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Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 9 ans et 9 mois.
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bonjour je suis une femme de 32 ans canadienne
en générale jai une bonne condition physique.Jessai de bien mangé mais je suis comme on dit une bibite a sucre ma bête noir le chocolat.
présentemnt mon activité physique se résume a prendre quelques marche avec les amis de ma garderie et jouer dehors avec mes amours. mais l’été je suis une adepte de vélo et marcheprésentement je pese 230 livre et je mesure 5 pieds9 pouces
jai déja suivis des regimes ceux offerts par les gym et weigt watchers
comme jai eu 3 grossesses en 7 ans jai pris du poids et ensuite perdu ce que javais pris
mais maintenant j’aimerais vraiment perdre tout le poids de surplus que jai mais surtout ne pas le reprendre .
j aimerais avec un suivi pour m’aider a rester motiverBonjour Ronique
Comment allez-vous ?
Au quotidien, quelle est la durée de votre marche et autres activités.
Pour mieux vous aider, pourriez-vous me dire selon vous, quelles sont vos plus granades difficultés à perdre du poids
La motivation
Les portions
Le manque de temps
Les rages de sucrePourriez-vous également me dire à quoi ressemble votre alimentation (aliments, portions, collations, etc.)
Au plaisir d’avoir de vos nouvelles
Cordialement
Roxanne 🙂
ronique- Sujets créés:
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bbPress ANTISPAM: Referrer: bonjour Roxanne ,
on peut dire que pour le moment je ne m’entraine pas seulement les sport dhiver avec les enfant patiner ,glisser et que que marcheje crois que ma plus grande difficulté et le manque de motivation ensuite les rage de sucre
pour ce qui est des portion je crois que ca va cest plutot mon grignotage surtout en fin de soirée qui me nuit
et la je ne sais plus par ou commencer pour faire attention on dirais que je commence quelque jour ensuite j’arrête
je ne suis pas constente dans mon alimentation
ronique- Sujets créés:
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bbPress ANTISPAM: Referrer: bonjour Roxanne ,
on peut dire que pour le moment je ne m’entraine pas seulement les sport dhiver avec les enfant patiner ,glisser et que que marcheje crois que ma plus grande difficulté et le manque de motivation ensuite les rage de sucre
pour ce qui est des portion je crois que ca va cest plutot mon grignotage surtout en fin de soirée qui me nuit
et la je ne sais plus par ou commencer pour faire attention on dirais que je commence quelque jour ensuite j’arrête
je ne suis pas constente dans mon alimentationBonjour Ronique
Comment allez-vous ?
Si comme vous le dites, il y a un manque de constance côté alimentaire, peut-être est-ce justement un manque de motivation.
Je crois que mon programme de motivation et votre coaching illimité avec moi seraient de très bons outils pour commencer une saine perte de poids du bon pied.
En étant motivée et coachée, il vous sera plus facile d’être davantage constante.
Ce programme est disponible à l’adresse suivante : http://maigrirsansfaim.net/10-conseils-pour-rester-motivee-et-maigrir-pour-de-bon/
Si vous avez des questions, n’hésitez pas.
Cordialement
Roxanne 🙂
