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Merci…J’en prends bonne note
Je vais très bien
je marche entre 45-60 minutes à chaque sortie…Bientôt la raquette va commencer et le ski de fond la fin de semaine
Pour ce qui est de la quantité de chips, ça dépend des soirs…Je vais tenter de me limiter à une fois semaine et de remplacer les cochonneries par des fruits ou d’autre collation plus santé…As-tu des suggestions ?? C’est l’habitude de grignoter devant la télé…Je m’en remet à toi
Merci
RenéeBonjour Katherine,
je mesure 5 pieds et j’ai 48 ans
Problème de thyroïde et je prends des antidépresseurs
Normalement je fais de la course 3 fois semaine mais ces temps-ci, je marche 4-5 semaine (entre 4-7 km)
Je suis maniaque des chips, j’essaie de ne pas en manger tous les soirs (3-4 fois semaine) Je dois trouver une alternative !!Renée
