Bonjour Cintrat,
Comment allez-vous?
Si je comprends bien, vos crises de boulimie sont causées entre-autre par le stress et l’anxiété.
Tout d’abord, quels sont les éléments déclencheurs de cette anxiété ?
Pour ce qui est de votre question, oui il est possible d’atteindre le poids désiré en mangeant sainement, en diminuant les calories ingérées et/ou dépensant plus de calories par le sport et en allant chercher de l’aide pour trouver d’autres moyens sains pour gérer le stress et ainsi, en finir avec ces crises de boulimie.
En avez-vous déjà parlé à d’autres personnes?
Cela vous arrive-t-il hebdomadairement ?
Pour mon programme de 4 semaines de menus pré-établis, cliquez sur l’adresse suivante pour en savoir plus.
Mes 4 semaines de menus équilibrés et minceur
Je vous souhaite une belle journée
Au plaisir d’avoir de vos nouvelles
À bientôt
Roxanne 🙂