Répondre à: soucis d'estime de soi liés au poids

#8433 Répondre

justemoi1
Membre
  • Sujets créés: 0
  • Réponses: 2

bonjours a tous je vien d arriver donc pour faire cour j ai 45 ans ,je me sent vraiment pas bien dans ma peau et j arrive pas a maigrir comme mon compagnon me laisse souvent seul je me jette sur les leo toute c est petite choses sucre qui nous réchauffe , j ai décider de me reprendre en main je mange pas beaucoup la journée et le soir car je travail beaucoups et j oublie souvent c est en rentrant que je me fait un bol de lait chaud avec 1 sucre de canne et un ou deux leo et je bois 5,6 canette ice thé sur la journée je voudrais savoir comment me passer de sucre et d arriver a pas y penser pour le sport cela me dit rien de rentrer dans un centre voila j ai essayer d être concise une douce journée a tous