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Bonjour,
Je suis nouvelle sur ce site et j’aimerais perdre 10 kilos en 2 MOIS. Mon problème est que je fais l’effet yoyo, je mange plutot équilibré avec des 3 fruits ou légumes par jour,1 ou 2 yahourt par jour,1 ou 2 viandes/poissons.
Je saute parfois des repas le matin et le soir mais je n’arrive pas à maigrir ,je grossi.
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