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Bonjour Roxane et merci d’avoir répondu a mon message qui ma fait du bien .Novembre ou plutôt fin octobre pendant les vacances scolaires on part a Calpe ( Espagne ) pendant 8 jours en pension complète .Pas suivie par des professionnels de santé.Quand je parle a mon mari pour notre relation il me dit c’est du n’importe quoi ou répond pas. jamais un mot doux,tendre ou un merci après il s’étonne que je n’ai pas envie de faire l’amour. Si je ne fait rien Monsieur me tourne le dos ou je suis une bonne a rien,je le dégoûte ou il veut faire comme son frère ( divorce ) . Comment voulez vous que j’ai des rapports avec lui et qui na pas de respect envers moi ? pour lui je suis sa chose ,la bonne. J’ai pensé aller voir une personne qui s’occupe des problèmes dans le couple c’est pas la peine de lui en parler . J’ai peur de lui il me frappe pas .le soir avant qu’il rentre je suis pas tranquille ,je me dits il va Etre comment ?les dialogues se font rares ou par téléphone la il est bien car il a besoin de moi . Faut que je suis Superman souvent dans la journée ou quand je suis seule le soir je pleure j’en peux plus de vivre comme ça Hier soir je lui parle répond tous juste ,je lui demande pourquoi qu’il réponds comme ça Monsieur est fatigué et mal au dos . C’est lui le patron pour son entreprise il n’a pas d’ouvrier et a la maison c’est la même chose souvent . Est ce que je peux faire 1/4 heure le matin, tantôt et soir de sport? marche vélo d’appartement? L’alimentation type 1 tasse de lait je peux remplacer par un bol? Faut que je prend une tasse comme mesure? Mon menu a moi : 1 bol 1/2 écrémé de lait et 3 cc ricorée ,2 a 3 grillées avec un peux margarine .Déjeuner : crudités ou rien ,viande ou poisson avec légumes verts et féculent,fruit et produit laitier le soir j’enlève le fruit ; j’écris beaucoup cella m’aide a parler .Désolée pour les autres membres
A bientôt bonne fin d’après midi
PatriciaBonjour Roxanne
Je réponds a vos questions :
– Pour perdre ces 26 Kgs avant la fin de l’année Novembre
– Perte de poids 1 Kg par semaine
-Ma diététicienne ne ma pas dit de bâtir un journal alimentaire juste de faire mes menus de la semaine qui d’ailleurs je ne le faits plus car ça m’énerve de marquer
– Des problèmes dans ma vie oui comme tous le monde. Moi c’est avec mon mari et l’entreprise
– problème antécédent: peut être que ça vien de ça : j’ai perdu un bébé en 89 par césarienne ,il avait 1 jour 1/2 ?je ne l’ai pas du tous vue. Au début j’y pensais tous les jours même encore aujourd’hui ( un peu moins )l’avoir porté pendant 9 mois et ne pas pouvoir le prendre dans ces bras la en écrivant j’ai les larmes,c’est la première fois que j’en parle avec quelqu’un étrangère
– Relation dans le couple : toujours des disputes ,des réflexions exemple hier soir il voit la voisine a pied qui revenais faire de la marche aussitôt il me dits tu devrais aller avec elle sur un ton pas gentille c’est en tous .Tous ce que je faits,que je dis il m’écoute pas a si quand il y a du monde ou quand on n’est ailleurs la pas de problèmes . Il est complètement différent . Quand on est en vacances il est bien.Si je lui demande quelque chose pour l’entreprise un document il ne sait pas c’est a moi de devinée ,faut que je sais tous,que je faits tous . Pas droit de me plaindre étant donnée que je ne travaille pas . Ma soeur et son mari m’on proposer de partir avec les enfants en vacances avec eux 8 jours dans l’Ardèche,ils ont louée une maison ?Je n’irais pas car tôt ou tard il me ferra une réflexion du genre je nais pas a prendre 8 jours car je ne travaille pas , peut être qu’on va partir cet été mais la veille pour le lendemain
– Piscine 1 fois par semaine qui dur 45 mm la je n’en faits plus je reprends a la rentrée
– le médecin ma rien dit pour le sport
– les douleurs pour moi viennent de la fibromyalgie . J’ai aussi des tendinite au niveau du coude .Mal aux articulation est ce que c’est des rhumatismes ? mal de dos je me suis fait opérée d’une hernie discale il y 10 ans
– grignotage je n’ai pas fain mais il me faut quelque chose dans la bouche parfois je prends un bombons sans sucre
-Le menus que vous m’avez donner la mesure de tasse c’est tasse a café ?
Le matin je remplace mon bol de lait par une tasse
1 c à table je suppose que c’est 1 c à café
2 oeufs je peux les enlever?
ainsi que le fruit car mon petit déjeuner c’est tartines margarine bol de lait avec ricoréeEncore un message bien long
Je vous souhaite une bonne journée
CordialementPatricia
