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Mon Avis sur la Méthode Minceur Éric Favre Coaching

Nouvelle arrivée dans le monde de l’amaigrissement mais à quel point saine et réellement durable!

En toute honnêteté, ce produit vous permettra RÉELLEMENT de perdre du poids définitivement, sans effet yoyo, sans de restriction alimentaire, sans danger pour votre santé physique et mentale.

Au contraire, grâce au Programme Minceur Éric Favre, vous choisirez de maigrir durablement et pour longtemps pour avoir un corps plus beau, un corps plus sain et un mental plus fort puisqu’il compte un coaching personnalisé, des outils pour bien manger et adopter une saine alimentation ainsi qu’une pratique d’activité physique.

Ces 3 éléments sont essentiels et indispensables à la réussite d’une perte de poids durable, saine, sans danger et qui durera dans le temps.

Qui est Éric Favre?

Éric Favre est le fondateur de la Méthode Éric Favre Coaching, mais aussi, il est un spécialiste en nutrition, en phytothérapie, phytonutrition, en diététique et aussi, il a un diplôme en Coaching Sportif Internationnal. Le fait que cet homme est entrepreneur lui ont permis de faire sa place dans le grand monde de l’amaigrissement et du bien-être physique et mental.

En 1993, avec la collaboration de Johnny Halliday, ils créent le populaire Biker Tonic qui connut un grand succès auprès des personnes souhaitant maigrir rapidement. Par la suite, en 2000, il publia un livre «La Soupe Minceur», un grand secret de l’amaigrissement qu’il découvrit dans les milieux hospitaliers. Depuis, il n’a cessé de croître ces connaissances, outils, habiletés, conseils sportifs et autres éléments pertinents à savoir dans l’amaigrissement et souhaite sincèrement vous partager ces expériences et ces connaissances afin que vous ayez un plus beau corps, un corps plus sain et un mental plus fort.

Qui est Natalie Mur?

Natalie Mur est une jeune femme de 32 ans, experte en nutrition et en coaching physique. Il y a 7 ans, cette femme affichait 20 kilos de plus qu’aujourd’hui, mais la vie a voulu qu’elle et Éric Favre se rencontre pour perdre ce surplus de poids, qu’elle n’a pas pris depuis ce temps, en ayant une alimentation équilibrée et un entraînement intensif. Celle-ci a été un mannequin et entra dans la Team Éric Favre Sport. Depuis 2009, Natalie Mur participa à des concours de Fitness Model aux États-Unis et depuis peu, cette jeune femme s’est formé un coaching nutritionnel et physique au Canada.

Toutes les connaissances, expériences personnelles et les habiletés de cette femme vous seront forts utiles pour vous accompagner dans la méthode Éric Favre, augmenter sans cesse votre motivation, de vous faire maigrir définitivement, de vous apprendre à comment bien manger et à être plus actif à tous les jours.

Comment Fonctionne la Méthode Éric Favre Coaching?

Ce que j’aime beaucoup de cette méthode minceur, c’est qu’il n’y a pas seulement un programme que tout le monde doit se conformer afin de perdre du poids, au contraire, la méthode Éric Favre contient 3 programmes pour les femmes et 3 programmes pour les hommes afin que toutes personnes qui désirent maigrir avec Éric Favre puissent avoir un programme qui respectera beaucoup plus le style de vie, l’âge et le sexe de la personne.

Les 3 Programmes pour les Femmes

Programme Senior Femme

 

Le programme Senior Femme s’adresse plus particulièrement aux femmes âgées de 60 ans et plus afin de perdre du poids, de tonifier de nombreux muscles, de diminuer les risques de nombreuses maladies et d’être mieux dans sa peau.

Programme Sportif Femme

Le programme Sportif Femme s’adresse aux femmes ayant un rythme de vie très chargée et qui souhaitent avoir une alimentation plus saine ainsi qu’un mode de vie plus actif, car en ayant les enfants, le boulot, l’école, les devoirs et toutes les autres responsabilités au quotidien.

Programme Basique Femme

Le programme Basique Femme s’adresse aux femmes qui désirent maigrir en adoptant de saines habitudes alimentaires et en étant plus actif à tous les jours, en ayant des conseils diététiques et des trucs sportifs d’un entraîneur.

Les 3 Programmes pour les Hommes

Programme Senior Homme

 

Le programme Senior Homme est pour les hommes âgés de 60 anset plus qui souhaitent retrouver la santé, augmenter leur espérance de vie, diminuer les risques de nombreuses maladies, tonifier les muscles, avoir de meilleures habitudes alimentaires et perdent du poids sainement.

Programme Sportif Homme

Le programme Sportif Homme est pour les hommes qui ont une vitesse de vie très rapide, c’est-à-dire les enfants, l’école, le boulot, les devoirs, les repas, les responsabilités de la maison, bref, qui n’ont pas vraiment le temps de souffler.

Programme Basique Homme

Le programme Basique Homme est pour les hommes qui souhaitent perdre du poids en adoptant de nouvelles habitudes alimentaires plus saines ainsi que de devenir plus actif dans la vie de tous les jours avec les conseils nutritionnels et les trucs d’entraînement de professionnels.

L’Alimentation de la Méthode Éric Favre

Sur le site officiel du programme minceur Éric Favre, vous trouverez une foule de recettes santé de l’entrée jusqu’au dessert. De plus, vous y trouverez des aliments minceurs comme les fruits et les légumes, qui seront forts utiles à consommer si votre objectif premier est de perdre du poids.

L’alimentation proposée dans la méthode minceur Éric Favre ressemble beaucoup à celle du Guide Alimentaire Canadien dans ces notions de base, soit de manger 3 repas équilibrés par jour et des en-cas pour ceux qui ressentent la faim entre les repas ou qui s’entraînent intensivement à tous les jours.

Pour eux, l’alimentation ne devrait pas être une source de frustration, au contraire, elle devrait être un synonyme de plaisir, de partage et de bien-être physique et mental.

L’Activité Physique de la Méthode Éric Favre

On sait que pour perdre du poids, il n’y a pas encore à ce jour de potion réellement magique, il faut manger mieux et bouger plus, c’est le secret à la base. C’est pour cette raison que ce programme prend en considération ces 2 éléments fondamentaux pour perdre véritablement du poids pendant longtemps, c’est-à-dire sans risque de les reprendre.

Dans ce programme, vous trouverez de nombreux renforcements musculaires qui permettront de tonifier vos muscles, d’augmenter votre masse musculaire, de diminuer votre masse graisseuse, de perdre du poids au niveau du ventre, des bras, du visage, des cuisses, des fesses, des hanches, etc… De plus, de nombreux étirements vous sont fortement suggérés de pratiquer à la suite de vos entraînements afin de détendre vos muscles et d’éviter les courbatures, les douleurs et les raideurs au niveau des muscles.

Vous devez, préférablement, pratiquer 30 minutes consécutives de sport à tous les jours afin de perdre efficacement du poids, car ce n’est qu’après ce temps que votre corps puise son énergie dans les graisses et que votre métabolisme de base augmente, ce qui favorisera grandement la perte de poids.

Le Bien-Être du Programme Éric Favre

Phytothérapie et Bien-Être

Ce que j’admire beaucoup de cette méthode minceur, c’est qu’Éric Favre ainsi que son équipe tient réellement à votre bien-être non seulement physique mais aussi mental. C’est pour cette raison qu’il y a une multitude d’articles, notamment sur la phytothérapie puisque cela constitue une grande force d’Éric Favre.

Psycho-Minceur

Ces outils vous permettront de rester plus détendu, plus zen et ressentir beaucoup moins d’anxiété, de peur, d’incertitude, d’insécurité, d’augmenter la confiance en soi et en les autres, de devenir une personne plus optimiste, etc. Tout cela vous aidera davantage à perdre du poids, car vous vous sentirez alors beaucoup mieux dans votre peau.

Cet élément est dans la très grande majorité des cas, absent dans les programmes minceurs, mais c’est si important, car ce n’est pas tout le monde qui réagit de la même façon en modifiant ces habitudes alimentaires et en voyant son corps changer relativement assez rapidement.

Développement Personnel

Un autre aspect que j’affectionne particulièrement c’est le développement personnel que la méthode Éric Favre propose, car on sait que toutes les améliorations que vous allez traverser sur le plan physique par l’adoption de saines habitudes alimentaires et la pratique de sport de manière régulière, mais aussi au niveau mental car vous allez énormément changer sur le plan psychologique puisque votre niveau de confiance, d’assurance et de force sera augmenté, car le fait que vous allez réussir à perdre du poids par vous-même, que vous allez enfin réaliser un de vos «rêves», soit d’avoir votre poids santé, vous permettront de grandir intérieurement.

Le Couple

Pour le couple, vous allez apprendre à cuisiner à deux, ce qui vous permettra de vous rapprocher, de vous redécouvrir et d’augmenter la sensualité et les échanges dans votre couple.

La Famille

 

Pour ce qui est de la famille en général, on sait que les enfants grandissent très rapidement, mais apprennent tout aussi vite. C’est pour cette raison que la méthode Éric Favre vous permettra de donner un bon exemple alimentaire à vos enfants, car dès l’âge de 3 ans, ceux-ci adoptent les habitudes alimentaires qui sont au sein de la famille. Ainsi, votre enfant grandira en ayant une alimentation saine et un mode de vie actif, ce qui l’aidera énormément dans sa vie adulte, afin d’avoir une bonne santé.

La Vie Professionnelle

Finalement, en ce qui concerne la vie professionnelle, le fait de bien manger et de bouger plus vous aidera grandement dans votre travail puisqu’une saine alimentation favorise la concentration, les facultés intellectuelles, donne de l’énergie, stabilise les humeurs, etc.

Aussi, je sais très bien qu’il y a des milliers d’adultes qui n’ont pas toujours le temps de prendre un petit-déjeuner à la maison ou encore qu’ils doivent rester sur les lieux du travail pour le repas du midi/ soir, alors dans les nombreux avantages de la méthode Éric Favre, celui-ci propose des repas santé à manger au travail et donne aussi des idées pour une boîte à lunch santé.

Avantages de la Méthode Éric Favre

Alimentation Non Restrictive

Ce que j’adore de cette méthode c’est que l’alimentation est variée et équilibrée, c’est-à-dire que tous les groupes alimentaires comme ceux du Guide Alimentaire Canadien, sont présents au quotidien au sein de votre alimentation. Il n’y a pas réellement d’aliments interdits, mais il est certain qu’il y a des aliments très riches en calories vides, en sucres, en gras ou en sodium qui sont à proscrire car ils ne sont pas sains pour la santé et ne vous aideront pas du tout à perdre du poids ou encore à le maintenir.

Vous pouvez manger des fruits, des légumes, des produits laitiers (lait, fromage, yaourt), des produits céréaliers (pain, pâtes alimentaires, pomme de terre, céréales) et des viandes et substituts.

Vous consommerez 3 repas par jour ainsi que des collations au besoin lorsque la faim se fait ressentir.

Programmes Personnalisés

Contrairement aux nombreux programmes d’amaigrissement qu’il existe sur le marché, celui-ci offre de nombreux programmes, tout dépendamment de vos objectifs, de votre âge et de votre sexe. Donc, ce n’est pas un seul programme tout établi que tout le monde, peu importe votre sexe et âge, doit suivre si ces personnes veulent maigrir.

Accompagnement Personnalisé

Tous les programmes minceurs qui offrent un soutien, un coaching ou encore un accompagnement personnalisé gagne des points pour moi, car c’est l’une des 3 clés de succès pour perdre du poids naturellement, sainement et pour longtemps. Dernièrement, j’ai entendu des témoignages de personnes qui désiraient vraiment maigrir, mais que n’essayaient plus rien, car elles ne savent pas comment s’y prendre et ont besoin d’une personne pour les soutenir, les encourager, les motiver et pour leur montrer leurs erreurs comme leurs réussites.

Présence de Pratique Régulière de Sport

Ce qui me déplaît beaucoup lorsque j’analyse des régimes et des programmes minceurs, ce que plus de 70% d’entres eux (ma statistique) n’inclut pas la pratique de sport dans le cadre d’un mode de vie sain. Pourtant, tout comme l’aide et le soutien personnalisé, la pratique régulière de sport est l’une des 3 clés qui favorisent grandement la perte de poids durablement et sainement.

Par contre, dans la méthode Éric Favre, un spécialiste de l’entraînement tout comme Natalie Mur, ils vous donneront de nombreux conseils très précieux pour perdre du poids au ventre, aux bras, aux jambes, aux dos, au visage, etc.

Le fait de pratiquer pendant 30 minutes consécutives et plus d’activité à tous les jours, ou du moins 5 fois par semaine, vous aidera de beaucoup à perdre du poids encore plus rapidement, à diminuer votre masse graisseuse, à tonifier vos muscles, à perdre du poids au niveau du ventre et à augmenter votre métabolisme de base, qui vous fera dépenser plus de calories au repos et à l’effort.

Outils Psychologiques

Lorsque nous subissons un changement physique et émotionnel quelconque, il est important d’avoir de l’aide psychologique afin d’exprimer davantage nos émotions, nos craintes, notre fierté, etc.. car de nombreuses personnes ayant eu un anneau gastrique et qui ont perdu une grande quantité de poids rapidement, ont malheureusement soufferts d’une dépression car elles ne se reconnaissaient plus tout simplement et n’acceptaient pas l’image que le miroir pouvait projeter.

Le Produit Minceur de Éric Favre

Celui-ci vend un produit santé servant à perdre du poids , affiner la silhouette, favoriser la perte de poids et compenser vos excès.

Mon Avis Personnel

Je trouve la méthode Éric Favre bien, saine et équilibrée afin de perdre  du poids  car leur devise est:

« un corps plus beau, un corps plus sain et un mental plus fort ».

Vous ne perdrez pas seulement du poids, mais vous allez subir des changements positifs sur le plan mental grâce aux nombreux outils, conseils, informations et aides qui vous sont offertes.

Cette méthode est bien c’est bien vrai mais si vous souhaitez un programme plus simple, facile à suivre et que dura « éternellement », je vous suggère:

« Mes 4 semaines de menus équilibrés et minceur » qui consiste évidemment en 4 semaines de 3 repas et 2 collations/jour avec des repas et aliments minceur.

Vous suivez donc ce programme pendant 4 semaines. Vous pouvez également le suivre de nouveau dans 6 mois si cela vous dit, si vous souhaitez perdre de nouveau quelques kilos.

Ces menus sont basés sur les recommandations nutritionnelles du Guide Alimentaire Canadien donc c’est sécuritaire et la perte de poids ne pourrait être plus saine.

« Mes 4 semaines de menus équilibrés et minceur » n’est pas un régime en soi même s’il permet de perdre du poids et d’atteindre vos objectifs, c’est plutôt un aide pour vous apprendre à manger sainement à tous les jours sans vous sentir au régime, sans trop couper dans votre alimentation et ça, jusqu’à ces habitudes soient bien ancrées dans votre vie de tous les jours.


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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Ayant souffert d’un surpoids lors de mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau, de ne pas se trouver beau ou belle et de manquer de motivation pour mieux manger, bouger plus, etc. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime en particulier mais en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. Au fil des ans, j’ai développé une passion pour la nutrition et la cuisine puis, en 2010 j’ai créé mon premier site web dans le but de partager mes connaissances pour aider les gens dans leur perte de poids.

16 Commentaires pour 'Mon Avis sur la Méthode Minceur Éric Favre Coaching'

 
  1. fati dit :

    j’utilise le méthode eric fabre pour perdre 10kilos au début on m’a proposer une gamme pour perdre 10 kg en 2 mois apres les 2 mois on me proose un autre produit pour en perdre enco0re car les 10 kg n’était pas atteint apres on me propose encore un autre produit et tout ça enrèglant pour les 3 phases au lieu de une au début. belle arnaque

    • Roxanne dit :

      Bonjour Fati,

      Comment allez-vous?

      Quand vous me parler une « gamme », vous parlez de produit (comprimé et tout) ou plutôt d’un programme (régime, entraînement, etc.)?

      Je comprends votre frustration.

      Vous pouvez écrire un petit mot à la compagnie pour dire ce que vous ressentez et votre avis. Ils vont prendre cela en compte et cela pourrait leur permettre de revoir leur démarche.

      Je suis désolée pour cela.

      Si vous souhaitez, vous pourriez me parler de votre historique en me donnant des détails sir votre alimentation, vos entraînements, etc. sur le forum de discussions de maigrirsansfaim.com. et nous pourrions regarder cela ensemble.

      Je vous donnerais, avec votre accord, des conseils pour arriver à perdre ces 10 kilos 🙂

      Pour vous y inscrire, cliquez sur l’adresse suivante:

      http://maigrirsansfaim.com/forums/

      Au plaisir de vous revoir

      Passez une belle journée

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  2. Julie dit :

    Je voulais perdre 6 kgs. Une première « conseillère’ m’a contactée pour me vanter les mérites de la fabuleuse méthode Eric Favre. Je devais perdre environ 800g par semaine sans efforts (c’était déjà un peu trop beau). Une première cure qui fait mal au portefeuille. Bref après 2 mois 1 malheureux kilo de perdu…
    Une deuxième « conseillère » m’appelle pour faire le bilan de cette cure. Là elle me dit que sa collègue a fait un mauvais diagnostic et qu’il était normal que je ne perde rien. Bon elle réussi à me convaincre et je repars pour une 2eme cure d’un autre produit miracle. Et là rien de perdu.

    Au final 200€ de dépensés pour rien…(parce que oui quand on aime on ne compte pas ! ) Plus jamais !! Une arnaque pure et dure

  3. Roxanne dit :

    Bonjour Julie,

    Comment allez-vous?

    Il est vrai que la « promesse » de cette conseillère était un peu poussée.

    Perdre du poids sans effort, c’est pas impossible à moins de prendre un coupe-faim comme le Phen 375 mais la perte de poids ne sera pas aussi durable si vous n’adoptez pas de saines habitudes alimentaires et que vous n’êtes pas actif physiquement à tous les jours.

    Vous êtes déçue de la méthode Éric Favre car vous n’avez pas perdu tant de poids mais une somme importante d’argent. Je suis désolée pour cela.

    Par contre, quels étaient les conseils que ces conseillères vous donnaient pour perdre du poids?

    Si vous souhaitez, je peux vous aider GRATUITEMENT (réellement!) à perdre du poids.

    Pour cela, il faudrait que vous me parliez de votre alimentation présente, de vos entraînements, de vos problèmes de santé et autres informations générales sur le forum de discussion.

    Justement hier, une jeune femme cherche un groupe de « soutien » pour parvenir à perdre 15 kilos en groupe. Vous pourriez tous vous entraider et je vais intervenir au besoin 🙂

    http://maigrirsansfaim.com/forums/sujet/perdre-15-kilos-en-groupe/

    Au plaisir de vous reparler prochainement

    Passez une belle journée

    Cordialement

    Roxanne 🙂

  4. fauvette dit :

    bon ben, moi, je me suis faite arnaquée hier ! une conseillére trés gentille m’a fait faire une commande qui me coute 82.45 par mois pendant 2 mois et quand je vais sur le site, je trouve la cure de 3 mois pour 60 et quelques euros par mois!!!!! faudrait m’expliquer là!!! il y a un soucis!

  5. Roxanne dit :

    Bonjour Fauvette,

    Comment allez-vous ?

    De quel produit parlez-vous?

    Pour le site, est-ce le site officiel de commande?

    Il se pourrait qu’il y ait eu une promotion, un rabais sur le produit en question et que vous n’en avez pas bénéficié.

    Merci de m’apporter des informations

    Je vous souhaite une belle journée

    Cordialement

    Roxanne 🙂

  6. RUIZ SOPHIE dit :

    Bonjour,

    Je me suis inscrite sur le site ils m’ont recontacté aujourd’hui par téléphone, au premier abord ils sont très gentil mais la conseillère me demande vous avez lu le livre qui vous a été envoyé ?? Heu je lui répond quel livre je n’ai rien reçu ? et voilà qu’elle passe à autre chose, à ce moment là je me suis dit que cet appel était peut être une escroquerie

    Ensuite elle décide de me transfèrer l’appel à un monsieur avec une voix jeune qui se présente en tant que phytopath depuis 8 ans, au téléphone il était très agressif à mon gout et j’avais l’impression qui lisait un texte … bref à la fin de cette appel je lui notifie que je ne vais pas tarder car ma pause déjeuner était terminé et il m’a clairement mais rassurez moi vous etes motivée ? car moi j’ai pas de temps à perdre, je lui ai répondu que j’étais toujours motivée et il m’a répondu j’ai pas de temps à perdre ….

    Je lui ai répondu écoutez je vais mettre fin à cette discussion stérile et vous souhaite une bonne journée et il m’a répondu pas de problème « bon courage pour perdre vos kilos, la vache » jétais choquée par ces propos cette société est une pure arnaque, leur personnel ne sont apparemment pas formé et manque clairement de professionnalisme … Faites très attention les filles !

    Pour ma part je vais faire circuler cette information sur ous les blogs car cela m’a vraiment choquée

    • Bonjour,

      Comment allez-vous ?

      Je vous encourage à le faire en effet

      C’est un très grand manque de professionnalisme à mon avis et un manque de respect à votre égard.

      Je suis vraiment désolée pour vous d’avoir vécue cette situation

      Sachez que personnellement, je n’ai jamais de propos ainsi avec mes lecteurs qui suivent ma méthode de perte de poids. Au contraire, je les guide, les motive et je les aide à LEUR rythme

      Si vous voulez un coaching avec moi en vous procurant mes programmes, c’est ici : http://maigrirsansfaim.net/page-de-paiement/

      Encore navrée….
      Roxanne 🙂

  7. BRUSSET Patrick CLIENT 60383286 dit :

    Je n’apprécie pas les « arnaques ». Vous m’avez annoncé un prix au téléphone et vous facturez 30 € de plus. Merci de me contacter rapidement avant que je ne signale les faits à l’INC

  8. ely dit :

    Bonjour
    Moi je suis le programme Éric Favre depuis 5 mois et 6kg en moins en mangeant comme avant. La seule remarques est qu’il reste chère mais efficace.

  9. Bonjour Ely

    Comment allez-vous ?

    Tout d’abord, bravo pour votre perte de poids, c’est très bien 🙂

    Il est vrai que certains programmes minceur peuvent afficher différents prix mais ça fonctionne pour vous, c’est alors un bon investissement

    Merci de votre commentaire et bon lundi
    Roxanne 🙂

  10. ELY dit :

    BONJOUR ROXANNE

    OUI CEST VRAI
    ET VOUS AVEZ FAIT QUEL PROGRAMME?

    @+

  11. Bonjour Ely

    Je n’ai pas vraiment suivi de programme mais je suivais une saine alimentation et c’est pourquoi j’ai créé mon programme de perte de poids en 4 semaines disponibles ici : http://www.maigrirsansfaim.net

    C’est un programme qui permet une saine perte de poids avec 80 recettes minceur, un programme dans lequel, vous savez quoi manger et en quelle quantité pendant 4 semaines 🙂

    N’hésitez pas si vous avez des questions
    Cordialement
    Roxanne 🙂

  12. Fane dit :

    Bonjour,

    Je tiens également à témoigner sur la méthode commerciale somme toute très agressive des personnels d’Eric Favre.
    Je me suis retrouvée à fournir mes coordonnées bancaires après avoir subit leur matraquage à l’instar de Sophie RUIZ, je suis une personne qui a pourtant toutes ses facultés et sais faire preuve de discernement.
    J’ai donc réagi dès la première heure le lendemain matin (oui l’appel avait eu lieu entre 19H30 et 20H00); j’ai été remboursée mais cela m’a traumatisé.
    Ce matin, sous prétexte de prendre de mes nouvelles, j’ai eu un appel d’une nouvelle conseillère. Changement de ton, très calme voire très compatissante « je vais en référer à ma Direction, nous n’avons pas ces pratiques, vous faites bien de m’en aviser… » et je n’ai pas céder à ce nouveau chant des sirènes.
    Maigrir Oui mais pas de mon porte-monnaie, soyez donc prudents et prudentes.
    Fane.

  13. Bonjour Fane

    Comment allez-vous ?

    Merci beaucoup de m’avoir partagé votre histoire avec ce programme de perte de poids.

    Je suis navrée de ce que vous avez vécu mais heureusement, vous avez été remboursé.

    Bonne journée 🙂
    Roxanne

Posez-moi vos questions ici