Répondre à: je veux perdre 20kg en 5 mois

#6045 Répondre

douchounou1
Membre
  • Sujets créés: 1
  • Réponses: 6

slt a ttes et surtts merci a toi roxane vous éte extraordinair merci pour votre aide
pour ma part just en surveillant se k j mange(je divise tjr mon assiétte 1/2 légumes 3/8 protéine(viende blache ou autre chos) et 2/8 fequlent + un fruits (je presiz k j utilise une petite assiette)et aussi du sport
et g perdu 2;2kg en 2 semaine je suis bien dn ma peaux et je trouve k c raisonable