Ce sujet a 3 réponses, 2 participants et a été mis à jour par 
Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 10 ans et 5 mois.
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Bonjour Roxanne
Je suis nouvelle au programme et je dois dire que ce que je lis me motive beaucoup.Je veux suivre le programme 4 semaines.
Ma question est la suivante:mon activité principale l’été est le golf…cela représente environ 15,000 pas par jour. évidemment je ne peux pas cuisiner mais il y a un restaurant sur le parcours.
Pour atteindre mon objectif minceur(10 livres) quelle serait une bonne sélection d’aliments qui serait compatible avec ma situation et qui m’apporteraient de la satiété…évidemment je peux apporter un lunch
Merci de me répondreBonjour,
Comment allez-vous ?
Il serait encore plus bénéfique pour perdre du poids d’apporter votre lunch car vous saurez ainsi quels sont les aliments, corps gras, etc. que vous retrouverez dans votre lunch.
Dans mon programme de 4 semaines, vous aurez des idées de lunch mais c’est aussi le cas de plusieurs recettes que vous pouvez retrouver ici :
Qu’en pensez-vous ?
À bientôt!
Roxanne 🙂
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bbPress ANTISPAM: Referrer: Bonsoir Roxanne
Merci de la réponse,cela m’aidera beaucoup.
J’aimerais savoir comment obtenir la copie papier(par la poste) des livres numériques que j’ai achetés.
Merci.Bonjour,
Pourriez-vous me dire votre nom complet et/ou date d’achat ainsi que votre email ?
Écrivez moi en privé à roxanne@maigrirsansfaim.com ou roxanne@maigrirsansfaim.com
Cordialement 🙂
Roxanne
