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Bonjour Roxanne!
J’aimerais bien joindre le groupe, mais le lien ne fonctionne pas.
Merci!
Bonjour,
Mon nom est Suzie. J’ai 42 ans. J’ai 60 à 70 lbs à perdre. Je suis une personne assez active. Je bouge un minimum de 30 min par jour (jogging ou marche) depuis le 1er décembre (avant, c’était environ 3 fois par semaine). Je fais aussi 2 a 3 séances de CrossFit par semaine depuis septembre. J’aime le ski de fond, la raquette et le vélo.
Au niveau alimentaire, j’aime beaucoup les légumes, les fruits, les légumineuses, le thon, le saumon et le poulet. Je mange un peu de viande rouge et du porc, mais je ne raffole pas. Malheureusement,j’aime aussi les desserts (depuis que j’ai cessé de fumer il y a 10 ans).
Je dois dire que je suis une personne qui est très stressé et celui-ci semble me nuire dans ma perte de poids et au niveau de mon sommeil.
Merci à l’avance pour votre support!
