mortier

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  • en réponse à : allez hop perdre 10 kilos !!! #9857
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    mortier
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    voici quelques details :

    j ai des soucis de thyroide en hypo et je suis migraineuse.
    je travaille a temps complet … devant un ordinateur

    je essaie de m’occuper au mieux de mes 2 enfants.

    j’essaie de marcher une heure par semaine soit environ 5 kms.

    pour l’alimentation, je suis capable de faire des repas equilibre le midi et le soir c’est la derive.
    je mange de tout : legumes, feculents, viande poisson oeufs …

    quand je grignote c’est du sucre et surtout des paquets de gateau.

    je bois une bouteille d’eau par jour minimum…

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