Ce sujet a 1 réponse, 2 participants et a été mis à jour par 
Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 10 ans et 11 mois.
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Bonjour Roxanne,
je viens de recevoir le programme «mes 4 semaines..» je l’ai feuilleté rapidement et je me demandais si j’avais passé à côté de l’information nutritionnelle des menus, par exemple, le nombre de calories d’une journée (Est-ce 1200, 1500, 1800), les calories pour une recette, le nombre de grammes de lipides, glucides, protéines etc. MerciBonjour Amelieteas,
Comment allez-vous?
Effectivement, on ne voit pas les informations nutritionnelles car ça aurait été très long et difficile à définir le tout.
Pour les besoins caloriques, je n’aurai pas pu faire un programme pour chaque besoin calorique de toutes les personnes.
J’ai donc suivi le Guide Alimentaire Canadien et il ne faut pas oublier que les aliments et recettes présentes dans mon programme sont sains pour la santé et donc, favorisent une perte de poids.
N’hésitez pas si vous avez d’autres questions
Bon lundi!
Roxanne 😀
