon endroit.
J’ai commandé Phen375, je l’ai testé et je partage mes résultats dans cet avis.
Dans mon article je vais te partager 6 trucs pour maximiser l’effet réducteur d’appétit de ce produit mais aussi les 3 erreurs les plus fréquentes que certaines personnes peuvent commettent lorsqu’ils prennent Phen375 dans le but de perdre du poids.
Je te recommande fortement de lire mon avis sur Phen375 au complet avant d’utiliser ce produit car cela pourrait faire toute la différence.
Premièrement, nous allons mettre une chose au clair au sujet de Phen375:
Phen375 ne fait pas maigrir.
Laisse-moi t’expliquer…
Phen375 ne fait pas maigrir au même titre que le pamplemousse ne fait pas maigrir.
Il existe une seule et unique chose sur terre qui fait maigrir: un déficit calorique.
Un déficit calorique c’est tout simplement de manger moins de calories qu’on en brûle, ou de brûler plus de calories qu’on en mange, ça reviens au même.
La nourriture qu’on mange est du carburant et quand on dépense trop d’énergie sans assez manger, le corps est obligé d’aller puiser dans ses réserves de gras pour compenser ce manque.
C’est ça qui fait maigrir, rien d’autre.
Le Phen375, le régime pamplemousse, un programme d’entraînement avec une diète adaptée ou l’hypnose sont tous des moyens que l’on peut utiliser pour parvenir à créer un déficit calorique.
Tous les moyens sont bons pour maigrir mais personne n’est pareil donc l’important, c’est de trouver le moyen qui te convient car créer un déficit calorique est une chose difficile.
Le principe est facile à comprendre (mange moins, mange mieux et bouge plus) mais c’est de l’appliquer au quotidien pendant une longue période de temps qui est difficile.
C’est difficile parce que si on mange moins, on a faim et la faim est une sentation extrêmement désagréable à endurer, surtout quand on a un gros appétit comme moi.
Et c’est sur ce point que Phen375 intervient… la faim.
Pour faire un résumé rapide, Phen375 réduit l’appétit physique se son utilisateur, ce qui signifie qu’une personne qui prends Phen375 et qui respecte bien la posologie peut s’attendre à voir son appétit diminué avant, pendant et entre les repas.
Phen375 ne supprime pas l’appétit à 100%.
Il peut le faire mais sur une période de plusieurs heures mais pas sur plusieurs jours évidement.
Phen375 n’apportera pas de changement à tes habitudes alimentaires.
Il ne contrôlera pas les choix que tu fais au supermarché et au restaurant.
Il ne contrôlera pas non plus la grosseur des portions que tu te sert au repas, ni la vitesse à laquelle tu manges.
Phen375 ne changera pas le goût des aliments, ni leurs odeurs.
Donc si tu es comme moi et que tu aimes les desserts sucrés et la bière, les desserts sucrés et la bière auront exactement le même goût même si tu prends Phen375.
Phen375 ne fera que diminuer ton appétit avant, pendant et entre tes repas.
La perte de poids dépendra des efforts qui seront apportés au niveau de ton alimentation et de tes habitudes de vie selon la logique suivante:
- Phen375 + AUCUNE amélioration des habitudes alimentaires et du niveau d’activité physique = légère perte de poids possible à court terme.
- Phen375 + amélioration des habitudes alimentaires uniquement = perte de poids à court et long terme si les bonnes habitudes sont maintenues.
- Phen375 + amélioration des habitudes alimentaires et du niveau d’activité physique = grande perte de poids à court terme et long terme si les bonnes habitudes sont maintenues.
Si tu te dis la chose suivante:
« Pourquoi prendre Phen375 si pour maigrir je dois améliorer mon alimentation…? »
Et bien la réponse est simple:
Peu importe l’outil auquel tu vas avoir recours pour t’aider à perdre du poids, tu n’auras pas le choix d’adopter une saine alimentation pour réussir.
Le Phen375 comme n’importe quel autre coupe-faim efficace sert uniquement à réduire l’appétit physique, ce qui rend la perte de poids moins difficile.
Pour ma part, j’ai commencé mon test avec Phen375 vers la fin juin et mon poids de départ était de 227.5 lbs.
Au moment d’écrire ces lignes nous sommes le 24 août et la dernière fois où je me suis pesé mon poids était de 218 lbs, c’était samedi dernier quand j’ai été souper chez une personne de ma famille.
Comme mon alimentation est assez saine (pas parfaite), juste le fait de prendre Phen375 et de manger moins le matin et le midi m’a fait perdre environ 10 lbs en 2 mois.
Le seul effort que j’ai apporté à mon alimentation a été de couper le dessert tard le soir (ces desserts étaient acheté au supermarché et il était malsains).
J’ai remplacé cette mauvaise habitude par du yogourt tout simplement.
Si tu es prêt(e) à apporter des amélioration à ton régime alimentaire pour perdre du poids et que tu veux le faire Phen375 pour qu’il t’aide à réduire ton appétit, tu dois commander ton Phen375 sur le site officiel du produit ici :
Si tu es satisfait de mon avis et de mes conseils, tu peux utiliser un des liens présent sur notre blog pour te rendre sur le site officiel de Phen375.
Cela ne change absolument rien sur le prix d’achat du produit, c’est toujours le même site officiel, mais le suvi du lien permet à notre blog de toucher un revenu publicitaire (le revenu publicitaire n’influence pas nos avis sur les produits).
Si tu es déçu de mon avis et que tu recherche encore le produit miracle qui te feras maigrir sans aucun effort de ta part, je te souhaite bonne chance dans tes recherches et si tu trouves un tel produit merci de me le faire savoir car il est certain que je vais le commander à mon tour et en parler sur ce blog.
Pourquoi j’ai voulu tester Phen375 ?
En 2015, j’ai testé PhenQ (un autre réducteur d’appétit) pendant 4 semaines et j’ai perdu 4.3 lbs en prenant 1 capsule par jour au lieu de 2 comme le dictait la posologie.
Je suis passé de 220.8 lbs à 216.5 lbs sans rien changer à mes habitudes mais en gardant la même alimentation que je qualifierais de saine, mais pas parfaite.
L’effet coupe-faim était bien présent, ce qui signifie que j’avais MOINS FAIM avant et pendant mes repas.
Un coupe-faim réduit l’appétit de son utilisateur, il ne la supprime pas à 100%, ça n’aurait aucun bon sens.
Vers la mi-juin 2017, j’ai atteint le poids de 227.6 lbs.
Je me pèse rarement mais lors d’une visite à l’hôpital pour le suivi de grossesse de ma femme, j’en ai profité pour me peser moi aussi.
Ce chiffre là m’a vraiment dérangé (le mot est faible) mais je dois être honnête avec moi-même, dans les derniers mois j’ai pratiqué moins de sport et côté alimentation, sans dire que je mangeais mal, disons que mes habitudes étaient un peu moins bonnes.
Normalement mon poids se tiens aux alentours de 215-220 lbs donc pour me rendre à 227.6 lbs, il a fallu qu’il y ait un relâchement de ma part sur mes bonnes habitudes.
Ce poids là m’a fait un peu peur et de plus, je le sentais dans mes pantalons que je n’étais pas à l’aise.
J’ai décidé de couper le dessert que j’avais l’habitude de prendre tard le soir (environ 2 heures après le souper, devant la télévision).
J’avais pris la mauvaise habitude d’acheter des desserts maison au IGA puisque ma femme en cuisinait moins et j’admet que ce n’était pas fort de ma part (une mauvaise habitude s’aquière facilement).
Bref, c’est la dessus que j’ai coupé mais pour le reste, j’ai rien changé.
Mais aussi, j’ai voulu en profiter pour tester un nouveau produit.
J’ai testé plusieurs produit de perte de poids ces 2 dernières années et le 3/4 d’entres eux ne me faisaient aucun effet, ni coupe-faim, ni augmentation d’énergie.
C’est vraiment fâchant de tester un produit pendant 1 semaine ou 2 qui ne donne pas de résultat et qui me font perdre mon temps car je commence à écrire un article sur un produit pour finir au bout de 3 jours à ne pas le publier car ça ne donne rien de parler d’un produit sans effet.
Les 2 seuls produits que j’ai testé et que j’ai ressenti un effet réducteur d’appétit sont PhenQ et Phen24.
Ça faisais longtemps que le Phen375 me tentait mais comme ma femme l’avait testé en 2012 et qu’elle avait perdu 6 kg en 6 mois (environ 12 lbs) je me disais que ça ne vallait pas la peine de le tester et d’écrire un autre avis sur ce produit.
Mais le 227.6 lbs sur la balance m’a fait changer d’idée.
Je voulais être certain de tester un bon produit cette fois-ci.
Alors j’ai écris à une représentante chez Phen375 que l’on connais bien et la compagnie a accepté de m’envoyer 3 bouteilles sans frais.
Voici plus bas une photo du colis que j’ai reçu la semaine suivante.
Même si c’est moi qui a passée la commande, elle a été fait au nom de ma femme Katherine-Roxanne (Veilleux) lors de l’envoi postal.
Je suppose que c’est parce que notre adresse postale était déjà enregistrée dans leur système puisque ma femme avait passée une commande de Phen375 en 2012.
Tu remarqueras que sur mes photos je prends la peine de mettre notre ordinateur à l’arrière avec notre site web pour démontrer que les photos sont de nous mais aussi pour éviter que celles-ci soient reprise par d’autres sites.
Sur l’étiquette on voit très bien la provenance du colis.
L’expédition de ma commande a été fait à partir de l’entrepôt de Phen375 à Dallas, Texas aux États-Unis (puisque je demeure au Québec on m’a envoyé la version Américaine du Phen375).
L’étiquette précise qu’il s’agit d’un complément alimentaire (DIETARY SUPPLEMENT) et mon colis n’a pas été ouvert aux douanes car la boîte était intact à son arrivée chez moi.
Comment Phen375 réduit la faim
Tu te demandes peut-être comment un produit naturel vendu librement sur internet peut réellement réduire l’appétit?
Tu penses peut-être que les coupe-faim qui marchent sont uniquement vendu avec une ordonance du médecin?
Laisse-moi t’expliquer cela le plus simplement possible.
Un coupe-faim comme Phen375 contient plusieurs ingrédients qui sont des stimulants (caféine, cayenne, etc) et ceux-ci ont comme effet de tromper notre cerveau en lui faisant croire qu’on a assez mangé.
La plupart des réducteurs d’appétit vendus sur internet ont comme ingrédient principal la caféine.
Le mot « Phen » dans le nom du produit est pour le marketing car Phen375 ne contient pas de phentermine, un puissant et dangereux coupe-faim uniquement disponible sous ordonnance du médecin.
Je n’entrerai pas dans de grandes explications scientifiques, mais la caféine qui est l’ingrédient principal du Phen375 va modifier la production de 2 hormones dans ton corps, 2 hormones qui sont en liaison directe avec ta faim et ta satiété (la sensation de ne plus avoir faim).
La caféine va produire ces 2 choses dans ton corps :
1. Une diminution du taux de ghréline, une hormone qui stimule l’appétit.
2. Une augmentation du taux de leptine, aussi appelé l’hormone de la satiété.
Ces 2 effets de la caféine sur ton appétit, c’est exactement ce que tu veux avoir si tu souhaites perdre du poids en mangeant moins sans avoir tout le temps faim.
Mais l’important aussi, c’est de comprendre qu’un coupe-faim de ce genre-là agit sur l’aspect physique de la faim et de la satiété, il n’a aucun effet sur l’aspect psychologique de la faim et sur la relation que tu as avec la nourriture.
Par exemple, si tu grignotes beaucoup par habitude ou pour trouver du réconfort quand tu vis une situation triste/stressante, un coupe-faim comme Phen375 ne réglera pas à 100% ton problème de grignotage comme par magie.
Dans un tel cas, il est possible que tu auras peut-être un peu de travail à faire sur toi-même pour apprendre à bien gérer ta faim.
Voici un exemple qui illustre bien l’aspect physique et psychologique de la faim :
Depuis des années, à chaque pause pause de l’après-midi à ton travail tu te rends à la machine distributrice pour acheter une tablette de chocolat. Cela comble ton petit creux et en plus, ça t’offre un moment pour relaxer et te changer les idées avant de retourner au travail.
Avec la prise d’un coupe-faim comme Phen375, il est fort possible que le petit creux en milieu d’après-midi disparaisse et que tu n’aies pas faim à ta pause comme c’était le cas auparavant, mais par contre, l’habitude de sortir de ton bureau, de marcher jusqu’à la machine distributrice et de te mettre de quoi sous la dent, cette habitude-là, elle sera encore présente.
Tu me suis?
Dans ce cas lorsqu’une situation de ce genre se produira, il sera important de te poser la question suivante :
« Est-ce que j’ai vraiment faim ou mon envi de grignoter est juste un automatisme? »
Tu peux me croire, ce truc marche et il pourra t’éviter bien des problèmes au début de ta prise de Phen375 car ce n’est pas facile de « casser » une mauvaise habitude.
Dans mon dernier exemple, après s’être posé cette même question et d’avoir réalisé que son envi de grignoter n’était que par habitude et qu’elle n’a en réalité pas faim du tout, cette personne qui travaille dans un bureau pourrait quand même aller marcher un peu se dégourdir tout en mâchant un chewing-gum pendant sa pause.
L’idée, c’est de changer une mauvaise habitude pour une bonne habitude si on veut régler l’aspect psychologique du grignotage.
L’aspect physique, soit la sensation d’avoir l’estomac vide et qu’il faut vite trouver de quoi à manger, c’est Phen375 qui s’en chargera pour la diminuer, voire disparaître.
Cela me fait penser aux gens qui boivent beaucoup de café tout au long de la journée car souvent, ces gens-là mangent moins.
En résumé, un coupe-faim comme Phen375 sera idéal pour une personne :
- qui a un gros appétit (mange trop pendant un repas)
- qui grignote beaucoup entre les repas (je parle de grignotines riches en calories, gras et sucres, pas d’une collation saine en milieu d’avant ou d’après-midi)
- qui a un objectif de perte de poids réaliste
- et qui est prêt(e) à adopter une alimentation saine (pas un régime strict, juste bien manger)
Cela signifie donc que Phen375 ne sera pas idéal pour une personne :
- qui mange déjà peu (qui souhaite donc utiliser un coupe-faim pour s’affamer encore plus et ingérer moins de calories, une pratique assez malsaine merci et dangereuse)
- ou qui n’est pas prêt(e) à améliorer ses habitudes alimentaires (qui souhaite donc continuer à s’alimenter de façon malsaine)
6 trucs pour booster l’efficacité du Phen375
L’idée ici, c’est de comprendre que le Phen375 est un outil pour t’aider à diminuer ton appétit si tu manges beaucoup pendant et entre tes repas.
Les 6 conseils suivants m’ont personnellement aidé pendant mon test avec Phen375 et ceux-ci pourront également t’aider à retirer le plus d’avantages de ce produit.
En fait, une personne pourrait appliquer les conseils 2, 3, 4, 5 et 6 sans prendre aucun produit et connaîtrait quand même une perte de poids.
Ce n’est pas parce qu’une personne décide de prendre des coupes-faim qu’elle doit arrêter de faire des efforts pour bien manger, au contraire.
Pour maximiser l’effet réducteur d’appétit du Phen375 je te recommande de:
1. Respecter la posologie à 100%
2. Réduire ta consommation d’aliments riches en sucres
3. Augmenter ta consommation d’aliments riches en protéines et en fibres
4. Diminuer la taille de tes portions (ce que tu mets dans ton assiette)
5. Manger lentement pendant tes repas
6. Boire beaucoup d’eau
1. Respecter la posologie du Phen375 à 100%
Je trouve que la posologie du Phen375 est difficile à respecter car il faut prendre 1 capsule 20 minutes avant le petit déjeuner et 1 capsule 20 minutes avant le repas du midi (avec un grand verre d’eau).
Au début de mon test c’était facile d’y penser car j’avais vraiment hâte de l’essayer mais au bout de quelques jours, j’ai commencé à oublier de prendre ma capsule 20 minutes avant mon repas.
Je commençais à manger et tout à coup je me disais « aaaaahhh non mon phen!!! » et je me levais immédiatement pour aller prendre ma capsule.
Cet exemple (honte à moi) est exactement ce qu’il ne faut pas faire car la posologie dit bien de prendre 1 capsule 20 minutes avant le repas et ce n’est pas pour rien car c’est de cette façon que le produit fonctionne donc si tu souhaites en retirer le maximum d’effet, tu dois respecter cette posologie.
2. Réduire ta consommation d’aliments riches en sucres
Pour perdre du poids il existe des centaines de régimes mais en fait, la plupart ont presque tous un point en commun: réduire ou bannir les aliments riches en glucides.
Je n’aime pas l’idée de bannir un aliment qu’on aime dans le but de maigrir ou pire encore, de bannir carrément un groupe d’aliments comme les fruits et légumes et/ou produits céréaliers comme certains régimes draconiens le prescrivent.
Mais d’un autre côté, il faut être réaliste.
Pour perdre du poids et ici je parle d’une vraie perte de poids soit une perte de graisses corporelles, il est important de diminuer sa consommation d’aliments riches en sucres et d’augmenter sa consommation d’aliments riches en protéines, fibres et en bon gras.
Je ne suis pas nutritionniste ni un spécialiste de la santé alors plutôt que de te dire que pour maigrir tu dois manger de ça et ça et éviter ça et ça, je préfère te partager ce que moi je mange.
C’est juste à titre d’exemple, tu n’est pas obligé de me copier.
Le matin
Comme petit déjeuner j’aime bien manger 2 rôties avec du beurre d’arachide (2 bonnes toasts au beurre de peannut).
J’achète le pain St-Méthode 100 blé entier que je considère comme étant un choix santé car même s’il est vrai que le pain est un aliment riche en glucides (donc à diminuer pour favoriser la perte de poids) le pain fait de 100% blé entier est plus rassasiant comparativement au pain blanc.
Le beurre d’arachide Kraft que j’achète n’est peut-être pas le meilleur choix santé mais au moins, il est très rassasiant car il est riche en protéines et il est bien plus appétissant que le beurre d’arachide bio.
Mais si je voudrais favoriser une perte de graisses, j’opterais uniquement pour des oeufs le matin, ce que j’ai déjà fait par le passé.
Le midi
Notre repas du midi à la maison consiste souvent à faire réchauffer les restes de notre repas de la veille.
Sur ce point je n’ai rien changé mis à part que la taille de mes portions était moins grande qu’avant.
Le soir
C’est majoritairement ma femme qui cuisine à la maison et ses repas sont sains.
Nous mangeons rarement au restaurant (1 à 2 fois par mois) et nous achetons très peu de repas préparé.
Nos repas du soir sont faits maison.
Le restaurant et les repas surgelés sont souvent une source de prise de poids ou encore, la cause d’une « non-perte de poids », c’est pour cela que j’en parle.
Pour ma part, mon problème a été facile à identifier, c’était les desserts devant la télévision vers 21h, une mauvaise habitude.
C’est la seule chose que j’ai modifiée à mon alimentation soit de troquer les desserts sucrés du supermarché pour du yogourt tard le soir, tout simplement.
3. Augmenter ta consommation d’aliments riches en protéines et fibres
Les aliments riches en protéines et/ou en fibres « bourrent » plus rapidement pendant un repas ou une collation mais surtout, ils nous gardent rassasiés beaucoup plus longtemps.
C’est parfait pour prévenir les envies de grignotage qui peuvent survenir en milieu d’avant-midi, d’après-midi ou en soirée.
Mes collations favorites sont: le fromage, le yaourt (8-9% m.g.) et les noix (non salées).
Pour moi ce genre de collation est idéal car c’est rapide à manger et on n’a pas besoin de cuisiner.
Cette recommandation est parfaitement compatible avec la prise de Phen375.
4. Diminuer la taille de tes portions
Si tu es comme moi et que tu as l’habitude de te servir une trop grosse assiette avant un repas (parce que tu as très faim), je suis presque certain que tu dois te sentir obligé de tout manger et cela même si tu n’as plus faim pendant ton repas.
Même si Phen375 réduit ton appétit, ça ne veut pas dire qu’il faut te servir une grande assiette (comme à l’habitude) en te disant que tu vas arrêter de manger quand tu n’auras plus faim.
Selon moi ce n’est pas une bonne idée.
5. Manger lentement pendant tes repas
Quand on mange plus lentement, on se sent rassasié avec moins de nourriture ingérée, c’est aussi simple que ça.
Je ne connais pas l’explication scientifique mais c’est un fait que la sensation de satiété prend environ 15 minutes à arriver et ce, peu importe la vitesse à laquelle on mange.
Alors si on mange rapidement, on mange davantage que notre appétit réel.
Mais si on prend le temps de savourer notre repas, de discuter à table avec notre famille, bref, de manger plus lentement, on va moins manger tout simplement.
6. Boire beaucoup d’eau
Prendre l’habitude de boire beaucoup d’eau va simplement t’aider à réduire ta consommation de jus, boisson gazeuse ou peu importe le type de boisson riche en calories que tu peux consommer au quotidien.
3 erreurs à ne pas commettre avec Phen375
1. Ne pas bien respecter la posologie (ce qui diminue considérablement l’efficacité de l’effet réducteur d’appétit de Phen375)
2. Consommer trop d’aliments riches en sucres en même temps que la prise de Phen375
Les aliments sucrés et malsains stimulent l’appétit, il DONNE FAIM.
Prendre Phen375 et consommer trop d’aliments bourrés de sucre en même temps c’est comme prendre des somnifères et des speeds en même temps…
3. Ne pas être à l’écoute de ses signaux de faim et de satiété (manger par habitude, rapidement et/ou par automatisme)
Pososologie de Phen375
Pourquoi il est si important de la respecter
La posologie de Phen375 est claire: 1 capsule 20 minutes avant le repas du matin (ça peut être juste un petit quelque chose à manger comme un yaourt) et 1 autre capsule 20 minutes avant le repas du midi.
Si tu oublies de prendre ta capsule avant ton repas et que tout à coup tu y penses pendant que tu manges, je te recommande de la prendre quand même.
Si tu y penses après ton repas, je te recommande de la prendre également, c’est mieux que de ne pas la prendre du tout mais idéalement il est préférable de ne pas prendre de Phen375 après 15h00 car ce produit contient beaucoup de caféine.
Si tu oublies trop souvent de prendre ta capsule 20 minutes avant ton repas il faut absolument que tu te trouves des trucs pour y penser.
Tu pourrais par exemple placer ton pot de Phen375 à un endroit bien en évidence (pas caché dans l’armoire de cuisine) sans toutefois qu’il soit à la portée des enfants.
Je sais aussi qu’il existe un mode alarme sur les téléphones donc si tu manges à des heures précises, ça pourra t’aider.
L’important c’est de ne pas l’oublier ou le moins souvent possible.
Personnellement les matins où j’oubliais de prendre ma capsule, je mangeais normalement et mon appétit n’avait pas changé.
Mais les matins où j’y pense de prendre ma capsule en me levant, en même temps que mon premier café, 20-30 minutes plus tard je sens déjà que j’ai beaucoup moins faim.
D’ailleurs au moment d’écrire ce paragraphe, il est 9h35 du matin et je n’ai pas encore pris mon petit déjeuner.
Je me suis levé à 6h15 (notre premier-né est notre réveil-matin), j’ai pris ma capsule de Phen375 vers 6h30 et j’ai fait déjeuner mon fils à 7h00 (nous avons 2 enfants).
Normalement j’aurais mangé avec lui au moins 1 rôtie mais ce matin je n’avais pas faim du tout.
J’en suis à ma 4e semaine de test avec Phen375 (au moment d’écrire ces lignes) et je dois t’avouer que durant les semaines 2 et 3, j’ai beaucoup manqué de discipline et la plupart des matins j’oubliais de prendre mon Phen375.
Je mangeais ma rôtie (des fois c’est 2 rôties) en même temps que je faisais déjeuner mon fils et tout à coup « j’allumais » et je me disais « aaaahhh non mon phen…!!! ».
Je le prenais quand même, mais évidemment l’effet réducteur d’appétit, je l’avais perdu pour le premier repas de la journée mais en plus, je prenais mon Phen375 avec de la nourriture, ce qui est contraire à la posologie (il faut prendre 1 capsule de Phen375 20 minutes avant son heure de repas normal avec un grand verre d’eau pour que le produit fasse son effet).
Mais comme j’ai commencé à écrire cet avis sur Phen375 hier, 3 semaines après le début de mon test, je fais un effort pour respecter la posologie à 100% et je dois dire que je suis très surpris des résultats.
Je suis debout depuis 3 heures de demi et je n’ai pas encore mangé, ce qui n’est pas normal pour une personne comme moi qui a un gros appétit.
Même si j’ai eu de la nourriture sous le nez, je n’avais juste pas faim (j’ai fait déjeuner mon fils et j’ai fait cuire 6 œufs durs pour mes collations de la semaine et aussi des pois mange-tout du potager pour le repas ce midi).
En ce moment je viens de finir un pot de yogourt, j’ai fait un effort pour manger un petit quelque chose car comme je te l’ai dit plus tôt, il est important de ne pas demeurer trop longtemps sans manger.
Même si l’effet coupe-faim est fort, il ne faut pas essayer de « toffer » le plus longtemps possible sans manger même si on ne ressent pas la faim car tôt ou tard, la faim va venir, c’est inévitable, notre corps a besoin de nourriture.
Pourquoi il y a des commentaires négatifs sur certains blogs et forums à propos du Phen375?
Ça fait environ 7 ans que ma femme a écrit son premier avis sur Phen375 ici, sur ce blog.
Le produit était très populaire en 2010 (il l’est encore à ce jour) et c’est pour cela qu’elle a voulu écrire sur celui-ci.
En 2012, ma femme a testé le Phen375 pendant 6 mois et elle a perdu 6 kg durant cette période, surtout au départ car l’effet réducteur d’appétit est plus puissant au début.
Même que les premiers jours, elle ne mangeait presque plus.
Donc suite à ce test, nous savions que « le produit fonctionne » et que ce n’est pas un placebo ou un produit de mauvaise qualité.
D’ailleurs, plusieurs personnes sont venus partager leurs expériences avec le Phen375 sur ce blog et tu peux lire ces témoignages dans la section commentaires des articles qui traitent du Phen375 (les dates de partage sont inscrites donc tu pourras voir que les plus anciens témoignages remontent à 2010 et qu’il s’en ajoute des nouveaux chaque semaine).
Beaucoup de ces commentaires sont fort positifs mais malgré cela, il y a eu plusieurs commentaires très négatifs sur ce produit de la part de client(e)s qui l’ont essayé.
Après 7 ans à lire et répondre aux commentaires négatifs, disons qu’on vient habitué et qu’on sait poser les bonnes questions.
D’ailleurs, la plupart des commentaires négatifs sur Phen375 se ressemblent beaucoup.
Et en général ça ressemble à ceci:
« J’ai pris le Phen375 pendant 1 mois et je n’ai pas perdu 1 gramme »
Ce genre de commentaire qui comporte une seule phrase dont l’auteur(e) ne donne aucun détails sur son expérience avec le produit revient de temps à autre et la moitié du temps, le commentaire est signé anonyme et l’auteur n’a pas inscrit son courriel non plus donc même si on lui répond en posant plusieurs questions, la personne ne recevras pas de notification par courriel de notre réponse et ne reviendra probablement jamais sur le blog.
Heureusement plusieurs personnes écrivent leur prénom (ou un pseudo c’est pas grave du tout) et inscrive leur courriel donc ils seront avisés de notre réponse à leur commentaire.
Certains ne reviendrons pas nous répondre tandis que d’autres prendront la peine de répondre à nos questions et c’est là que ça devient intéressant car c’est de cette façon que l’on peut comprendre ce qui cloche dans leur traitement avec Phen375.
En résumé, il y a 4 raisons pourquoi le Phen375 n’a pas fonctionné:
1. La posologie n’a pas été bien respecté ou pire, pas du tout.
La personne a admis qu’elle oubliait souvent de prendre sa capsule de Phen375 ou elle la prenait avec son repas ou après au lieu de le faire 20 minutes avant son repas avec un grand verre d’eau comme le prescrit la posologie.
On sait que le Phen375 doit être pris AVANT le repas et qu’on doit lui laisser le temps d’agir dans l’estomac pour qu’il soit efficace (mélangé avec de la nourriture ça marche beaucoup moins bien et je parle par expérience personnel).
2. Les habitudes alimentaires n’ont pas changé
Ce blog existe depuis 7 ans, il y a eu des milliers de commentaires de partagés dessus et JAMAIS une personne a déclaré avoir perdu de poids sans avoir du améliorer son alimentation.
3. La personne a déjà un régime alimentaire trop restrictif
Dans cet exemple dont je vais prendre la peine d’élaborer, la personne mange déjà très peu et souvent n’a pas beaucoup de surplus de poids mais elle veut quand même en perdre et la solution qu’elle recherche est de manger encore moins.
Mon opinion est que ce genre de pratique est assez malsaine en plus d’être dangereuse.
Le Phen375 a pour mandat de réduire l’appétit mais pas de la supprimer.
Notre corps a des besoins physiologiques, on dépense de l’énergie et on a besoin de consommer de la nourriture pour soutenir ces besoins.
Si une personne mange déjà peu depuis longtemps et que son corps s’est adapté à cette réalité, ce n’est surement pas en s’affamant encore plus que cette personne arrivera à perdre le 10 livres « de trop » qui la fatigue.
Un métabolisme qui est en « mode famine » donc qui a besoin de moins de calories pour assurer les fonctions du corps est souvent un cauchemar.
Car cette personne n’a aucun problème à gagner du poids si elle fait moins attention à son alimentation (pendant les vacances ou le temps des fêtes) mais à l’inverse, elle a énormément de difficulté à reperdre le léger gain de poids qu’elle a pu avoir.
Cela arrive souvent aux gens qui ont suivi plusieurs régimes faibles en calories.
Donc pour ces personnes qui mangent déjà très peu, il est normal que le Phen375 n’apporte pas d’effet car ce produit ne supprime pas la faim entièrement, il l’a réduit mais pas en dessous de nos besoins.
Si quelqu’un consomme environ 1000 calories par jour et ne perds plus de poids depuis un bon bout de temps malgré ses efforts, elle ne doit pas s’attendre à ce que Phen375 lui coupe la faim pour réduire sa consommation à disons 500 calories par jour.
Je ne dis pas que ce scénario est impossible, ça peut marcher, mais c’est très dangereux et en plus, il y a de forte chance que la personne reprenne du poids perdu après sa cure avec Phen375 lorsque son alimentation reviendra à la normale, donc ce n’est pas recommandé.
Je le répète, Phen375 fonctionne bien avec les gens qui ont un gros appétit et qui veulent manger moins, pas ceux qui cherchent à s’affamer à l’extrême.
Pour les gens qui ont « bousillié » leur métabolisme avec des régimes draconiens, plusieurs spécialistes de la remise en forme recommandent de faire l’inverse soit d’augmenter leur apport calorique (manger plus, mais sainement).
Évidemment, cela doit être accompagné d’un programme d’entraînement et d’un suivi avec un coach.
La musculation et la course rapide aident beaucoup à augmenter le métabolisme, pas le jogging.
Voici un exemple simple et mathématique pour exprimer cela (j’admets que c’est un raccourcis facile mais le but ici est de comprendre le principe):
Une personne consomme 1000 calories par jour et n’arrive pas à perdre du poids.
Son corps a besoin de 1000 calories au quotidien pour assurer au minimum ses fonctions et c’est ce qu’elle consomme, donc aucun déficit calorique n’est créé, ce qui rend la perte de poids impossible.
Alors que fait-elle?
Elle s’affame encore plus pour tenter de descendre sa consommation à 500 calories par jour?
Erreur.
Si elle fait ça elle met sa santé encore plus à risque en plus de vivre toutes sortes d’effets désagréables comme de la fatigue, des vertiges, mauvaise humeur, isolement social, etc.
Ce qu’elle pourrait faire, c’est l’inverse.
Elle augmente plutôt sa consommation à disons 2000 calories en plus de suivre un programme d’entraînement qui poussera son corps à augmenter ses besoins énergétiques.
Si une personne augmente son activité physique par des entraînements intenses (musculation, course rapide, etc) elle augmente par le fait même ses besoins énergétiques et si l’alimentation est saine en plus d’être riche en protéines et en fibres, il n’y a aucune crainte à avoir sur une éventuelle prise de poids.
Au contraire, cette personne se sentira plus en forme, mieux dans sa peau, plus énergique, moins fatigué, aura de meilleures humeurs et en plus, ses besoins caloriques quotidiens au repos pourront passer de 1000 à 1500 calories par jour par exemple (exemple facile je sais).
C’est ainsi que l’on peut « booster » un métabolisme qui fonctionne au ralenti.
4. La personne n’est juste pas « réceptive » au produit
Oui, il y a des personnes ayant un fort appétit qui ont fait des efforts pour améliorer leur alimentation pendant leur traitement avec Phen375 en plus d’avoir respecté la posologie à 100% et malgré cela, ils n’ont pas ressenti d’effet coupe-faim, ni même une réduction de leur appétit.
Pour ces personnes je comprends qu’il est fâchant d’avoir payé pour un produit qui n’a pas eu d’effet sur eux malgré les efforts apportés.
Évidemment, je ne connais pas personnellement ces personnes auxquelles nous sommes reconnaissants d’avoir partagé leur expérience avec Phen375 avec autant de détails.
Mais selon moi, le problème se situe au niveau psychologique.
La personne comble un besoin psychologique avec la nourriture, mange par habitude aux mêmes heures ou par ennuie.
Ce que je veux dire, c’est que Phen375 agit sur l’aspect physique de la faim (il joue un tour à notre cerveau pour qu’il ne nous envoie pas de signaux de faim).
Le Phen375 (comme tout les coupe-faims du monde) n’a aucun effet sur l’aspect psychologique de la faim, le bon vieux « manger ses émotions ».
En résumé, un produit comme Phen375 n’était pas la bonne solution pour eux.
Je viens de poser la question à ma femme (qui travaille juste à côté de moi):
« Une personne qui mange relativement bien, qui a de bonnes habitudes de vie mais qui traine un léger surpoids parce qu’elle mange trop, que ce soit par habitude, ennuie ou par réconfort, que doit-elle faire si le Phen375 n’a pas réussi à réduire son appétit? »
Katherine-Roxanne Veilleux de me répondre rapidement et clairement comme à son habitude:
« Augmenter la consommation d’aliments riches en protéines et en fibres tout simplement mais aussi, boire beaucoup d’eau. »
Son TOP 5 des aliments hyperprotéinés qui aident le plus à rassasier rapidement et longtemps est:
Oeufs, noix, volailles, viandes rouges et légumineuses.
Et voilà.
Pour en savoir plus sur Phen375 ou passer une commande, rends-toi sur le site officiel ici:
Si tu es satisfait de mon avis et de mes conseils (on parle ici d’environ 25 à 30 heures de travail) tu peux utiliser n’importe quel lien présent sur notre blog pour te rendre sur le site officiel de Phen375.
Cela nous permettra de toucher un revenu publicitaire qui va contribuer à garder notre blog en ligne (ben oui c’est comme ça que ça marche).
Bonne journée à toi cher lecteur 🙂
Thierry
Mon avis personnel sur Phen375
Conclusion par Katherine-Roxanne Veilleux
Personnellement, je suis certaine que ce médicament vous aidera à vous faire perdre du poids, mais à une seule condition : ne pas adopter le même régime alimentaire que vous aviez, soit une alimentation riche en gras et/ou en sucre et la sédentarité.
Même si vous ne faites aucun effort pour améliorer votre alimentation ou votre niveau d’activité physique, vous allez sûrement perdre du poids quand même.
Mais lorsque vous arrêterez de prendre Phen375, qu’arrivera t-il si votre alimentation est encore mauvaise?
Une personne qui agit comme cela cours le risque de reprendre les kilos perdus au fil du temps.
Phen375 n’est pas une pilule miracle, c’est un outil pour diminuer les calories consommées et rendre votre perte de poids plus facile.
Une personne voulant perdre de sa masse graisseuse devrait analyser avec l’aide d’un professionnel son alimentation pour y apporter quelques corrections afin d’avoir de plus grands résultats à l’aide d’un coupe-faim.
De plus, si vous pratiquez du sport 45 minutes par jour en moyenne, cela préviendra la fonte des muscles, augmentera la force de vos articulations, de vos os, de votre endurance cardio-vasculaire et musculaire et vous fera perdre encore plus de poids.
Ce que j’aime aussi de ce produit, c’est qu’il ne présente pas d’effet secondaire désagréable, contrairement à la Phentermine, ce qui peut diminuer la motivation de son utilisateur.
Aussi, Phen375 ne vous aide pas seulement à perdre du poids, mais il aide aussi à diminuer votre mauvais cholestérol sanguin, augmenter votre bien-être, votre confiance, votre estime, votre assurance et votre santé générale grâce à la grande perte de poids que vous vivrez.
Finalement, je vous conseille d’en parler avec votre médecin avant toute décision pour savoir si Phen375 convient à vos conditions de santé.
Codialement
Katherine-Roxanne Veilleux 🙂
Bonjour,
J’ai une dizaine de kilos que je voudrais perdre et j’avoue qu’en lisant les differents témoignages, et vos conseils, je suis assez tentée par le phen 375.
Quitte à commander ce produit je voudrais en avoir pour 2à4 mois d’un coup ( pour limiter les frais d’envoi ), malheureusement ça fait une grosse somme d’un coup! Je voulais donc savoir si le site qui vend le phen 375 peut ( avec le n°de carte ) faire des paiements en 2 ou 3 fois?
Je me doute que ma question doit vous sembler bizarre…
Je vous remercie d’avance pour votre réponse.
Bonne journée à vous.
Bonjour Anne,
Comment allez-vous?
Il est vrai qu’il serait plus avantageux financièrement de prendre une commande de 2 mois pour les frais de transport.
Pour ce qui est de votre question, elle n’est point bizarre, ne vous inquiétez pas.
Toutefois, c’est la première fois qu’on me l’a pose. Je vais demander à une responsable cette question et je vous reviens avec la réponse le plus tôt possible.
Je vous souhaite une belle journée
Cordialement
Roxanne 🙂
Bonjour Anne,
J’ai eu une réponse de cette responsable chez Phen 375 pour ce qui est de la possibilité de faire plusieurs versements pour une commande de ce coupe-faim.
Malheureusement, ce n’est pas possible.
Par contre, si vous commandez 1 bouteille (30 comprimés) de Phen 375 dès maintenant, vous recevrez un bon de réduction sur la prochaine commande de Phen 375. Cela pourrait être une option car si lors de votre second achat, vous achetez 90 comprimés + 30 gratuits, vous pourrez utiliser votre bon de rabais alors que vous aurez plus les moyens financiers à ce moment par exemple.
Qu’en pensez-vous?
Si vous souhaitez vous procurer Phen 375 dès aujourd’hui pour recevoir le rabais lors de la prochaine commande, cliquez sur l’adresse suivante.
https://maigrirsansfaim.com/blog/avisblog/acheter-phen375/
Je vous souhaite une belle journée
Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas.
Cordialement
Roxanne 🙂
Bonjour Roxanne,
Tout d’abord merci de m’avoir répondu rapidement.
Pour ce qui est des commandes je préfère attendre un peu et acheter le phen 375 ,pour deux mois, un peu plus tard.
Encore merci pour vos renseignements et votre gentillesse.
Bonne journée.
Bonjour Anne,
Ça me fait plaisir de vous avoir répondu.
N’hésitez pas pour d’autres questions.
Cordialement
Roxanne 🙂
bonjour a tous et a toutes
je viens vous dire que j’ai encore perdu 5 kg en 10 jour j’en suis donc a 7.6 kg en 15 jours!
Roxanne j’ai recu un mail me disant que je devrait recevoir un colis mais j’ai rien je comprend pas pouvez vous vous renseigner?
merci beaucoup pour tout ce que vous faites!
Wowwwww mais quel belle perte de poid ! Félicitation 🙂
Bonjour Camille,
Wow! Quelle belle perte de poids en effet.
Vous devez être très fière de vous.
Pour ce qui est des emails que vous recevez, pourriez-vous me les transmettre via maigrirsansfaim@.live.fr
Je ferais mon possible pour vous renseigner et vous aider.
Merci Amélie d’encourager Camille. C’est gentil de votre part.
Continuez ainsi Camille!
Au plaisir d’avoir d’autres nouvelles de ces résultats.
Passez une belle journée
Cordialement
Roxanne 🙂
Bonjours Roxanne, encore une fois, ça fait une éternité que j’ai pas donner de mes nouvelles mais je viens voir à tout les jours voir ce que disent les autres au sujet de phen375 ! Je n’avais malheuresement plus de phen375, il ne me restait que deux pillules dans mon pot de phen375. Mais voilà je me suis décidée à m’en commander deux de plus et je suis très satisfaite du temps de livraison! La première fois cela avait prit 15 jours et j’avais payé pour la livraison rapide. Pour cette commande, j’ai pris la livraison ordinaire et le colis a prit que 7 jours avant d’arriver. Je suis allée le chercher hier à la poste près de chez moi.
Pour tous ceux et celle qui on des craintes concernant le phen375.. N’EN AYEZ PAS, CE PRODUIT FONCTIONNE VRAIMENT !!! J’ai 18 ans, et avec ce produit, en 1 mois seulement et un comprimé par jours ( cela me suffisait emplement, une fois le matin avant le déjeuné ) j’ai perdu 30 lbs. Je sais que ce n’est pas pareille d’une personne à l’autre, mais boire beaucoup d’eau aide sérieusement ! Je me souviens qu’en deux jours seulement j’ai perdu 2kg grâce au fait que je buvais beaucoup d’eau. Pas nécessaire d’aller se tuer à courir pour perdre des kilos, moi je ne fesait qu’aller prendre une marche avec mon chien le soir après le souper, ça me faisait bouger et de plus, cela rend mon chien bien heureux mdr. Pour ceux qui font de l’hypothiroidi et qui on des craintes.. j’en fait aussi et il n’y a aucune compliquation je ne regrette vraiment pas d’avoir prit le phen375.
Je recommence le phen375 aujourd’hui même et je me réjouit de savoir que l’effet coupe-faim est encore présent. Par contre, je me suis inscrit au gym il y a un mois (et j’adore ça) puisque je part bientôt en voyage et comme toute femme, je veux être la plus belle en maillot de bain lolll.
Bonne continuation à tous et à toutes, j’aime lire vos résultats avec ce produits il y en pour qui il fait vraiment très bien effets et je suis très contente pour vous 🙂
Amélie
Bonjour Amélie,
Comment allez-vous?
Il est vrai que cela fait un bout de temps que nous nous n’étions pas parlé.
Je suis heureuse de voir que Phen 375 vous a permis une si grande perte de poids. Toutes mes félicitations ma chère, je suis heureuse pour vous.
Qu’est-ce qui vous a poussé à recommander de nouveau Phen 375?
Combien de poids vous reste-t-il à perdre?
Quel est votre poids actuel?
Il est vrai qui’il est bien important de boire une grande quantité d’eau avec la prise de Phen 375 non seulement pour la perte de poids mais aussi pour avoir une bonne hydratation.
Pour ce qui est de votre hypothyroïdie, je comprends que vous n’avez pas eu d’effet secondaire et de complication mais je tiens par contre à dire que c’est tout de même une contre-indication de Phen 375. Bref, personnellement, je ne le recommande pas aux personnes qui en souffrent pour leur bien-être et leur santé mais je suis tout de même heureuse de voir que cela ne vous a rien apporté comme méfaits.
Je vous remercie de nous partager votre expérience personnelle avec ce coupe-faim puissant. Sachez que vous aidez plusieurs personnes par votre commentaire.
Au plaisir de vous reparler prochainement Amélie.
Je vous souhaite un beau début de semaine.
Amicalement
Roxanne 🙂
Ce qui m’a poussé à recommander phen375 est le fait qu’il me donne beaucoup plus d’énergie et je me sent beaucoup mieu, je ne suis plus fatiguée dans l’après-midi. Pour ce qui est de l’hypothyroidie il s’agit aussi d’en parler à son medecin car il peut être long avant de trouver la bonne dose de médicamment.. Pour ma part je suis bien doser dans mon médicamment ce qui m’a permit de pouvoir le prendre SANS compliquation. Je suis présentement à 137 lbs, je vais au gym 3 à 4 fois semaine ce qui m’a fait gagner deux lbs mais en muscles cette fois. Il ne me reste que quelques livres à perdre pour atteindre l’indice de masse corporel de 26 comme mon entraineur ma recommandé.
Bonne semaine à toi roxanne et à tous les gens du forum 🙂
Amélie
Bonjour Amélie,
Ça va bien?
Il est vrai aussi pour ma part que je me trouvais plus énergétique lors de la prise de Phen 375. Il faut dire que ce coupe-faim contient du guarana, un stimulant naturel tout comme le café.
Je suis heureuse de voir les recommandations que vous donnez en relation à la prise de Phen 375 et de l’hypothyroïdie 🙂 C’est très bien et c’est exactement ce qu’il faut faire.
Je suis heureuse de voir que vous semblez avoir votre poids santé. Quelle est votre taille au juste?
Vous êtes donc partie de 167 livres à 137 livres!! Super Amélie!
Je suis heureuse et fière de vous 🙂
C’est une bonne chose de continuer à être active physiquement. Cela vous permettra de maintenir votre poids et d’avoir une meilleure santé car vous devez connaître tous les bienfaits du sport 🙂
Je vous souhaite aussi un beau jeudi Amélie.
Vous êtes gentille et généreuse de nous partager votre expérience.
Prenez soin de vous
Cordialement
Roxanne 🙂
Bonjour c’est bon j’ai récupérer mon colis dans mon bureau de poste donc à bientot pr la continuité de ma perte de poids avec le phen375!
Bonjour Sandra,
Je suis heureuse de voir que vous avez enfin reçu votre colis.
Bravo pour votre belle perte de poids. Continuez ainsi.
Je vous souhaite une excellente journée
Au plaisir d’avoir de vos nouvelles.
Cordialement
Roxanne 🙂
Bonsoir je viens vous donner de mes nouvelles j’ai perdu 1,4kg depuis que je prends phen375 c’est à dire depuis le 21 juin mais je crois qu’il ya un problème avec mon colis que j’ai commandé le 28 juin cela me dit qu’il doit etre livrer mais je n’ai toujours rien reçu pourriez vous regarder ce qui ce passe s’il vous plait?
mesdames et messieurs et Roxanne
cela fait 3 mois que je prend phen 375 et j’ai perdu 7 kg et croyez moi je n’ai pas que ça a perdre. Au départ j’ai été un peu déçu sauf qu’à la longue j’ai pu en effet constaté que c’était un puissant modérateur d’appétit je mange très peu, n’est pas envie de sucrer et même le soir je ‘ai pas fin. Au bout du compte à 3 mois de phen 375 j’ai perdu 1.5 kg en 4 jours. Je pense que comme dise certain mèdecin quand on est costaud et que l’on se met au régime il faut un certain temps avant que le corps ne puise plus dans ses réserves et que c’est la que la perte de poids commence ça peu être long. Moi en effet ça été long, mais je continue et ne désespère pas. Donc pour celle qui désespère continuez vos efforts seront récompenés j’en suis sur.
J’ai tenté plusieurs truc seul ce médoc fonctionne car je n’ai pas faim et donc aucune frustration.
Ma seule inquiétude sur ce médicament et celle ci sera ma question pour roxanne , c’est qu’à la longue est ce qu’on ne risque rien sur notre santé.N’y a t’il vraiment aucun effet secondaire dans le futur comme on a pu le constaté avec certain médicament comme le médiator car le phen 375 n’ai pas en france n’y a t’il pas une raison a cela
merci d’avance de me répondre et bonne continuation et courage.
Bonjour Fifi,
Comment allez-vous?
Je tiens tout d’abord à vous dire un beau Bravo!
Vous avez vécu une belle perte de poids.
Pour ce qui est de vos inquiétudes, si vous ne souffrez pas des contre-indications et que vous avez une bonne santé générale, non il n’y a pas de danger et d’effet secondaire avec l’utilisation de Phen 375. De plus, si vous respectez la posologie et que vous ne prenez pas d’autres médicaments contre-indiqués, cela ne présente pas de danger.
Pour ce qui est de la relation entre Phen 375 et la livraison en France, les douanes ont des règlements différents l’un et l’autre.
Il faut dire aussi qu’il y a des douanes plus sévères que d’autres tout simplement. Ils ont le droit de garder un colis quelconque comme Phen 375 ou encore des DVD, ce qui fut mon cas.
Si vous avez d’autres questions, je suis là.
Merci de nous partager votre histoire.
Je vous souhaite une belle fin de journée
Cordialement
Roxanne 🙂
bonjour a tous et a toutes
je viens de me peser après quelques jours de phen 375 et voilà déjà 2.6kg de perdu je suis aux anges!!!!!!
voila le seul hic c’est que j’ai tout le temps soif mais bon ça c pas grave!!
bonne soirée a vous
Bonjour Camille,
En effet, vous venez de le constater, il est possible de perdre du poids aussi rapidement avec la prise de Phen 375 + saine alimentation + mode de vie actif 🙂
Je suis heureuse pour vous ma chère.
Pour la soif, c’est parce que Phen 375 contient du guarana, un stimulant qui équivaut à 3 cafés environs. Or, le café est un diurétique « naturel » donc nous avons plus envie de « pipi » et plus nous éliminons notre urine, plus la soif est présente donc l’importance de boire beaucoup d’eau prend encore plus son sens.
En espérant avoir de vos nouvelles de nouveau
Je vous souhaite une très belle journée
Continuez ainsi
Amicalement
Roxanne 🙂
Bonjour à tous, je viens vous faire part de mes résultats , j’avais commandé Phen375 parce que je voulais vite perdre du poids.Au début j’avais peur en croyant que j’aurais des effets indésirables , mais en lisant les commentaires positifs de certaines personnes cela m’a encouragé à en prendre. bon je vais faire court, j’ai commandé deux boites phen, j’ai d’abord voulu commencer par une cuire d’un mois. je faisait 75kilos500gr , ma première boite est finit et j’ai entamé la 2e boite , là je suis a 68kilos 300gr je me suis pesé ce matin. Donc je tiens à vous dire que ce médicament est efficace!!! je suis très fière de ma perte rapide du poids! c est un vrai couple-faim avant je grignotais beaucoup mais avec phen , on n’a presque plus faim…Pour que phen soit efficace consommez beaucoup d’eau je vous jure que çà marche! je n’ai eu aucun effets indésirables! Phen est efficace! je portais du 42 là je mets du 38! oui c est étonnant non?!!! N’oubliez pas de faire aussi du sport çà aide à perdre facilement des kilos! J’espère que mon témoignage aidera ceux qui doutent encore de son efficacité.
Bonjour Ngolo Yolene,
Comment allez-vous?
Je vous remercie pour ce témoignage et je suis sincèrement heureuse pour vous de voir à quel point Phen 375 vous a aidé à perdre ces kilos!
Vous devez avoir fière allure extérieurement et intérieurement.
Il est vrai que Pehn 375 est vraiment efficace, encore plus si la personne mange sainement et bouge régulièrement avant-pendant et après la prise de Phen 375.
Toutes mes félicitations encore.
Je vous souhaite une belle journée
Cordialement
Roxanne 🙂
bonjour roxanne
aujourd’hui je pense avoir maigri un peu car dans mon pantalon je suis moins séré mais je ne peut pas me peser car ma balance n’a plus de pile!
Est ce possible que j’ai déjà maigri au bout de si peu de temps?
Bisous
bonjour roxanne,
juste pour vous dire que j’ai perdu 8 kg en trois mois et j’en suis tres contente mais avant tout j’aimerais savoir combien de temps je peux prendre phen375, j’en prends qu’un a 11 h et cela me convient parfaitement apres plusieurs essai qui ne me convenait pas.
Je voulais aussi vous dire que je reçois des messages de votre part mais qui ne me concerne pas et qui concerne d’autre personne. je suis ravie de phen375 et fonctionne a merveille sur moi.
Cordialement
Bonjour Laborde Valérie,
Comment allez-vous?
Je suis très contente pour vous de voir la perte de poids que vous avez vécu grâce au Phen 375 🙂
Pour ce qui est du délai d’utilisation de Phen 375, il ne faut pas dépasser 1 an consécutif. Puisque vous prenez 1 comprimé/jour, il n’y a aucun danger, à moins que vous souffrez de problème de santé.
Pour les messages, c’est surement parce que vous êtes inscrite sur le forum ou encore lorsqu’il y a des personnes qui écrivent ici après vous, vous voyez le commentaire de cette personne pour suivre le cours de ces commentaires, de cette conversation si on veut.
Si vous avez d’autres questions, je suis là
Je vous souhaite une belle journée
Cordialement
Roxanne 🙂
Bonsoir c’est bon j’ai ressenti l’effet coupe faim aujourd’hui donc au bout d’une semaine! Et cela fait vraiment plaisir!! Pour répondre à votre question non je n’ai pas encore perdu de poids mais bon je ne m’en fais pas cela viendra aprés! Je fais du sport je fais attention à ce que je mange donc il n’y a pas de raison que je ne perde pas par la suite! A bientôt!
Bonjour Sandra,
Heureuse de voir que l’effet coupe-faim s’est fait sentir en cette dernière journée 🙂
J’ai bien hâte de connaître la perte de poids que vous vivrez. Vous êtes sur la bonne voie.
Je vous souhaite une belle journée
Cordialement
Roxanne 🙂
bonjour roxanne
2éme jour avec Phen 375 et bien mais envie de fringale ce sont atténuer, Mes envie de sucré aussi je suis vraiment ravie!!!
Par contre j’ai toujours la bouche sèche je bois donc énormément d’eau est ce normale?
En fait ca me coupe pas vraiment la faim mais je sent que je suis vite rasssiée.
Ce matin a 10h j’avais faim et d’habitude j’aurais mangée une barre chocolatée très sucrée et bien là j’en avais pas envie j’avais donc prévue une poire et bien rien que de la manger je n’avais plus faim jusque 13h30. Quand je suis rentrée chez moi a 14h je l’ai pris aussitôt j’ai donc pu faire autre chose en attendant les 20mn et bien aprés je n’ai reussi a manger qu’une compote et une poire je n’ai pas eu faim jusque 19h!!!! Ce soir ce sera pâtes mais même si j’ai faim je n’ai pas envie de me goinfrée et du coup je mange plus lentement et donc plus vite rassasiée!!!
Merci beaucoup roxanne!!!!
bonjour roxanne
j’ai bien reçue le phen375 j’ai donc commencer ce midi et bien je suis bien contente car je n’ai pas trop manger au repas du midi (2compotes!) ensuite vu que j’étais entrain de faire les magazins on a manger une glace et bien j’en avais pas vraiment envie et je l’ai même pas terminer et la je n’ai pas vraiment faim c’est peut être aussi du a ma migraine mais je suis quand même étonner d’etre rassasié aussi rapidement!
Pour le moment je suis ravie et pas du tout déçue!
bonne soirée
Bonjour Camille,
Je suis très contente que vous avez enfin reçu Phen 375 🙂
Je suis heureuse de voir la grande efficacité de Phen 375 chez vous en si peu de temps.
J’aimerais bien avoir de vos nouvelles au cours de la prise de Phen 375.
Je vous souhaite une belle fin de journée
Prenez soin de vous
Cordialement
Roxanne 🙂
bonjour roxanne
j’ai quand même réussi a commander mon phen 375 car je viens de voir que mon prélèvement a bien eu lieu malgré ma carte visa électron ça a bien eu lieu le 21 je devrais pas tarder a les recevoir non?
j’ai hâte de pouvoir les commencer car je pars en vacances dans 1 mois et j’aimerais avoir perdu un peu avant!
Je vous tiens au courant
Bonne soirée
Bonjour Camille,
Pour ce qui est du délai de livraison, il faut compter en 5 et 10 jours ouvrables normalement donc oui, vous devriez le recevoir bientôt.
J’espère avoir de vos nouvelles lorsque vous le recevrez et l’essayerez.
Je vous souhaite une belle fin de journée
Cordialement
Roxanne 🙂
Bonjour Roxanne
Comment sa va
Stéphanie moi sa va trés bien
Merci beaucoup je vous donne tout les informations pour la commande.
Bonjour Stéphanie,
Merci de me donner ces informations et je vous viendrais vous faire part lorsque la commande sera effectuée.
Je vous souhaite une belle journée
Cordialement
Roxanne 🙂
Bonjour Stéphanie,
Je n’ai toujours pas reçu vos informations.
Prière de me les faire parvenir pour effectuer une commande.
Je vous souhaite une belle fin de journée
Amicalement
Roxanne 🙂
Bonsoir, eh bien j’ai réduit un petit peu mes portions mais j’ai toujours autant faim même une fois que j’ai pris le comprimé et que j’ai attendu les 20 min! Donc j’ai essayé d’attendre plus de 20 min pour voir si ma sensation de faim allait diminuer mais ce n’est pas le cas.Donc je vais attendre de voir si aprés 4 jours de prises l’effet coupe faim se fait ressentir. Merci d’être à notre écoute cela fait du bien de parler à quelqu’un qui connait le produit et à qui on peut poser toutes nos questions! A bientôt!
Bonjour Sandra,
Comment allez-vous?
Ça me fait plaisir d’être présente pour vous.
Donc si je résume bien, vous avez réduit vos portions par vous-même ou parce que vous aviez légèrement un peu moins faim?
Je vois que l’effet coupe-faim n’est pas encore présent malheureusement mais vous faites bien d’attendre car il n’agit pas à la même vitesse et intensité chez tous.
J’ai bien hâte de voir lorsqu’il agira.
Sinon, avez-vous perdu du poids jusqu’à ce jour?
Je vous souhaite une belle journée
Cordialement
Roxanne 🙂
bonsoir roxanne
stéphanie
je peut vous faire confiance ,que vous êtes une personne honnête et que se que vous faite c’est pour aider les autres personnes.
que personne a porter plein contre vous alors Je n’ai rien à craindre.
je veute bien.
Bonjour Stéphanie,
Ne vous inquiétez pas, vous pouvez me faire confiance.
J’essaie de suivre le plus possible les pas de Dieu alors vous pouvez me croire.
Il faudrait alors que vous me transmettiez les informations suivantes pour effectuer la commande:
– Votre commande (30, 60 ou 120 comprimés)
* Personnellement, l’offre de 120 comprimés (90 + 30 gratuit) revient plus rentable)
– Votre email
* Je devrais alors vous donner votre mot de passe que je créerai via votre messagerie privée
– Votre adresse complète (province, région, code postal, numéro de maison et appartement si, numéro de téléphone, etc)
– Votre vrai nom complet (nom + prénom)
– La sorte de carte de crédit utilisée (Visa, Network, Master Card)
– Le numéro de votre carte de crédit
– Date de vigueur et expiration de la carte
– Mode de livraison normale ou expresse avec frais
Vous pourrez donc me transmettre ces informations sur mon hotmail à:
roxanne@maigrirsansfaim.com
Je vous ferais part lorsque je l’aurai fait et effacerai bien sûr toutes informations transmises.
Je vous souhaite une belle fin de journée
Cordialement
Roxanne 🙂
Bonjour donc j’ai repris le phen375 ce matin et je n’ai pas eu la même sensation qu’hier tout c’est bien passé! Mais je ne ressens toujours pas l’effet coupe faim! Voila j’ai hâte de le ressentir pour réduire encore mes portions!
Bonjour Sandra,
Comment allez-vous?
Oui j’ai déjà eu 1 fois une anesthésie mais à vrai dire, je ne me rappelle pas de grand chose.
Peut-être la tête vous tournait-elle parce que vous n’aviez pas mangé depuis un bout de temps, comme un petite et légère hypoglycémie, ce qui m’arrive parfois après un entraînement intense?
Si ce matin vous n’avez rien ressenti, cela devait être un effet de circonstance qui ne provient pas nécessairement.
Pour l’effet coupe-faim, chez certaines personnes il est pratiquement immédiat et pour d’autres, cela peut être une question d’heures ou de jours donc c’est difficile à dire.
Avez-vous constaté qu’inconsciemment, vous mangez-moins?
Au plaisir d’avoir de vos nouvelles.
Je vous souhaite une belle journée
Cordialement
Roxanne 🙂
Bonsoir, donc premiére journée avec le phen375: j’ai eu un peu la tête qui tournait comme quand on a eu une anesthésie(je sais pas si vous en avez déjà eu une?)Mais cette sensation est partie quand j’ai mangé mon repas du soir. Donc je voulais savoir si cela était normal vu que ce n’étais pas dans la liste des effets indésirables.
Jattends votre réponse, bonne soirée et merci d’avance!
bonsoir roxanne
stéphanie
j ‘ai une petite question il faut etre inscrite sur le site phen 375 pour passer la commande.
parce que je suis un peu nul en anglais si vous pouvais m ‘aider svp.
bis a plus.
Bonsoir Stéphanie,
Il ne faut pas être inscrite sur le site de Phen 375 pour passer une commande.
Si vous avez de la difficulté à comprendre l’anglais, je peux vous aider à faire correctement cette commande.
Si vous préférez que je la fasses moi-même, il faudrait alors me donner les informations nécessaires pour l’effectuer (nom, adresse, numéro de carte, etc.), ce qui sera fait professionnellement, ce que j’ai déjà fait à quelques reprises sans problème.
Sinon, peut-être avez-vous une personne dans votre entourage qui connaît bien l’anglais?
Que pensez-vous faire?
Passez une belle soirée
Amicalement
Roxanne 🙂