Je suis nouvelle et j'ai besoin d'aide.

Ce sujet a 2 réponses, 2 participants et a été mis à jour par Katherine-Roxanne Veilleux Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 3 ans et 1 mois.

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  • #22838 Répondre

    nyssa
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    bbPress ANTISPAM: Referrer: Bjr,je fais 1,57 pour 78kg et j’ai 40 ans, j’ai une hypothyroïdie que je soigne et je veux absolument perdre du poids car je commence a avoir des douleurs à l’arriere des cuisses je sais que je m’y prends mal avec mes régimes à ma façon, je veux bien des conseils pour y arriver svp, merci

    #22841 Répondre
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Admin bbPress
    • Sujets créés: 7
    • Réponses: 2532

    Bonjour

    Comment allez-vous ?

    Dans un premier temps, pourriez-vous me décrire en quoi consiste votre alimentation généralement comme par exemple…

    Matin

    – 1 croissant
    – 1 café avec 1 crème et 2 sucres
    – 1 chocolatine

    Collation
    – 1 muffin aux raisins
    – 250 ml de lait au chocolat

    Et ainsi de suite pour les autres repas, collations, boissons, etc. ?

    Quels sont les entraînements que vous pratiquez (temps, durée, etc.)

    Merci de m’apporter ces informations

    Je vous souhaite une belle journée
    Cordialement
    Roxanne 🙂

    #22842 Répondre
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Admin bbPress
    • Sujets créés: 7
    • Réponses: 2532

    Bonjour

    Comment allez-vous ?

    Dans un premier temps, pourriez-vous me décrire en quoi consiste votre alimentation généralement comme par exemple…

    Matin

    – 1 croissant
    – 1 café avec 1 crème et 2 sucres
    – 1 chocolatine

    Collation
    – 1 muffin aux raisins
    – 250 ml de lait au chocolat

    Et ainsi de suite pour les autres repas, collations, boissons, etc. ?

    Quels sont les entraînements que vous pratiquez (temps, durée, etc.)

    Merci de m’apporter ces informations

    Je vous souhaite une belle journée
    Cordialement
    Roxanne 🙂

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