Répondre à: Perdre au moins 10 kilos

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Yvonne
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je crois que mon problème doit être de plusieurs ordres.

 

1- j’aime manger en quantité. quand je mange je sens que je ne suis pas rassassié. même si je prends un petit bol pour ne plus me servir, je me resserts après avoir fini la première ration. je grignote aussi beaucoup. je prends ceci par ici et ceci par làbas. jai pas d’heure pour manger et je mange tout ce que je trouve.

 

2- il faut dire aussi que vu que je reste assise au bureau tout le temps, je ne ne bouge pas assez

 

3- mais surtout, j’ai constaté que j’ai pris au moins 8 kg en deux mois lorsque j’ai fait un avortement qui a eu des complications par la suite. absence de menstrues pendant deux mois.

 

jesper que tout ceci vous permettra de mieux m’aider

 

cordialement