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Bonjour,
Je n’ai pas trés envie de dépenser 55 €/mois pour un produit qui est peut-être dangereux, à base d’hormones et sans qu’aucune étude n’aie été faite sur ce produit en France…Pour dire, j’ai pas confiance…
Merci pour les recettes, et pour tout le reste. Effectivement faudrait que je fasse du sport sans les jembes…pour l’instant, la muscu ou haltère, je kiffe pas trop, mais ça peut venir, on sait jamais…
Et j’ai lu sur le net que c’est déconseillé aux hypertendus, ce qui est mon cas…donc on oublie. Même si un coupe faim serait le bienvenu.
Cordialement
Mlamer
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Cette réponse a été modifiée le il y a 12 ans et 1 mois par
mlamer.
Bonsoir,
Un grand pas de franchi? Bof en pesant 108,4 Kg au départ, franchement en perdre 4 n’est même pas visible.
J’ai perdu ça en 3 semaine, mais là, je stagne…depuis 3 semaines…et je sens que je me lasse…Pour le sport oubliez, car là par exemple, impossible même de marcher car mon genoux est douloureux et enflé…habituel !
Les recettes, oui, je veux bien. Pour les betteraves, vous les achetez crues?
L’idéal serait de couper ma faim, mais là, je rêve tout haut !
Aprés, oui, les légumes en soupe, OK, mais ça rassasie pas.
Mais je comprends bien qu’il faut dépenser plus que ce qu’on mange pour maigrir, c’est tellement logique. Mais difficile à mettre en oeuvre…Bonne journée.
A+Bonjour,
D’abord, j’ai été déconnecté du net quelques jours, donc réponse tardive, excusez-m’en.Pour le sport, aucune contre-indication puisque dés que douleur, obligé d’arréter. Je marche quand même 4-5 H/semaine, mais vu la masse à perdre, je pense pas que ça suffise.
ENsuite, le sucré, oui, tous les repas je fini par un dessert sucré (danette ou autre), sinon pas l’impression d’avoir fini.
Pour les légumes, c’est pas que j’aime pas ( à part les endives crues et les tomates crues), mais je n’éprouve pas de plaisir à manger ça, contrairement à plein d’autres choses.
Les fruits, quand ils sont murs sont trés bons, et j’en prends à 4 heure pour passer le petit creux de 4 Heures.
LEs fruits, j’aime ça, et j’en mange mais ça remplace pas une bonnz patisserie…lol.Bon, voilà, je fais ce que je peux avec les pulsion sucrées que j’ai…
Là en poids, je stagne aprés avoir perdu et pas repris les 3-4 Kg.Merci de vouloir m’aider, bien qu’à mon avis, je suis un cas desepéré…
Bonne soirée.P.S vos betteraves, vous les faites comment? Moi j’achète des betteraves rouges et vinaigrette avec ou petite ssauce à base de mayo…
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Cette réponse a été modifiée le il y a 12 ans et 1 mois par mlamer.
Bonsoir Roxanne, et merci de votre réponse, je vais donc répondre à tout, dans l’ordre.
1° J’ai du mal à croire qu’en mangeant 10 fois ce qu’on aime pas, on va l’aimer.
2°Dire quel légume j’aime plus que les autres est difficile, c’est plus facile de dire ce que j’aime le moins. En N° 1, les tomates crues. Impossible d’en manger sans nausée. Ensuite, les endives crues, les salades et les blettes. Ce que je deteste le moins sont les carottes et betteraves rouges.
3°Je n’éprouve pas de plaisir à manger comme ça. Mais un bon steack frites, là, oui, je prends du plaisir. Je vais même chercher ma viande en Espagne car elle est meilleure (et moins chère)…
4°Le sport, j’en ai tellement fait, que je me suis abimé les genoux et aujourd’hui, même la marche me fait mal aux genoux (tendinites chroniques et ménisque). Donc une marche , par semaine d’environ 2 heures pas trés rapide, c’est tout ! Je comprends bien qu’il me faudrait faire plus mais comment? Le vélo et la natation me font encore plus mal que la marche.
5°Le sucre…j’aime tout le sucré, ça va des caramels aux éclairs au chocolat, en passant par des petits suisses trés sucrés…et les mars, le chocolat…Il n’y a qu’une chose que je n’aime pas en sucré, la cuisine Chinoise…lol. j’aime pas le gout de l’aspartam, ni l’amer de la stévia. Je n’ai pas encore essayé le sirop d’erable.Le moment de la journée ou j’ai envie de consommer ce sucre, est trés souvent le soir, aprés le repas (2 à 3 H aprés)…mais je finis toujours un repas avec un dessert sucré (genre Danette…) et un petit café avec un seul sucre (non raffiné).
J’ai donc perdu trés peu de poids par rapport à ce qui reste à perdre, et là je sens que je tiens plus…j’ai envie de sucre…et c’est dur de résister !
Je pense que je suis un cas désespéré…
Comme j’ai faim, je mange, comme je stresse, je m’envoie du sucre et comme je peux difficilement faire du sport, je garde tout pour moi…Merci de m’avoir répondu.
Cordialement
mlamer-
Cette réponse a été modifiée le il y a 12 ans et 1 mois par mlamer.
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Cette réponse a été modifiée le il y a 12 ans et 1 mois par
