le"poids" de la ménopause

Ce sujet a 1 réponse, 2 participants et a été mis à jour par Katherine-Roxanne Veilleux Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 6 ans et 7 mois.

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    azoune
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    je suis jeune retraitée habitant sous les tropiques sud.j’ai pris avec la pré et la ménopause elle-meme d’une part etpar lasuite on s’est apperçu que j’avais une hypothyroidie!(traitée)je souffre d’hypertentiondepuis 30ans(tendance familiale) j’ai aussi un traitement.j’ai 73kg pour154cm et dois perdre 13kg pour etre en poids santé.il y a2ans j’ai fais le regime dukan et ai perdu ces kg mais en déplacement en europe je n’ai pas pu faire la consolidation tout repris evidemment avec un important laisser aller.je voudrais refaire dukan seule mais actuellement je manque de rigueur et de soutien.dernièrementj’ai essayé de manger equilibré sans regime pas deperte significative d’ou mon désir de refaire dukan pour perdre d’abord .j’ai pensé aussi a utliser les huiles essentielles comme adjuvant;qu’en pensez-vous?est-ce compatible?
    toute aide sera la bienvenue.a bientot

    #6953 Répondre
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Admin bbPress
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    Bonjour Azoune,

     

    Je vois ici qu’il y a quelques petites difficultés sur votre chemin et votre processus de perte de poids. Heureusement, plusieurs de ces problèmes de santé sont traités comme votre hypertension ou encore votre hypothyroïdie sans compter de la ménopause que vous avez présentement.

     

    Vous me disiez souhaiter perdre 13 kilos pour avoir votre poids santé, ce qui est totalement véridique.

     

    Pour ce qui est du régime Dukan, il se peut que vous ayez déjà perdue une quantité de poids assez importante en le suivant mais avec les problèmes que vous avez, je ne vous le recommande guère. Vous pourriez ainsi ressentir de la fatigue, de l’irritabilité, des sautes d’humeurs, une humeur plus dépressive et cela pourrait en quelque sorte être néfaste pour vos problèmes de santé déjà existant mais si vous y tenez, je le respecte entièrement.

     

    Pour la phase de consolidation, c’est la phase que vous recommencez à adopter une saine en intégrant des groupes alimentaires alors pratiquement interdits. Ceci étant dit, vous n’avez pas eu la chance de la faire la dernière fois parce que vous étiez en déplacement en Europe, ce que je comprends. Cependant, cette-fois ci, pensez-vous partir de nouveau en déplacement? Il ne faudrait pas encore faire la grosse partie de ce régime mais devoir sauter une étape parce que vous êtes en déplacement, vous me comprenez?

     

    Finalement, pour votre désire d’utiliser des huiles essentielles, il est contre-indiqué pour les personnes qui reçoivent des traitements divers. Dans votre cas, vous souffrez de ménopause, d’hypertension et d’hypothyroïdie, il serait préférable que vous en parliez avec votre médecin avant tout. Je ne préfère pas m’avancer à ce sujet, votre médecin vous connaît plus que moi après tout.

     

    Vous pouvez m’en redonner des nouvelles concernant les huiles essentielles mais aussi votre décision pour la manière dont vous souhaitez perdre ce poids.

     

    Je vous souhaite une belle journée.

     

    Bien à vous

     

    Roxanne

     

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