Profil
J'ai 35 ans, je pèse présentement 188 lbs et je veux descendre à 160 lbs. Je mesure 5'5". Comme activité physique je joue au hockey sur glace 2 ou trois fois semaine pour une durée allant de 1h à 1h15. Je me sers présentement du programme lose it pour compter mes calories et grâce à ce programme, j'ai perdu 11 lbs en 3 semaines. J'essais de manger plus de légumes car ce n'était pas dans mes habitudes et j'essais de diminuer mes portions de viande car j'adore en mangé et c'est ce qui est le plus difficile pour moi avec la diminution de consommation de sucre. Je suis asthmatique.
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