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Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 11 ans et 9 mois.
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Keser- Sujets créés:
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Bonjour je vient juste d’arriver , Et j’espère tant que cela marche .
J’ai 5 premier kilo a perdre , mais je n’y arrive pas ! Je suis décourager , quand je voix que certainne arrive a en perdre 20! . Je suis mal dans ce corp …Bonjour Keser,
Comment allez-vous?
Premièrement, je tiens à vous souhaiter la bienvenue ici 🙂
Pour commencer, j’aurai quelques questions à vous poser. Je sais que ça peut ressembler à un interrogatoire pour certaines personnes mais j’ai besoin de ces informations pour vous aider à perdre ces 5 kilos 🙂
Quel est votre âge?
Quel est votre poids ?
Quelle est votre taille ?
À quoi ressemble votre alimentation ?
Ex:
Matin = 2 tranches de pain blanc + 2 c.à.soupe de confiture + 125 ml de jus d’orange
Êtes-vous sédentaire ou actif ?
Quels sont les entraînements que vous pratiquez (durée, fréquence, intensité) ?
Souffrez-vous de problème de santé ?
J’aimerais beaucoup avoir de vos nouvelles.
Je vous souhaite une belle journée
Cordialement
Roxanne 🙂
