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aurore32
salut Roxanne
Je suis une femme agée de 37 ans,de nationalité libanaise
Je suis supposé être en bonne santé, par contre je suis souvent fatigué.
Mon poids actuellement est a 140 lbs, mais je veux reprendre mon poids de l’année passée qui était située entre 124-128 lbs et dont je n’arrive plus.
Des fois je mange équilibré quand je me force toute la journée et quand il est rendu 9h le soir je craque pour du sucré, c’est une nouvelle habitude que j’ai acquis que je n’arrive pas a lacher sauf quand je me mets en mode régime, je maigris et finalement je craque pour tout reprendre.
En générale, le matin je n es pas le temps de dejeuner par manque de temps, donc je mange 3h apres m etre réveiller je sais que ce n est pas bon. souvent, je saute de repas car je suis dans la route. je n ai pas lu encore les livres que je viens de me procurer mais je voulais juste que tu sache un peu le genre de fille que je suis. je fais souvent le regime de proteine que je maigris vite et que je reprends facilement. bref cette année j ‘ai vraiment de la misère a descendre mon poids, avant c etais tres facile pour moi. j’ai la vibraforme chez moi que j essaie de faire 30 min par jour je ne sais meme pas si c est bon. en tout cas je n ‘ai vraiment pas une alimentation pareille je change souvent des fois équilibré, des fois protein et des fois tres sucré dependant comment je file. c est bizarre
et voila
