voici quelques details :
j ai des soucis de thyroide en hypo et je suis migraineuse.
je travaille a temps complet … devant un ordinateur
je essaie de m’occuper au mieux de mes 2 enfants.
j’essaie de marcher une heure par semaine soit environ 5 kms.
pour l’alimentation, je suis capable de faire des repas equilibre le midi et le soir c’est la derive.
je mange de tout : legumes, feculents, viande poisson oeufs …
quand je grignote c’est du sucre et surtout des paquets de gateau.
je bois une bouteille d’eau par jour minimum…