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Bonjour Roxanne, ça va bien et vous?
Oui c’est bien comme idée de collation je vous remercie, oui j’aimerai bien une journée type s’il vous plait 🙂
Cordialement
ElhemBonjour,
Alors pour le matin qu’est ce que je devrais manger selon vous?
Pour le midi c’est souvent une cuillère a café de mayonnaise, en poulet c’est une bonne tranche.
Oui je parlais d’un repas pour le soir, en fait ce que j’aimerai, si vous me le permettez ça serai une journée type pendant les cours et qu’est ce que je peux manger quand j’ai une petite faim.
Amicalement
ElhemBonsoir Roxanne
Je vais bien et vous?
Je marche assez rapidement selon moi, je ne traine pas.
Le matin je ne mange pas surtout par manque de temps en fait, je me reveille toujours au dernier moment car 5min de sommeil c’est précieux, mais pour cela je peux faire un effort cela n’est pas un réel problème si sa peut m’aider à ne pas grignoté tout et n’importe quoi par la suite 🙂
Le plus souvent mon sandiwch c’est mayonnaise, thon et fromage rappé ou bien à la place du thon je met des tranches de jambon de dinde.
Oui c’est bien moi qui cuisine à la maison 🙂
Pour ce qui est des recommendations cela me convient parfaitement mais pour ce qui est du soir alors ça se passerai comment?
Je vous souhaite une bonne nuit à cette heure ci et une bonne journée pour demain.
Elhem 🙂Bonjour Roxanne, j’espère que vous avez passer de bonnes vacances 🙂
Alors j’habite à 1km de ma faculté, et je fais deux aller et retour, je comptais m’inscrire à une salle de sport pour pouvoir y aller mais 4 fois par semaines sa risque d’etre dur, j’aurai plutot penser à 2fois par semaines. Qu’en pensez vous?
Par contre on à pas de cours de sport dans notre faculté…
Alors pour ce qui est de mon alimentation quitidienne, déja je ne prend pas le temps de manger le matin pourtant je sais que je devrais mais je ne le fais pas malheureusement …
Le midi c’est souvent quelque chose de rapide comme un sandiwch ou bien quand j’ai le temps je me fait a manger quand j’ai deux heures de pause midi et le soir c’est plutot lourd je trouve parce que j’ai toujours faim après une journée de cours… :/
Alors, j’habite toute seule pour mes études sur mon lieu d’étude. Je n’ai pas de maladie particulière mais je commence quand meme a souffrir de mes articulations au niveau de la cheville.
Voila et merci de votre aide, j’en ai réelement besoin
Cordialement
Elhem 🙂
