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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
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Bonjour Soumaya,

 

J’ai fait un petit “saut” lorsque j’ai lu votre premier commentaire, je me disais que vous étiez vraiment petite mais maintenant, je vois maintenant que cela n’était qu’une faute de tape 😉

 

Votre situation est assez délicate puisque vous n’avez que 15 ans. Je ne peux pas vous dire de suivre un régime ou encore de prendre des produits minceurs puisque vous êtes majeur mais aussi parce que vous êtes en pleine période de croissance.

 

J’aimerais beaucoup vous aider à manger sainement et être plus active, ce qui va vous permettre de perte de poids. Cependant, votre objectif de perte de poids est assez élevé, je crois qu,il serait mieux de vous de perdre 0.5-1 kilo/semaine. Pourquoi souhaitez-vous perdre ces 20 kilos en 4 mois? Y’a t-il un évènement quelconque qui vous pousse à avoir ce délai?

 

J’aimerais que vous me parliez un peu plus de votre alimentation présente. Voudriez-vous me décrire vos repas, collations, grignotages, etc.

 

Les aliments consommés ainsi que la quantité que vous en mangez?

 

Les boissons que vous buvez?

 

Les sports ou activités physiques que vous faites?

 

J’attends impatiemment de vos nouvelles ma chère Soumaya

 

Prenez soin de vous

 

Au plaisir d’avoir de vos nouvelles

 

Amicalement

 

Roxanne 🙂