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Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 8 ans et 9 mois.
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45 ans, feminin, canadienne
Bonne santé
Beaucoup de repast de pate (spaghetti italien)
Tapis roulant, 35 minutes, 3 à 4 fois par semaine
153 livres et j’aimerais atteindre et maintenir 115 livres. Taille 150 cm
Non aucun régime
Me donner des outings et des conseils pour atteindre mon poids désiré et le maintenir.Merci, Christine
Bonjour Christine
Comment allez-vous ?
Pourriez-vous me décrire à quoi ressemble vos repas comme par exemple…
Matin
– 2 tranches de pain blanc
– 1c.à.thé de beurre
– 1 c.à.thé de confiture de fraises
– 1 café avec lait et 2 sucresEt ainsi de suite pour les autres repas, collations, grignotines, etc.
Pour vos entraînements, vous êtes prête à faire quelques petits changements dans vos entraînements ?
Quelles sont vos plus grandes difficultés à la perte de poids ?
Bonne journée
Roxanne 🙂
