Ajustements de mon programme

Ce sujet a 3 réponses, 2 participants et a été mis à jour par Katherine-Roxanne Veilleux Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 4 ans et 4 mois.

4 sujets de 1 à 4 (sur un total de 4)
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  • #18777 Répondre

    pivoineblanche
    Membre
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    Bonjour Roxanne
    Je suis nouvelle au programme et je dois dire que ce que je lis me motive beaucoup.Je veux suivre le programme 4 semaines.
    Ma question est la suivante:mon activité principale l’été est le golf…cela représente environ 15,000 pas par jour. évidemment je ne peux pas cuisiner mais il y a un restaurant sur le parcours.
    Pour atteindre mon objectif minceur(10 livres) quelle serait une bonne sélection d’aliments qui serait compatible avec ma situation et qui m’apporteraient de la satiété…évidemment je peux apporter un lunch
    Merci de me répondre

    #18784 Répondre
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Admin bbPress
    • Sujets créés: 7
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    Bonjour,

    Comment allez-vous ?

    Il serait encore plus bénéfique pour perdre du poids d’apporter votre lunch car vous saurez ainsi quels sont les aliments, corps gras, etc. que vous retrouverez dans votre lunch.

    Dans mon programme de 4 semaines, vous aurez des idées de lunch mais c’est aussi le cas de plusieurs recettes que vous pouvez retrouver ici :

    Recettes gratuites de collations minceur

    Recettes gratuites de repas minceur

    Recettes végétariennes minceur gratuites

    Qu’en pensez-vous ?

    À bientôt!
    Roxanne 🙂

    #18806 Répondre

    Pivoine blanche
    • Sujets créés:
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    bbPress ANTISPAM: Referrer: Bonsoir Roxanne
    Merci de la réponse,cela m’aidera beaucoup.
    J’aimerais savoir comment obtenir la copie papier(par la poste) des livres numériques que j’ai achetés.
    Merci.

    #18810 Répondre
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Admin bbPress
    • Sujets créés: 7
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    Bonjour,

    Pourriez-vous me dire votre nom complet et/ou date d’achat ainsi que votre email ?

    Écrivez moi en privé à roxanne@maigrirsansfaim.com ou roxanne@maigrirsansfaim.com

    Cordialement 🙂
    Roxanne

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