Les Antioxydants dans l’Alimentation – Un des Secrets Anti-âge, de Prévention des Maladies, pour un Corps plus Sain, plus Fort et plus Mince

Par Mike Geary. Entraîneur personnel diplômé, spécialiste en nutrition diplômé Auteur du best-seller: Tout sur les Abdominaux   Je suis certain qu’à ce jour vous avez tout entendu sur les bienfaits étonnants pour la santé des aliments riches en antioxydants. Non seulement les radicaux libres des antioxydants combattent la dégradation des cellules et vous aident à vous sentir ...

La vérité cachée sur la “Réduction de votre Cholestérol”

Vous seriez certainement surpris(e) de connaître les causes REELLES des maladies cardiovasculaires – et ce n’est PAS les graisses saturées ou le cholestérol.   Par Mike Geary. Entraîneur personnel diplômé, spécialiste en nutrition diplômé Auteur du best-seller: Tout sur les Abdominaux   Nous savons tous que les maladies cardiovasculaires sont l’une des causes de mortalité les plus répandues à travers le monde, et ...

Qu’est-ce qui est le mieux pour vous – les œufs entiers ou bien les blancs d’œufs ?

Par Mike Geary. Entraîneur personnel diplômé, spécialiste en nutrition diplômé Auteur du best-seller: Tout sur les Abdominaux J’étais en randonnée un week-end avec quelques amis, lorsque l’un d’entre eux allait nous préparer le petit déjeuner. Je suis venu au dessus de son épaule pour voir ce qu’il pouvait bien nous mijoter et j’ai vu qu’il s’apprêtait à nous faire une ...