Bonjour Annie
Vous allez bien ?
Je suis heureuse de savoir que vous allez mieux 🙂
Donc si je comprends bien, votre difficulté #1 est la motivation.
C’est bien ça ?
Pourriez-vous me décrire une journée type en me mentionnant les aliments, modes de cuisson, portions, boissons, collations, grignotines, etc.
Quelles sont les raisons pour lesquelles vous ne faites plus de sport présentement ? Est-ce ici la motivation ?
Au plaisir de vous aider.
Cordialement
Roxanne