Bonjour Lounan,
Ça serait bien oui de varier vos entraînements pour favoriser une perte de poids.
Puis,lorsque vous perdrez du poids, vous allez être en meilleure forme et donc, mieux disposée à faire d’autres entraînements plus intensifs.
S’il y a des matins comme aujourd’hui, il ne faudrait pas en plus sauter le diner.
Sinon, intégrez des collations si vous ressentez la faim pour éviter les grignotines pendant la journée
Je suis certaine que vous aimerez ma recette de poisson, chose que je fais assez régulièrement 😀
N’hésitez pas à me partager vos commentaires et photos de recettes.
Bonne après-midi
Amicalement
Roxanne 😀
